فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۷۴۹۹
تاریخ انتشار: ۰۹:۵۸ - ۰۲-۰۹-۱۳۸۷
کد ۵۷۴۹۹
انتشار: ۰۹:۵۸ - ۰۲-۰۹-۱۳۸۷

مصرف ميوه و سبزي از آرتروز پیشگیری می کند

عصر ایران
يافته هاي قبلي دانشمندان نشان داده بود که کاروتن – ماده زرد و نارنجي رنگ ميوه‌ها و سبزي‌ها مي‌تواند با اثرات آنتي‌اکسيدان خود التهاب را کاهش دهد.

محققان و متخصصان تغذيه توصيه مي‌كنند كه با خوردن ميوه و سبزي خود را در مقابل آرتروز محافظت کنيد .

به گزارش ايسنا، نوشيدن يک ليوان آب پرتقال در روز مي تواند آرتروز را از شما دور کند.

تحقيقات نشان مي دهد که نوع خاصي کاروتن ترکيبي که غالبا در برخي ميوه ها و سبزي ها يافت مي شود مي تواند عامل اين مساله باشد.

يافته هاي قبلي دانشمندان نشان داده بود که کاروتن – ماده زرد و نارنجي رنگ ميوه‌ها و سبزي‌ها مي‌تواند با اثرات آنتي‌اکسيدان خود التهاب را کاهش دهد.

تحقيقات نشان مي‌دهد: افرادي که بيشترين مصرف بتا- کريپتوزانتين و زيگزانتين – را داشتند، حدود نصف ديگران در خطر ابتلا به التهاب مفصلي بودند. محققان مي گويند اين اطلاعات ثابت کرد که برخي آنتي اکسيدان هاي غذايي مانند کاروتن هاي بتا کريپتوزانتين و زيگزانتين و همچنين ويتامين C مي توانند افراد را در مقابل آرتروز محافظت کنند.
 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
جزئیات تعطیلی استان‌های کشور در روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه فرودگاه بوشهر از این تاریخ بازگشایی می‌شود ووزینیا ؛ تولد یک قهرمان سینمایی در جام جهانی2026 پیش‌بینی هوای تهران فردا ۱۷ تیر/ وزش باد شدید از اواخر امروز سه شنبه عضو اتاق بازرگانی ایران: توافق پایدار مسیر ورود ایران به بازارهای جهانی را هموار می‌کند مدیر فیلم‌برداری تارانتینو فاش کرد: دهمین و آخرین فیلم کوئنتین احتمالا تابستان ۱۴۰۶ کلید می‌خورد بمب هدایت‌شونده‌ای که آغازگر عصر تسلیحات دقیق بود گولیات؛ «تانک انفجاری» آلمان نازی که پیشگام پهپادهای زمینی امروزی بود لغو ممنوعیت صادرات محصولات پتروشیمی به گمرکات کشور ابلاغ شد تاریخ جدید ژاپن: وقتی سامورایی‌ها تاجر شدند رشد ملایم قیمت نفت در بازار جهانی قیمت طلای جهانی کاهشی ماند هوش مصنوعی موتور رشد ماینرهای بیت‌کوین شد راب راینر قبل از مرگ برای آخرین بار ترامپ را به سخره گرفته بود افزایش تولید نفت امارات پس از خروج از اوپک