تاریخ:
روایت پدر امیرعلی جداوی از جستوجوی فرزندش در میان آوار 
درس هفتاد و شش
روشهاي كاهش فشار رواني
رمز كاهش فشار رواني اين است كه ياد بگيريد از نظر احساسي و عاطفي چگونه در زمان حال زندگي كنيد. اين موضوع به اثبات رسيده كه عبادت و راز و نياز با پروردگار تاثير هورمورنهاي توليد فشار رواني همچون آدرنالين و نور آدرنالين را در بدن تقليل ميدهد.
در زندگي امروز نميتوان فشارهاي روحي و رواني حاصل از وقايع روزمره زندگي را بطور كل حذف و كنار گذاشت. بهتر است راههاي مواجهه و مقابله با آنها را آموخت تا شدت نيافته و به افسردگي و درماندگي تبديل نشوند.
به گزارش ايسنا، نويسندهي وبلاگ "آفتاب سبز" به نشاني http://aftabesabz.parsiblog.com نوشته است: رمز كاهش فشار رواني اين است كه ياد بگيريد از نظر احساسي و عاطفي چگونه در زمان حال زندگي كنيد.
داشتن اعتقادات مذهبي از اين بابت لازم ومؤثر است كه به نظر پزشكان آرامبخشترين آيين مذهبي هنگامي است كه هر روز صبح عبادت كنيد و نماز بخوانيد.
اين موضوع به اثبات رسيده كه عبادت و راز و نياز با پروردگار تاثير هورمورنهاي توليد فشار رواني همچون آدرنالين و نور آدرنالين را در بدن تقليل ميدهد.
در ادامه به راهكارهايي ساده براي كاهش فشارهاي روحي و رواني و حفظ بهداشت رواني اشاره شده كه عبارتند از: « با صرف غذا آرامش بيابيد»، « از خود سه سوال بپرسيد : آيا اين موضوع مهم است؟ آيا واكنش من در مقابل مساله به جا و مناسب است؟ و ...»، «با دويدن از بار مشكلاتتان بكاهيد.»، « ديدگاههاي خودتان را بررسي كنيد.»، « نفسهاي عميق بكشيد.»، «خنده كنان تنش زدايي كنيد.» و ... . پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، نويسندهي وبلاگ "آفتاب سبز" به نشاني http://aftabesabz.parsiblog.com نوشته است: رمز كاهش فشار رواني اين است كه ياد بگيريد از نظر احساسي و عاطفي چگونه در زمان حال زندگي كنيد.
داشتن اعتقادات مذهبي از اين بابت لازم ومؤثر است كه به نظر پزشكان آرامبخشترين آيين مذهبي هنگامي است كه هر روز صبح عبادت كنيد و نماز بخوانيد.
اين موضوع به اثبات رسيده كه عبادت و راز و نياز با پروردگار تاثير هورمورنهاي توليد فشار رواني همچون آدرنالين و نور آدرنالين را در بدن تقليل ميدهد.
در ادامه به راهكارهايي ساده براي كاهش فشارهاي روحي و رواني و حفظ بهداشت رواني اشاره شده كه عبارتند از: « با صرف غذا آرامش بيابيد»، « از خود سه سوال بپرسيد : آيا اين موضوع مهم است؟ آيا واكنش من در مقابل مساله به جا و مناسب است؟ و ...»، «با دويدن از بار مشكلاتتان بكاهيد.»، « ديدگاههاي خودتان را بررسي كنيد.»، « نفسهاي عميق بكشيد.»، «خنده كنان تنش زدايي كنيد.» و ... .
لینک کوتاه: کپی لینک
یمن: عربستان اینترنت را قطع کرد تا فیلمی از نتیجه حملات منتشر نشود این 16 خط لوله گاز و نفت ارزش تنگه هرمز را به سمت صفر می برند لامبورگینی میورا ۲۰۰۶ و طراحی جاودانه آن (+عکس) جانشین سازمان بسیج: تصاویر جلسات رهبر انقلاب با فرماندهان نیروهای مسلح منتشر خواهد شد ظهور میکرودراماها و تحول زبان تصویر در عصر ارتباطات دیجیتال ورود 6 سوخترسان آسیب دیده در جنگ علیه ایران به آمریکا دادسرای جنایی: جنازه حمیدرضا رجبزاده اطراف تهران کشف شد کاهش نرخ سود وام نهضت ملی مسکن به ۱۸ درصد برای همه بانکها دستگیری گلفروش تهرانپارس/ کشف حدود 3 کیلو مواد روانگردان ادعای زلنسکی درباره استقرار ۵۰ هزار سرباز کرهشمالی در روسیه سرپرست وزارت دفاع: رسانه داخلی از بازنشر هیجانی و بدون تحلیل پیامهای دشمن پرهیز کند انصارالله: با موشک و پهپاد، انبارهای سلاح عربستان در المخا را ویران کردیم واژگونی دنا پلاس در جاده بوئینزهرا به ساوه؛ یک نفر جان باخت کاهش تولدها ادامه دارد؛ آمار جدید از وضعیت جمعیت ایران چه میگوید؟ حماس: جدول زمانی اجرای توافق تعیین شود