تاریخ:
بارش باران و رعدوبرق در شمال کشور؛ هواشناسی هشدار داد 
درس هشتاد
حیرت ملیپوشان از امکانات پک
تمرینات ملیپوشان در سه گروه برگزار شد و در پایان مربیان تیم ملی اینقدر خسته بودند که نای راه رفتن نداشتند!
بازیکنان ملیپوش اولین جلسه ریکاوری خود را زیر نظر کادر فنی تیم ملی برگزار کردند.
روزنامه خبرورزشی نوشت: تمرینات ملیپوشان در سه گروه برگزار شد و در پایان مربیان تیم ملی اینقدر خسته بودند که نای راه رفتن نداشتند!
بخش اول؛ ریکاوری بدنی
این بخش برای آن بود که بازیکنان بتواند بازیابی بدنی داشته باشند. در واقع مربیان تیم ملی اسمش را گذاشتهاند ریکاوری بدنی. بازیکنان تیم ملی از دیدن امکانات ساختمان پک به تازگی تکمیل شده، بهتزده بودند و باورشان نمیشد چنین امکاناتی در کمپ وجود داشته باشد. تعداد زیادی تردمیل و دوچرخه و همینطور امکانات کامل یک باشگاه ورزشی به همراه استخر و سونا و جکوزی به همراه زمین چمن مصنوعی و... در ساختمان پک وجود دارد.
یکی از بازیکنان تیم ملی که از دیدن این امکانات بهتزده شده بود، به خنده گفت: «این تشکهایی که زیرمان انداختهایم از تشک تخت خانه راحتتر است!»
بخش دوم؛ آمادهسازی روحی برای جام جهانی
از نظر مربیان تیم ملی این بخش مهمتر از بخش اول است. کادر فنی تیم ملی به همراه بازیکنان به اتفاق کنفرانس میروند و در آنجا برای بازیکنان درباره حال و هوای جام جهانی، ستارههایی که قرار است مقابلشان بازی کنند و همینطور سبک بازی تیم ملی صحبت میکنند. در اولین جلسه هم اوسیانو به همراه مارکار و دیگر مربیان در اینباره توضیحات زیادی به بازیکنان دادند و تلاش کردند آنها را از نظر روحی و روانی برای بازیهای سخت آماده کنند. هدف اصلی این است که بازیکنان علاوه بر آگاهی، متوجه باشند رقابتهای جام جهانی خیلی نزدیک است و با توجه به این مسئله خود را آمادهتر میکنند.
تشکر اوسیانو از باشگاههای لیگ برتر
اوسیانو کروز، دستیار اول کارلوس کیروش درباره اولین هفته تمرین ریکاوری بازیکنان داخلی برای جام جهانی میگوید: «از همکاری بسیار خوب مربیان ایرانی تشکر میکنم و همچنین باید از اعتمادی که این عزیزان به ما کردند قدردانی کنم. مطمئناً با این نوع تمرین آمادهسازی که در حال اجرای آن هستیم تا خرداد با آمادگی بالاتری به رقابت با حریفان خواهیم پرداخت.» اوسیانو درباره وضعیت ملیپوشان هم توضیح میدهد: «مهمترین قسمت برنامهای که پیش رو داریم انتخاب بهترین و آمادهترین بازیکنان برای حضوری موفق و قدرتمند در جام حهانی است. تمریناتی که مد نظر داریم نهتنها مربوط به ریکاوری است بلکه تلاش میکنیم بازیکنان با آنچه در جام جهانی روبهرو میشوند، آشنا شوند.»
لینک کوتاه: کپی لینک
این 2 خواهر گم شده اند / کمک کنید(+عکس) قتل در جشن تولد شوم قتل مادر و دختر در منزل شخصی/ قاتل پدر خانواده بود 8.2 میلیون تن گندم خریداری شد دیدار کوشنر و رهبر حماس / حماس: اسرائیل طرح ترامپ را اجرا کند کاهش رشد اقتصادی ژاپن به دلیل جنگ علیه ایران بقایی: مادامی که وضعیت خلبانها روشن نشده، فرض بر این است که به اسارت درآمدهاند هشدار درباره افزایش زنان سرپرست خانوار/ کاهش ازدواج و باروری دیدنی های امروز؛ از سالگرد بازگشت طالبان به قدرت تا حملات متقابل روسیه و اوکراین حمله ارتش یمن به مواضع عربستان در شهر المخا و دریای سرخ پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده اعلام شد بورس امروز دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵/ شاخص کل به ۵.۹ میلیون واحد نزدیک شد آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/بیتکوین و ریپل در مسیر سرنوشتساز قرار گرفتند رابطه پنهانی پسر جوان با زنعمویش / پیدا شدن جسد حلقآویز زن در کمد دیواری غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک میشود؟ / بلایی که گرمای داخل خودرو سر غذا میآورد