فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۹۲۵۷
تاریخ انتشار: ۲۱:۱۱ - ۲۰-۰۹-۱۳۸۷
کد ۵۹۲۵۷
انتشار: ۲۱:۱۱ - ۲۰-۰۹-۱۳۸۷

سودمندی آجیل در حفظ سلامت قلب

خوردن آجیل و دانه های روغنی در كاهش خطر بیماری های قلبی موثر است.

به گزارش شبکه خبر، پژوهشگران با بررسی بیش از 1200 نفر ، به مدت یك سال، دانه هایی مانند گردو، بادام و پسته را به غذای آنان اضافه كردند .

این بررسی نشان داد با مصرف این مواد ، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ و میر ناشی از آن در این افراد به گونه چشمگیری كاهش می یابد .

همچنین در این تحقیق ثابت شد، دانه ها و آجیل علاوه بر كاهش بیماری های قلبی با پر كردن معده ، موجب احساس سیری و از بین رفتن چربی های مضر می شوند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
ماه این هفته زهره را می‌پوشاند /یکی از نادرترین رویدادهای نجومی ۲۰۲۶ کمک فوری / نگذاریم این پدر بیمار درد بکشد تصویری از «بازار نیشابور» در زمان مظفرالدین شاه قاجار مرتضی طلایی: انتقام خون رهبر شهیدمان فراتر از نابودی ترامپ و نتانیاهو است احتمال شنیده شدن صدای انفجار در تبریز و اصفهان وزیر خارجه چین: توافق فعلی بین ایران و آمریکا آغاز راه است، نه نقطه پایان پیش فروش بلیت قطارهای مسافری آغاز شد درباره دانشمندی مشهور که ریاست جمهوری اسرائیل را نپذیرفت / صلح طلب بود اما با یک پشیمانی بزرگ شهباز شریف؛ از پنجاب تا تبعید در عربستان و نشستن در جایگاه برادر بزرگ‌تر تنفس بر تصمیم‌گیری تأثیر می‌گذارد! جزئیاتی از انتخاب رهبر جدید به روایت احمد علم‌الهدی؛ الان روشن شد تنها گزینه رهبری، فقط آقا مجتبی بوده است / حاج آقا کشور را از طریق مکاتبات اداره می‌کند/ وصیت نامه رهبر شهید نزد پسرانش است این خودرو بهترین جایگزین برای شاسی‌بلندها است(+عکس) آزادی ۱۷۵ زندانی از زندان اوین تغییر چهره محسوس شیوا مکی‌نیان بازیگر پایتخت در یک قاب متفاوت (+عکس) داوران جام جهانی چقدر درآمد دارند؟