فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۹۲۵۷
تاریخ انتشار: ۲۱:۱۱ - ۲۰-۰۹-۱۳۸۷
کد ۵۹۲۵۷
انتشار: ۲۱:۱۱ - ۲۰-۰۹-۱۳۸۷

سودمندی آجیل در حفظ سلامت قلب

خوردن آجیل و دانه های روغنی در كاهش خطر بیماری های قلبی موثر است.

به گزارش شبکه خبر، پژوهشگران با بررسی بیش از 1200 نفر ، به مدت یك سال، دانه هایی مانند گردو، بادام و پسته را به غذای آنان اضافه كردند .

این بررسی نشان داد با مصرف این مواد ، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ و میر ناشی از آن در این افراد به گونه چشمگیری كاهش می یابد .

همچنین در این تحقیق ثابت شد، دانه ها و آجیل علاوه بر كاهش بیماری های قلبی با پر كردن معده ، موجب احساس سیری و از بین رفتن چربی های مضر می شوند.

ارسال به دوستان
captcha
پست جدید ترامپ با عکس کیم جونگ اون: هی دونالد، ما رفیقیم... مگه نه؟ تفاوت‌های حمله قلبی و رفلاکس معده (اینفوگرافیک) کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۶ خواهند داشت + ایران در صدر نسرین مقانلو: پشیمانم عراقچی: حمله به دفتر بارزانی اقدامی تروریستی و محکوم است مشاور رئیس‌ جمهوری آمریکا: ترامپ نمی‌خواهد برای توافق با ایران عجله کند جمله احساسی رامین رضاییان پس از بازگشت به اهواز؛ «جام جهانی را مدیون مردم اهوازم» نظرسنجی: ۶۷ درصد آمریکایی ها عملکرد او را تایید نمی کنند تداوم گرمای غیرمعمول در ایران؛ دما در جنوب به آستانه ۵۰ درجه می‌رسد پزشکیان: صبر، همبستگی و امید کلید ایستادگی ایران در برابر فشارهای خارجی است رودری پس از ورود به بارسلونا: بازی کردن برای بارسا یک رؤیاست انتشار تصویری برای نخستین‌بار از رهبر شهید انقلاب در حال قرائت قرآن هشدار نظامی پاکستان به هند؛ ماجراجویی کنید، پاسخ می‌دهیم دستگیری ۳۰ تبعه خارجی غیرمجاز در شاهرود؛ ۲ خودرو حامل اتباع متوقف شد معاون پزشکیان: طبق نظرسنجی‌ها، مردم می‌گویند مشکلات را تحمل می‌کنیم اما تنگه هرمز از دست نرود