فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۹۲۵۷
تاریخ انتشار: ۲۱:۱۱ - ۲۰-۰۹-۱۳۸۷
کد ۵۹۲۵۷
انتشار: ۲۱:۱۱ - ۲۰-۰۹-۱۳۸۷

سودمندی آجیل در حفظ سلامت قلب

خوردن آجیل و دانه های روغنی در كاهش خطر بیماری های قلبی موثر است.

به گزارش شبکه خبر، پژوهشگران با بررسی بیش از 1200 نفر ، به مدت یك سال، دانه هایی مانند گردو، بادام و پسته را به غذای آنان اضافه كردند .

این بررسی نشان داد با مصرف این مواد ، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ و میر ناشی از آن در این افراد به گونه چشمگیری كاهش می یابد .

همچنین در این تحقیق ثابت شد، دانه ها و آجیل علاوه بر كاهش بیماری های قلبی با پر كردن معده ، موجب احساس سیری و از بین رفتن چربی های مضر می شوند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
ترامپ: ادامه رابطه با ناتو مضحک است؛ آنها برای ما حضور نداشتند! جزییات مدیریت آسمان ایران در روزهای تشییع رئیس جمهور گرجستان وارد تهران شد آسیب‌پذیری چگونه زندگی مان را متحول می کند؟ ابرقدرتی به نام زخم و ضعف نحوه فعالیت پایگاه‌های انتقال خون تهران همزمان با برگزاری آیین تشییع رهبر شهید بیانیه سپاه درباره مراسم وداع با پیکر رهبر شهید انقلاب: هرگونه خطای محاسباتی، با پاسخی کوبنده‌تر از همیشه مواجه خواهد شد افزایش کارت‌های سوخت جایگاه‌ها برای مراسم تشییع حلقه های محدودیت های ترافیکی در مراسم وداع و تشییع پیکر رهبر شهید قالیباف: اجازه هرگونه دخالت آمریکا در تنگه هرمز را نمی‌دهیم فرزاد جمشیدی؛ آن همه واژه کجا رفت؟ ادعای گروسی: ذخایر اورانیوم غنی‌شده ایران هنوز از تأسیسات هسته‌ای خارج نشده‌اند ترامپ: ادامه رابطه یک‌طرفه آمریکا با متحدان ناتو مضحک است رگبار و رعد و برق در شمال و جنوب کشور آماده باش ۶۵ هزار نیروی پلیس در سه استان برای مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب برنهام؛ رهبری نوپا در آستانه صدارت در بریتانیا