۱۶ تير ۱۴۰۱
به روز شده در: ۱۶ تير ۱۴۰۱ - ۱۷:۵۸
فیلم بیشتر »»

ببینید| کشف غیر منتظره یک گور اشکانی با اسکلتی در تابوت و دخمه‌ای باستانی در اهواز

ببینید| هشدار قطع برق در ژاپن با رسیدن دما به ۳۵ درجه سانتی‌گراد

کد کد خبر ۵۹۸۰۴۱
تاریخ انتشار: ۰۷:۴۳ - ۲۰ اسفند ۱۳۹۶ - 11 March 2018
انتشار: ۰۷:۴۳ - ۲۰-۱۲-۱۳۹۶

چاقی دوره کودکی مشکلی است که غالبا تا بزگسالی ادامه یافته و افراد را در معرض تهدیدات جدی سلامت در سنین بالا قرار می دهد.

به گزارش مهر، محققان به والدین توصیه می کنند که ترک برخی عادات زندگی می تواند به پیگشیری از چاقی دوره کودکی کمک کند. در ادامه فهرست این اقدامات مقابله کننده با چاقی آمده است:

- غذاخوردن با افراد خانواده.

- مصرف میوه و سبزیجات بیشتر.

- عدم اصرار به فرزند مبنی بر اینکه باید غذایش را کامل بخورد و هیچ چیزی در بشقاب باقی نماند.

- کاهش مصرف نوشیدنی های قندی و افزایش نوشیدن آب.

- کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون و افزایش تحرک بدنی.

- حصول اطمینان از خواب کافی کودک.

- بهبود کیفیت زندگی خانواده و کاهش قرارگیری کودک در معرض استرس.

- حفظ وزن سالم خود والدین، چرا که معمولا افزایش ریسک چاقی کودک در مورد والدین چاق بیشتر است.

برچسب ها: چاقی , کودک
ارسال به دوستان
کارچر
دیدار سه جانبه وزرا با محوریت بررسی نحوه ارتقای امنیت سایبری کشف انبار احتکار شیر خشک در کرمان  فیفا به بازیکنان فوتبال هشدار داد: راهی این ۷ لیگ نشوید پایگاه عفاف و حجاب در ایستگاه‌های متروی تهران برگزار می شود کشف بیش از 2 تن مواد مخدر در سیستان و بلوچستان یاغی ؛ تصویر جنوب شهر در سینمای ایران / همراه بچه‌های پایین خیزش گرد و خاک در ۱۹ استان/ احتمال آبگرفتگی معابر ۴ استان ببینید| یک مغازه‌دار در بازار بندرعباس چطور به سگ‌ها اجازه داده تا هنگام خواب از خنکی مغازه‌اش استفاده کنند معاون رئیسی: مردم به زودی شاهد اثرات مثبت اقدامات دولت خواهند بود دستگیری سارق ۲۰ هزار دلاری ارز دیجیتال در گلستان صدور قرار مجرمیت و کیفرخواست قاتل محیط بانان فارس 10 سال پس از کشف بوزون هیگز / چرا ذره خدا می‌تواند قلمرو فیزیک را به فراتر از مدل استاندارد ببرد؟ استعفای جانسون از رهبری حزب محافظه‌کار کشته شدن 3 ایرانی در عراق در اثر واژگونی خودرو هیچ موردی از آبله میمون میان حجاج ایران نیست
وب گردی
وبگردی