فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۰۰۸۴۹
تاریخ انتشار: ۱۰:۴۷ - ۰۸-۰۱-۱۳۹۷
کد ۶۰۰۸۴۹
انتشار: ۱۰:۴۷ - ۰۸-۰۱-۱۳۹۷

از مصرف شیرینی‌جات رنگ‌دار خودداری کنید

از مصرف شیرینی‌جات رنگ‌دار خودداری کنید

کارشناس صنایع غذایی مرکز غذای معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زنجان بر خرید شیرینی از قنادی‌های معتبر تاکید کرد و گفت: روغن مورد استفاده در طبخ شیرینی بسیار اهمیت دارد، چرا که استفاده از روغن نامناسب و اکسید شده علاوه بر افزایش کلسترول، ترکیبات خطرناکی در بدن ایجاد می‌کند.

فرناز جزءدائمی در گفت‌وگو با ایسنا، تهیه شرینی از قنادی‌های معتبر را راهی برای اطمینان از مواد اولیه مناسب آن عنوان کرد و افزود: از مصرف شیرینی‌جات رنگ‌دار خودداری کنید.

وی همچنین بر حفظ وعده‌های اصلی غذا در ایام نوروز تاکید کرد و گفت: مصرف تنقلات در این ایام موجب بهم ریختن برنامه غذایی روزانه می‌شود که توصیه می‌کنیم خانواده وعده‌های اصلی را به ویژه برای کودکان در حال رشد حفظ کنند.

این کارشناس صنایع غذایی با بیان اینکه یبوست، بیماری شایع این روزها است، اظهار کرد: برای پیشگیری از بروز این مشکل، در کنار وعده‌های اصلی غذا از سبزیجات فیبردار، ‌کاهو و سبزیجات استفاده کنید.

وی با اشاره به مصرف چای در دید و بازدیدهای نوروز، ادامه داد: مدر بودن چای موجب دفع املاح می‌شود بنابراین توصیه می شود چای در استکان کوچک و کم رنگ و همراه با توت یا خرما میل شود.

جزءدائمی، پوسیدگی دندان و چاقی را از عوارض مصرف شیرینی‌جات عنوان کرد و گفت: با توجه به اینکه در ترکیبات شیرینی‌جات و شکلات‌ها از قند مصنوعی استفاده می شود، مصرف شیرینی‌جات خشک و کوچک برای پذیرایی مناسب‌ترند.

ارسال به دوستان
قالیباف: روزهای سازندگی در راه است سناتور دموکرات: جنگ ترامپ علیه ایران به اهداف اعلام شده خود نرسیده است پزشکیان: دستور جمع‌کردن شرکت‌های پیمانکاری را صادر کردم ولایتی: ایران در برابر این توطئه می‌ایستد حمله پهپادی اوکراین به پایگاه هوایی روسیه سی‌بی‌اس: مقامات پاکستانی پیشنهاد جدید ایران را به واشنگتن منتقل کرده‌اند آمریکا برای مقابله با مین‌های تنگه هرمز از یک شرکت هوش مصنوعی کمک می‌گیرد سومین همایش صادقانه برگزار شد امام جمعه اهواز: در داخل کشور دشمنی حقیقی نداریم فارن پالسی: جنگ ایران صادرات نظامی آمریکا را متوقف کرد گفت‌وگوهای عراقچی با همتایان منطقه‌ای درباره آخرین ابتکارات ایران جهت پایان جنگ فرمانده کل ارتش: آماده‌تر از همیشه در برابر هرگونه تهدید و دشمنی می‌ایستیم قیمت بنزین در آمریکا بار دیگر افزایش یافت خنثی‌ سازی بمب پیشرفته آمریکایی در پیشوا باران، تالاب‌ های عراق را پس از سال‌ها خشکسالی احیا کرد