تاریخ:
دستور تهیه یک کیک نرم و خوشعطر با نارگیل و پسته 
درس سی و نهم
مهدي رحمتي گلزن جديد تيم ملي
كريم باقري و آرش برهاني كه در ديدار دوستانه مقابل چين دچار مصدوميت شده بودند در كنار ساير بازيكنان تمرين كردند.
در تمرين امروز تيم ملي فوتبال دروازه بان اول تيم موفق به گلزني شد.
به گزارش فارس، تمرين تيم ملي با 10 دقيقه تاخير از ساعت 15 و 10 دقيقه آغاز شد.
*بازيكنان ابتدا 10 دقيقه دور زمين دويدن و سپس 10 دقيقه به تمرين كششي پرداختند.
*ملي پوشان پس از آنجا اين تمرين زير نظر روته مولر به كارهاي سرعتي پرداختند.
* 15 و 30 دقيقه علي دايي با حضور در ميدان تمرين بازيكنان را به 2 گروه نارنجي و سبز تقسيم كرد.
* ملي پوشان تا ساعت 15 و 45 دقيقه به كار با توپ بدون دروازه پرداختند. آنها در تمرين حفظ توپ را مرور كردند.
*پس از 20 دقيقه فضاي تمرين بزرگتر شد و سپس از ساعت 16 و 10 دقيقه بازيكنان به دو گروه زير تقسيم شدند. گروه سبز: رحمان احمد ،رحمتي، بنگر، خسرو حيدري، فيروز قرباني، كيانوش رحمتي، ستاره زارع، ميثم بائو، احسان حاجي صفي، مهدي سيد صالحي.
گروه نارنجي: وحيد طالب لو، كريم باقري، سيد جلال حسيني، محمد رضا خلعتبري، محمد نوري، آرش برهاني، غلامرضا رضايي، حسين اشجاري، مازيار زارع مجيد غلام نژاد و هادي عقيلي.
*كريم باقري و آرش برهاني كه در ديدار دوستانه مقابل چين دچار مصدوميت شده بودند در كنار ساير بازيكنان تمرين كردند.
*اين دو گروه به تمرين فوتبال پرداختند و در نهايت تيم سبز با گل هاي مهدي رحمتي و سيد صالحي تيم نارنجي را مغلوب كردند.
*پس از اين فوتبال بازيكنان بدنهاي خود را سرد كرده و به هتل المپيك بازگشتند.
لینک کوتاه: کپی لینک
عربستان و ایران در صدر جدول تولیدکنندگان نفت اوپک رئیس جدید فدرال رزرو کیست؟گزینه مورد نظر ترامپ تایید سنا را گرفت کشف بیش از ۹۹۰ تن انواع کالاهای اساسی در تهران یک آمریکایی به اداره یک پایگاه مخفی جاسوسی چین در نیویورک محکوم شد فوری: گزارش ها از توقیف یک کشتی در نزدیکی سواحل فجیره امارات/ حرکت کشتی به سمت ایران زلزله ۵ ریشتری، بردسیر را لرزاند روزنامه اعتماد: ورود نيروي انتظامي به محوطه پارك علم و فناوري دانشگاه تربيت مدرس شهادت یکی از کارکنان سپاه زنجان بر اثر جراحات جنگ دستور توقیف اموال عضو سابق شورای شهر مشهد به اتهام تبلیغ علیه نظام افزایش اندک قیمت طلا در بازار جهانی امروز 24 اردیبهشت عراقچی: ما هیچ مانعی برای تنگه هرمز ایجاد نکردهایم؛ این آمریکاست که محاصره کرده است شرط جالب کاترین دنو اسطوره بازیگری فرانسه برای حضور کوتاه در فیلم جدید اصغر فرهادی پیشی گرفتن روبیو از ونس در رقابتهای درونحزبی جمهوریخواهان همای: افرادی که سکوت کردند شایستگی خواندن آهنگ تیم ملی را نداشتند جمعه کالابرگ این کد ملی ها شارژ میشود