تاریخ:
کنکوریها نگران خاموشی در جلسه آزمون نباشند 
درس هشتاد و یک
كمخوابي باعث سرماخوردگي می شود
تحقيقات قبلي اين محققان نشان ميدهد كه افرادي كه 7 تا 8 ساعت در شب ميخوابند كمتر از افراد ديگر دچار بيماريهاي قلبي ميشوند.
فارس: خوابيدن كمتر از 7 ساعت در شب خطر ابتلا به بيماري سرماخوردگي را افزايش ميدهد.
محققان دانشگاه ملون آمريكا با مقايسه افراد كم خواب با افرادي كه بيشتر از 7 ساعت ميخوابند، اعلام كردند كه افرادي كه در شب كمتر از 10 ساعت ميخوابند بيشتر از افراد ديگر به سرماخوردگي مبتلا ميشوند.
محققان معتقدند كه كمخوابي بر روي سيستم ايمني بدن تأثير ميگذارد و باعث ميشود كه بدن فرد در مقابل ويروسهاي سرماخوردگي ضعيفتر شود و نتواند به راحتي مقابله كند.
به گزارش پايگاه اينترنتي بيبيسي، نتايج اين تحقيقات در مجله ملي «Internal Medicine» چاپ و منتشر شده است.
تحقيقات قبلي اين محققان نشان ميدهد كه افرادي كه 7 تا 8 ساعت در شب ميخوابند كمتر از افراد ديگر دچار بيماريهاي قلبي ميشوند.
تحقيقات قبلي نيز نشان داده بود كه خوب خوابيدن در شب ميتواند به جلوگيري از ابتلا به سرماخوردگي كمك كند.
اين تحقيقات بر روي 153 مرد و زن سالم با ميانگين سني 37 سال در بين سالهاي 2000 تا 2004 انجام شده است و ميزان خواب اين افراد در مدت زمان دو هفتهاي بررسي ميشده است.
محققان معتقدند كه كيفيت خواب نيز تأثير به سزايي دارد و افرادي كه خوب ميخوابند سيستم ايمني بدن آنها در مقابل بيماريها مقاومتر است.
در اين گزارش آمده است سيستم ايمني بدن با نوع و ميزان خوابيدن افراد ارتباط مستقيم دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
قاتل ۳ عضو خانواده همسرش در نور دستگیر شد ارمنستان روابط با ترکیه را عادیسازی میکند واکنش خانه سینما به طرح جنجالی مجلس کنعانیزادگان: حاضر هستم تا پایان فصل گل نزنم، اما پرسپولیس قهرمان شود گزارش اکران ؛ ورود «زندهشور» به باشگاه صد میلیاردیها/ «سقف» اکران شد همتی: کالابرگ الکترونیک متناسب با نرخ بازار تا ۲۳ درصد افزایش مییابد/ شتاب تورم نصف شده است تارتار: پرسپولیس برای بازی با تراکتور آماده میشود؛ یک بازیکن دیگر میخواهیم سه حادثه ترافیکی در خراسان رضوی ۱۹ مصدوم بر جای گذاشت هیوا سیفیزاده به چهار سال زندان محکوم شد ؛ «کدام رفتار من مصداق تشویق به فساد و فحشا بوده؟» استعفای شهردار رباطکریم یک روز پس از انتخاب واکنش ترامپ به حمله هوایی اسرائیل به فرودگاه نظامی در شمال سوریه سیانان: عراق خود را میانجی بالقوه میان آمریکا و ایران می داند راز شمشیر 1000 ساله ای که هیچ کس نتوانسته آن را از سنگ بیرون بکشد! (+تصاویر) مدیر حوزههای علمیه: قدرت امروز ملت ایران از راهبری و معماری امام شهید است من فقط یک زن دارم! / عجیب ترین سخنرانی رسمی یک رئیس جمهور (+عکس)