تاریخ:
ترامپ درباره جنگ اوکراین: به دستیابی به توافق در آنجا نزدیک می‌شویم 
درس صد و یازده
كم‌خوابي باعث سرماخوردگي می شود
تحقيقات قبلي اين محققان نشان مي‌دهد كه افرادي كه 7 تا 8 ساعت در شب مي‌خوابند كمتر از افراد ديگر دچار بيماري‌هاي قلبي مي‌شوند.
فارس: خوابيدن كمتر از 7 ساعت در شب خطر ابتلا به بيماري سرماخوردگي را افزايش مي‌دهد.
محققان دانشگاه ملون آمريكا با مقايسه افراد كم خواب با افرادي كه بيشتر از 7 ساعت مي‌خوابند، اعلام كردند كه افرادي كه در شب كمتر از 10 ساعت مي‌خوابند بيشتر از افراد ديگر به سرماخوردگي مبتلا مي‌شوند.
محققان معتقدند كه كم‌خوابي بر روي سيستم ايمني بدن تأثير مي‌گذارد و باعث مي‌شود كه بدن فرد در مقابل ويروس‌هاي سرماخوردگي ضعيف‌تر شود و نتواند به راحتي مقابله كند.
به گزارش پايگاه اينترنتي بي‌بي‌سي، نتايج اين تحقيقات در مجله ملي «Internal Medicine» چاپ و منتشر شده است.
تحقيقات قبلي اين محققان نشان مي‌دهد كه افرادي كه 7 تا 8 ساعت در شب مي‌خوابند كمتر از افراد ديگر دچار بيماري‌هاي قلبي مي‌شوند.
تحقيقات قبلي نيز نشان داده بود كه خوب خوابيدن در شب مي‌تواند به جلوگيري از ابتلا به سرماخوردگي كمك كند.
اين تحقيقات بر روي 153 مرد و زن سالم با ميانگين سني 37 سال در بين سال‌هاي 2000 تا 2004 انجام شده است و ميزان خواب اين افراد در مدت زمان دو هفته‌اي بررسي مي‌شده است.
محققان معتقدند كه كيفيت خواب نيز تأثير به سزايي دارد و افرادي كه خوب مي‌خوابند سيستم ايمني بدن آن‌ها در مقابل بيماري‌ها مقاوم‌تر است.
در اين گزارش آمده است سيستم ايمني بدن با نوع و ميزان خوابيدن افراد ارتباط مستقيم دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
«دروازه کوروش» کجاست؟ (+عکس) قانون‌شکنی مسری است؛ چگونه تخلف چند نفر می‌تواند رفتار کل گروه را تغییر دهد؟ چین نخستین ناو پهپادبر مجهز به منجنیق الکترومغناطیسی جهان را رونمایی کرد هشدار آمریکا درباره تدارک حمله تروریستی در مسکو/ واکنش روسیه صهیونیست‌ها بازی قتل عام فلسطینان ساختند مرگ کارگر نانوایی در حادثه دستگاه خمیرگیر در مازندران محسن رضایی: هفت شرط اعلامی از سوی ایران باید تحقق پیدا کند نهاد دریایی انگلیس از ورود افراد غیرمجاز به یک کشتی صیادی در دریای عرب خبر داد ۹ کشته در پی تصادف تریلر با ۲ خودرو در کاشان گزارش آسوشیتدپرس از خسارت سنگین آمریکا در پی پاسخ ایران به حملات/ ۲۶ پایگاه نظامی تخریب شد ۵۰ هزار دلار اسکناس جعلی در اردبیل کشف شد سندرز: هم‌اکنون به جنگ علیه ایران پایان دهید توقف مجدد پروازها در فرودگاه ملک فهد عربستان ۷۶۸ غیرنظامی در حملات عربستان به یمن شهید یا مجروح شده‌اند آیزنکوت: به هیچ‌وجه با نتانیاهو همکاری نخواهم کرد