کد خبر ۶۲۱۸۸
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۹ - ۲۶-۱۰-۱۳۸۷
کد ۶۲۱۸۸
انتشار: ۱۱:۴۹ - ۲۶-۱۰-۱۳۸۷

بخشيدن ديگران براي سلامتي مفيد است

عصر ایران
بخشيدن لزوما به معناي فراموش كردن، صرف نظر كردن و بي‌اعتنايي نيست بلكه پذيرش واقعيت براي فرونشاندن خشم و كاهش رنجيدگي خاطر است.

پژوهشگران آمريكايي مي‌گويند بخشيدن ديگران مي‌تواند براي سلامتي مفيد باشد.

به گزارش ایسنا، بر اساس گزارش چاپ شده در نشريه مركز سلامتي زنان Mayo Clinic گاهي اوقات بي‌اعتنايي به اشتباهات ديگران اثرات مفيدي بر كار قلب و سيستم عصبي بدن دارد.

همچنين يك پژوهش خاطرنشان مي‌كند افرادي كه بر ديگران سخت مي‌گيرند دچار عوارضي از قبيل فشار خون بالا، تپش قلب، گرفتگي عضلات و بي‌اختياري در بروز احساسات مي‌شوند. عوارضي از اين دست زماني كه فرد سعي در بخشيدن مي‌كند به مراتب كمتر مي‌شوند.

اين گزارش در عين حال تصريح مي‌كند كه بخشيدن لزوما به معناي فراموش كردن، صرف نظر كردن و بي‌اعتنايي نيست بلكه پذيرش واقعيت براي فرونشاندن خشم و كاهش رنجيدگي خاطر است.

به گزارش نيوز ديلي، محققان توصيه مي‌كنند در چنين مواقعي بهتر است كه فرد احساسات خود را با يك دوست در ميان بگذارد و يا به يك مشاور مراجعه كند تا راحت‌تر بتواند با موضوع كنار بيايد.
 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
شازدۀ قاجاری با تیپ خاص غربی در کنار دختر کوچکش؛ سال 1287(عکس) خداحافظی با رینگ‌های معمولی؟ اختراع جدید هیوندای برای کاهش مصرف سوخت خودروها فیلسوف-امپراتور روم هر روز صبح به خودش چه می‌گفت؟ نبود ما همیشه به نفع طبیعت نیست؛ وقتی طاعون انسان‌ها را کشت، تنوع زیستی هم کم شد حل معمای ۶۰۰ ساله؛ کشف نظم واقعی صفحات عجیب‌ترین کتاب دنیا اروپا از طرح موشک رهگیر AQUILA برای مقابله با تسلیحات هایپرسونیک رونمایی کرد گاز دادن در حالت توقف؛ مفید برای موتور یا عامل آسیب به خودرو؟ آن حروف ناخوانای اعصاب‌خردکن بی‌دلیل نبودند؛ ماجرای عجیب کپچاهای قدیمی اینترنت چرا قطره‌های آب روی ماهیتابه داغ سُر می‌خورند و دیرتر تبخیر می‌شوند؟ صاعقه برق ۲۹ روستای خراسان شمالی را قطع کرد سناتور منتخب دموکرات: جنگ علیه ایران احمقانه بود عراقچی: نتایج انتخابات آمریکا به رفت‌وآمد میانجی‌ها شوک وارد کرد؛ باید کمی صبر کنیم شرکت توانیر: حمله سایبری به شبکه برق تهران صحت ندارد ۳۰ بازیکن به اردوی تیم فوتبال امید دعوت شدند شنیده شدن صدای انفجار در قشم و بندرعباس