فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۲۱۸۸
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۹ - ۲۶-۱۰-۱۳۸۷
کد ۶۲۱۸۸
انتشار: ۱۱:۴۹ - ۲۶-۱۰-۱۳۸۷

بخشيدن ديگران براي سلامتي مفيد است

عصر ایران
بخشيدن لزوما به معناي فراموش كردن، صرف نظر كردن و بي‌اعتنايي نيست بلكه پذيرش واقعيت براي فرونشاندن خشم و كاهش رنجيدگي خاطر است.

پژوهشگران آمريكايي مي‌گويند بخشيدن ديگران مي‌تواند براي سلامتي مفيد باشد.

به گزارش ایسنا، بر اساس گزارش چاپ شده در نشريه مركز سلامتي زنان Mayo Clinic گاهي اوقات بي‌اعتنايي به اشتباهات ديگران اثرات مفيدي بر كار قلب و سيستم عصبي بدن دارد.

همچنين يك پژوهش خاطرنشان مي‌كند افرادي كه بر ديگران سخت مي‌گيرند دچار عوارضي از قبيل فشار خون بالا، تپش قلب، گرفتگي عضلات و بي‌اختياري در بروز احساسات مي‌شوند. عوارضي از اين دست زماني كه فرد سعي در بخشيدن مي‌كند به مراتب كمتر مي‌شوند.

اين گزارش در عين حال تصريح مي‌كند كه بخشيدن لزوما به معناي فراموش كردن، صرف نظر كردن و بي‌اعتنايي نيست بلكه پذيرش واقعيت براي فرونشاندن خشم و كاهش رنجيدگي خاطر است.

به گزارش نيوز ديلي، محققان توصيه مي‌كنند در چنين مواقعي بهتر است كه فرد احساسات خود را با يك دوست در ميان بگذارد و يا به يك مشاور مراجعه كند تا راحت‌تر بتواند با موضوع كنار بيايد.
 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
فیلم «تهران کنارت» پروانه نمایش دارد، این جمله را باید با خط درشت نوشت آیا میمون یا شامپانزه جد انسان امروزی اند؟ میمونی که عینک می زند و نوزادان پرتقالی به دنیا می آورد! (+تصاویر) شمار شهدای لبنان به ۳۱۲۳ نفر رسید سفر رهبر اسماعیلیه به پاکستان (عکس) نخستین تلاش بومی ایالات متحده آمریکا برای ساخت تانک (+تصاویر) بازگشت ثبات به بازار مرغ تا هفته آینده شهادت محیط‌بان «هدایت‌الله دیده‌بان» رسماً تأیید شد کوچ پرویز در روز پرواز ناصر/ مرگ قلیچ‌خانی؛ بهترینِ تاریخ فوتبال که سرگشتۀ سیاست بود هشدار هواشناسی تهران؛ وزش باد شدید در راه است عطیه سادات حسینی ۲ مدال طلای پاراوزنه‌برداری کسب کرد بیانیه ارتش پاکستان درباره پایان سفر عاصم منیر به ایران امید پرسپولیس برای حضور در آسیا با پیشنهاد فدراسیون دعوت از ستاره ۱۸ ساله بارسلونا به تیم ملی مصر اختلاف‌نظر در فدراسیون فوتبال بر سر سفر به آمریکا؛ انتقاد از هزینه‌های سفر در شرایط فعلی سیاسی