تاریخ:
اصول صحیح پیاده روی طولانی مدت 
درس هفتاد و چهار
127 کیلو کاهش وزن با پیاده روی؟! (+عکس)
او توانست در این مسیر از دست بیش از دوسوم وزناش خلاص شود.
دیو لانکستر ۴۵ساله سالها بود که هر روز سوسیس، چیپس، پای، و شراب میخورد، بهصورتیکه در سال ۲۰۱۶ به وزن ۴۸۰ پوند رسیده بود.
این مرد اهل وارویک انگلستان بهسختی میتوانست بدون کمآوردن نفس مسیری را به پایان برساند. اما بعد از اینکه توانست مسافت اعجاببرانگیز ۶۰۰۰مایلی را پیاده طی کند، اکنون تبدیل به مردی جدید تبدیل شده است.
او توانست در این مسیر از دست بیش از دوسوم وزناش خلاص شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
خانه تهرانیهای قدیم چطور روشن میشد؟ / آداب جالب روشن کردن چراغ در خانه و مغازه «آرامگاه غولها» بعد از حدود 3 هزارسال از زیر بوتهها بیرون آمد(+عکس) چرا بعضی رنگها حالمان را خوب و بعضی بد میکنند؟/ در روزهای پراسترس این رنگها را بپوشید جشن چله تابستان؛ از جشنهای فراموش شده ایرانی چرا تهرانی اجاق خانه را آخر همه میساخت؟ چگونه تصمیمهای درستی بگیریم شش مورد از خطرناکترین مُدهای تاریخ حداقل و حداکثر قد مورد نیاز برای پذیرفته شدن در نیروی هوایی آمریکا چقدر است؟ چگونه شطرنج به سرگرمی محبوب اشراف اروپای قرون وسطی تبدیل شد؟(+عکس) چگونه جنگ جهانی اول همه دنیا را تا همین امروز به آشوب کشید؟ حکایت اولین مستراحهای عمومی در تهران/ وقتی «کناسی» شغل پردرآمدی بود چرا مصریان باستان عاشق گربهها بودند؟ کاتبان سومری دوران باستان چگونه «هیچ» را ثبت کردند؟(+عکس) نخستین ورزشکار المپیکی ایران که بود؟ ۱۵ پستانداری که بیشتر از همنوعان خود در حیات وحش میخوابند (+ اینفوگرافیک)