تاریخ:
نخستوزیر پیشین اسرائیل: ما ایالات متحده و جهان را از دست دادهایم 
درس هشتاد و یک
چشمبندی برای درمان بیخوابی (+عکس)
به گفته محققان پالسهای "چشمبند هوشمند لوموس"(Lumos Smart Sleep Mask) باعث تحریک عصبهای حساس به نور در مغز میشوند و بنابراین مغز سیگنالهایی را برای سرکوب یا تولید ملاتونین، ارسال میکند.
محققان "دانشگاه استنفورد"(Stanford University) اخیرا موفق به توسعه یک چشمبند پیشرفته شدهاند.
این چشمبند جدید میتواند ساعت بیولوژیکی بدن افراد را برای یک خواب شبانه آسان باز تنظیم کند.
محققان دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا موفق به توسعه این چشمبند پیشرفته شدهاند. چشمبند مذکور از "فناوری نور- فلاش"(light-flash technology) و ارسال پالسهای نور هنگام خواب برای تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن افراد استفاده میکند.
به گفته محققان پالسهای "چشمبند هوشمند لوموس"(Lumos Smart Sleep Mask) باعث تحریک عصبهای حساس به نور در مغز میشوند و بنابراین مغز سیگنالهایی را برای سرکوب یا تولید ملاتونین، ارسال میکند.
"ملاتونین"(melatonin) هورمونی است که در غده صنوبری که غده کوچکی در مغز است، تولید شده و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک میکند.
به گفته محققان این چشمبند میتواند یک فناوری ارزان و آسان برای افرادی که به سختی به خواب میروند، باشد.
دکتر "رابرت اکسمان"(Robert Oexman) یک کارشناس خواب از شهر جاپلین گفت: منظم نبودن ساعت بیولوژیکی بدن ما میتواند تاثیرات مخربی بر روی سلامت ما داشته باشد. اختلال در ساعت بیولوژیکی میتواند اضطراب و افسردگی را افزایش دهد و سبب ایجاد تغییراتی در سطح گلوکز بدن شده و در نهایت منجر به بیماریهای قلبی و سرطان شود. به عقیده من "نور درمانی"(Light therapy) روش خوبی است زیرا توسط این روش به سادگی میتوان ساعت بیولوژیکی بدن را تنظیم کرد.
محققان استنفورد بر این باورند پالسهای نور میتوانند بر روی "هسته سوپراکیاسماتیک" (SCN) تاثیر بگذارند. هسته سوپراکیاسماتیک یک ناحیه از مغز است که ساعت بیولوژیکی بدن را با استفاده از مولکولهای مختلف سیگنالینگ مختلف هماهنگ میکند.
تحریک صحیح این ناحیه از مغز میتواند به تنظیم مجدد ساعت خواب بدن کمک کند.
به گفته "ونسا برست"(Vanessa Burs) مدیر اجرایی فناوری لوموس، این چشمبند میتواند به افرادی که از ناراحتیهایی از قبیل "پرواز زدگی"(jet lag) رنج میبرند نیز کمک کند.
پرواز زدگی یا جت لگ حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدا با مقصد پرواز به هم میریزد.
چشمبند هوشمند لوموس در ماه اوت با قیمت 175 دلار عرضه خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تفاوت اضطراب کودک با لجبازی و حساسیت/ کودک مضطرب را سرزنش نکنید نشانههای زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده میگیرند ایرانیان قدیمها چطور عاشق میشدند؟ مردم ری در برابر لشکر اسکندر مقدونی/ نخستین نبرد شهری سازمانیافته مقابل قدرتمندترین لشکر جهان باستان سالانه چند هواپیمای مسافربری در جهان اسقاط میشود؟ + طول عمر و معیارهای بازنشستگی وقتی هیچچیز عادلانه نیست؛ سختیهای زندگی چگونه جهانبینی ما را بازسازی میکنند؟ سقوطِ معمارِ ساواک؛ چرا تیمور بختیار از نمادِ قدرت به مخالفِ دربار تبدیل شد؟ ۵ باور اشتباه درباره موفقیت که آرامش را از شما میدزدند نخستین چراغ راهنمایی جهان چگونه متولد شد؟ چه عینک آفتابی به فرم صورت شما میآید؟ ترفند ۵ ثانیهای برای انتخاب مدل مناسب میخواهید در تصمیمگیری بهتر شوید؟ از مورچه بپرسید!/ پنج نکته آموزشی از دنیای حشرهها هفت اثرِ (بهاصطلاح) نفرینشده در موزههای سراسر جهان (+عکس) راز سانسور سههزار ساله؛ باستانشناسان نام سه پادشاه حذفشده آشور را پیدا کردند راز سرمایهگذاری هنگفت ایرلاینها روی کابین هواپیما چیست؟ خورورات یا کباب ارمنی؛ ترکیبی هنرمندانه از گوشت ترد و آبدار، سبزیجات کاراملی و ادویههای معطر