تاریخ:
گفتوگوی قالیباف و عراقچی در مشهد 
درس هفتاد و هشت
کربوهیدرات مفید برای سلامت دندانها
بررسیها نشان میدهد کربوهیدراتهای سبوسدار بهترین گزینه برای حفظ سلامت دهان و دندانها هستند.
به گزارش ایسنا، سازمان بهداشت جهانی (WHO) بر اساس بازبینی جدیدی اعلام کرده است: کربوهیدراتهای سبوسدار در حفظ سلامت دهان و دندانها مفید هستند.
به گفته محققان، بدن نشاسته قابل هضم را به کندی تجزیه میکند که برای ترشح پیوسته گلوکز در خون مفید است. از طرف دیگر، نشاستههایی که به سرعت هضم میشوند ترشح سریع گلوکز در خون را به همراه دارد و میتوان سریعتر نیز تجزیه شوند.
از جمله نشاستههای زود هضم میتوان به نان سفید، بیسکویت و کیک اشاره کرد در حالیکه خوراکیهای سبوسدار و حبوبات در گروه نشاستههای دیرهضم قرار میگیرند.
مطالعه انجام گرفته نشان داد رابطه روشنی بین میزان نشاسته مصرفی و پوسیدگی دندانی وجود ندارد اما نوع نشاسته موضوع مورد نظر است. در واقع مصرف انواع فرآوری شده نشاسته با خطر فزآینده پوسیدگی دندان ارتباط دارد زیرا آنزیم موجود در بزاق دهان میتواند این نوع نشاسته را بلافاصله در محیط دهان به قند تبدیل کند.
به گزارش مدیکال دیلی، به این خاطر محققان انگلیسی معتقدند رژیم غذایی سرشار از کربوهیدراتهای سبوسدار به دلیل اینکه کُندتر روند هضم را طی میکنند و در نتیجه در طول دستگاه گوارش دیرتر به قند تبدیل میشوند کمتر به سلامت دهان و دندان آسیب وارد میکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ادعای ونس: ایرانی ها غیرقابل پیشبینی هستند و به تعهداتشان عمل نمی کنند پیج اینستای بلاگر زن به خاطر چه تصاویری مسدود شد؟ (+عکس) خبرگزاری روسی: اوکراین شبهنظامیان آفریقایی را برای نبرد علیه روسیه آموزش میدهد غنیسازی 20 تا 60 درصدی برخی گفتهها/ "هایده" را از موتور جستوجوی ایرانی حذف کنید تا دچار ابتذال نشوند! آمریکا برای سرنگونی هواپیمای مسافری ایران چند دلار غرامت داد؟ زیدآبادی: امان از کتمانگران! طرح جدید برای عرضه سوخت: سحر خیز باش تا بنزین گیرت بیاد! ادعای جروزالم پست: ایران تا ۲۰۲۷ ذخایر موشکیاش را احیا میکند اعدام همزمان ۳ نفر در آمریکا با تزریق داروی مرگبار عطریانفر: دوره پساجنگ، آزمونی برای کیفیت حکمرانی است اشتباه یا شیطنت؛ تلویزیون عراقچی را خوارج نامید! (+عکس) ائتلاف دریایی عربستان با عضویت ۳۹ کشور دیدار بردکوپر فرماندهی سنتکام با محمدبن سلمان در جده وزیر خزانهداری آمریکا: اقدامات بیسابقهای را علیه ایران اعمال خواهیم کرد دیدار بنسلمان با فرمانده سنتکام