تاریخ:
هواشناسی: بارندگی در نواحی جنوبی کشور تا ۵ روز آینده ادامه دارد 
درس صد و دو
کربوهیدرات مفید برای سلامت دندان‌ها
بررسی‌ها نشان می‌دهد کربوهیدرات‌های سبوس‌دار بهترین گزینه برای حفظ سلامت دهان و دندان‌ها هستند.
به گزارش ایسنا، سازمان بهداشت جهانی (WHO) بر اساس بازبینی جدیدی اعلام کرده است: کربوهیدرات‌های سبوس‌دار در حفظ سلامت دهان و دندان‌ها مفید هستند.
به گفته محققان، بدن نشاسته قابل هضم را به کندی تجزیه می‌کند که برای ترشح پیوسته گلوکز در خون مفید است. از طرف دیگر، نشاسته‌هایی که به سرعت هضم می‌شوند ترشح سریع گلوکز در خون را به همراه دارد و می‌توان سریع‌تر نیز تجزیه شوند.
از جمله نشاسته‌های زود هضم می‌توان به نان سفید، بیسکویت و کیک اشاره کرد در حالیکه خوراکی‌های سبوس‌دار و حبوبات در گروه نشاسته‌های دیرهضم قرار می‌گیرند.
مطالعه انجام گرفته نشان داد رابطه روشنی بین میزان نشاسته مصرفی و پوسیدگی دندانی وجود ندارد اما نوع نشاسته موضوع مورد نظر است. در واقع مصرف انواع فرآوری شده نشاسته با خطر فزآینده پوسیدگی دندان ارتباط دارد زیرا آنزیم موجود در بزاق دهان می‌تواند این نوع نشاسته را بلافاصله در محیط دهان به قند تبدیل کند.
به گزارش مدیکال دیلی، به این خاطر محققان انگلیسی معتقدند رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های سبوس‌دار به دلیل اینکه کُندتر روند هضم را طی می‌کنند و در نتیجه در طول دستگاه گوارش دیرتر به قند تبدیل می‌شوند کمتر به سلامت دهان و دندان آسیب وارد می‌کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
امروز با بیدل: آه ازین تدبیرِ پوچ، آنگاه با تقدیرْ جنگ طاعون یا بازی سیاسی؟/ تاکید دکتر حمید سوری بر غربالگری مسافران روسیه برای پیشگیری از طاعون رایانه کنترل تسلیحات این جنگنده، دیگر پشتیبانی نمی‌شود/ علت همکاری نیروی دریایی آمریکا و بوئینگ دانشمندان نمی‌دانند چرا مغز افراد مبتلا به «حمله خواب» جوان است! از کافه تا پیاده‌رو؛ شهروندان برای قدم زدن در شهر به «مجوز» نیاز دارند؟ شرط جدید افزایش اعتبار کالابرگ اعلام شد/مهلت ثبت نام تا سه شنبه فیلترشکن‌ها در لحظه اتصال چه پبامهایی ارسال می کنند ؟/ ظاهرش آکهی تبلیغاتی است و باطنش... عکس یادگاری «پزشکان اراکی» در دوران ناصرالدین شاه تصاویر تازه غزاله اکرمی؛ بازیگر سوجان با ظاهری متفاوت از قاب‌های تلویزیونی واکنش ترامپ به تاثیر حمله حوثی ها به فرودگاه ریاض در حمله به ایران سبزی پرمصرفی که قند خون را کاهش می‌دهد نگاهی به A6 1500 افسانه ای؛ خودرویی که هویت جاده ای مازراتی را ساخت (+عکس) انتقام خونین در دفتر شرکت/ قتل و خودکشی در پی اختلافات عاشقانه پروتئینی ۲ هزار برابر شیرین‌تر از شکر آلودگی پودر پروتئین به سرب و کادمیوم؛ خطرات و راه های انتخاب مکمل ایمن