تاریخ:
مدیرکل مدیریت بحران گلستان: ۱۴ راه روستایی شرق گلستان مسدود است 
درس صد و دو
خستگي، شايعترين عارضه جانبي سرطان سينه
همچنين احساس ضعف و قوت نداشتن و تحليل رفتن، عدم نيرو، خشك شدن بدن و واماندگي عدم تمركز گيجي فراموشي و احساسات عاطفي شامل غم و غصه ، بي ميلي و كاهش انگيزه است.
شايعترين عارضه جانبي ذكر شده از سوي بيماران مبتلا به سرطان سينه خستگي است كه در مقايسه با تهوع و استفراغ، ناراحتي بيشتري ايجاد مي‌كند كه در بين 72 تا 95 درصد مبتلايان بروز مي‌كند.
به گزارش ايسنا، صديقه اميرعلي اكبري، كارشناس ارشد آموزش مامايي مربي و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي در مقاله‌اي كه با همين موضوع در دومين كنگره بينالمللي انجمن سرطان‌هاي زنان ارائه داده است، گفت: خستگي جانبي در سرطان پستان مي تواند به صورت حاد يا مزمن باشد كه مكانيسم آن شناخته است و علت آن بي تحركي فرد مبتلا در حين درمان است كه باعث ادم غدد لنفاوي مي‌شود.
اكبري درخصوص علائم خستگي، گفت: افراد مبتلا به سرطان پستان به طور مداوم در قسمت استخوان‌ها احساس درد مي‌كنند و همچنين احساس ضعف و قوت نداشتن و تحليل رفتن، عدم نيرو، خشك شدن بدن و واماندگي عدم تمركز گيجي فراموشي و احساسات عاطفي شامل غم و غصه ، بي ميلي و كاهش انگيزه است.
وي افزود: ورزش به عنوان يكي از راههاي درماني جهت كاهش خستگي توصيه مي شود كه منجر به افزايش توان مندي، كاهش ضربان قلب درحالت استراحت، مصرف بهينه انرژي، تقويت عضلات و دستيابي به خوابي آرام و تعديل افزايش وزن و همچنين در مواقع استفاده از روش شيمي درماني باعث كاهش احتمال به بيماري‌هاي قلبي و عروقي و پوكي استخوان و نيز كاهش حالت تهوع در خلال شيمي درماني مي گردد.
وي ادامه داد: بيماران پيش از شروع تمرينات ورزشي بايد غربالگري شوند و براي آنها طراحي برنامه ورزشي به شكل فردي براساس قابليتهاي جسماني ،سن ، درجه وسعت بيماري ، نوع درماني فعلي و وجود ساير اختلالاتي كه در سلامت عمومي ايجاد شده است صورت مي پذيرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
علی خوان‌زاده سرپرست پتروشیمی فن‌آوران شد؛ تغییرات جدید در هیئت‌مدیره ورود سامانه بارشی جدید به ایران؛ هشدار سیلاب در برخی مناطق ۱۳ استان پیدا شدن یکی از دو مفقودی سیلاب مینودشت گلستان؛ جست‌وجو ادامه دارد مخبر: ایران قطعاً فراتر از مرزهایش به دشمن ضربه می‌زند تمدید ترخیص ۹۰ و ۱۰۰ درصدی کالاها از گمرک تا ۱۵ آبان ۱۴۰۵ واژگونی وانت پیکان در خراسان جنوبی جان سه عضو یک خانواده را گرفت حاکمیت صنعت هوایی گرفتار در بن‌بست مدیریت؛ چرا مدیرکل صلاحیت پرواز برکنار شد؟ محسن رضایی: دیگر به دیپلماسی گذشته برنمی‌گردیم/ ما با یک مجموعه بی‌سواد و احمق در آمریکا مواجه هستیم/ آمریکایی‌ها به ما پاسخ داده‌اند و ما پاسخ آنها را ناکافی می‌دانیم ترامپ در فکر نامگذاری یک اقیانوس به نام خودش دستگیری عامل آدم‌ربایی نوجوان ۱۵ ساله در کلات طی کمتر از ۵ ساعت پایان ۲۱ روز گروگان‌گیری با عملیات ضربتی پلیس گلستان لوریس کایریوس؛ از کابوس فینال لیگ قهرمانان تا درخشش دوباره در شالکه اعتراض نکونام به شرایط تراکتور در عمان؛ «رقابت برابر نیست» زلنسکی: «ترامپ اگر با پوتین مذاکره کرده، زمان آتش‌بس در بخش انرژی را به ما اطلاع دهد» نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی: سلاح هسته‌ای، کاخ سفید را به پودر سیاه تبدیل می‌کند