اوج گیری اختلالات خلقی در زمستان

از آنجا كه در زمستان و پاييز طول روز كم و نور خورشيد كم و ساعت بيولوژيكي تنظيم كننده خواب و هورمونها دچار مشکل مي‌شود.

يك روانپزشك در يزد گفت: در زمستان به علت كم شدن نور خورشيد هورمون ملاتونين افزايش پيدا مي‌كند و باعث اختلال خلقي در افراد مي‌شود.

دكتر قاسم دستجردي در گفت‌وگو با ايسنا، اظهار كرد: اختلال فصلي كه عاطفي نيز گفته مي‌شود در نيمه دوم سال يعني اواخر پاييز و اوايل زمستان شروع و معمولا تا اواخر بهار ادامه دارد.

وي با اشاره به اينكه اين بيماري در اوايل تابستان بهبود مي‌يابد عنوان داشت: در اين بيماري همه ساله در زمستان افسردگي به سراغ فرد مي‌آيد.

اين روانپزشك خاطر نشان ساخت: به غير از افسردگي،‌ خلق غمگين، گوشه‌گيري، اشتها زياد، افزايش وزن، خواب، ميل به شيريني و كربوهيدرات، بروز خستگي و كاهش انرژي و همچنين افسردگي معمولي نيز از علائم اين بيماري است.

وي درخصوص علت بروز اين امر تصريح كرد: از آنجا كه در زمستان و پاييز طول روز كم و نور خورشيد كم و ساعت بيولوژيكي تنظيم كننده خواب و هورمونها دچار مشکل مي‌شود.

دكتر دستجردي ادامه داد: در اين اختلال نورخورشيد مانع ترشح هورمون ملاتونين شده و چون در زمستان نور خورشيد كمتر است ملاتونين افزايش پيدا كرده و در نتيجه سبب افسردگي در فرد مي‌شود.

اين روانپزشك در پايان متذكر شد: افسردگي در خانم‌هاي جوان شايع و از نظر درماني توصيه مي‌شود كه اگر شدت آن خفيف است برنامه خواب خود را تنظيم و سعي كرده استرس خود را كنترل و از نور درماني استفاده كنند و در زير نور خورشيد قدم بزند و همچنين از كربوهيدرات و شيريني‌جات كمتري استفاده كنند. در صورت شدت علاوه بر نور درماني از داروهاي ضد افسردگي تحت نظر پزشك متخصص استفاده كند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر

وضعیت وزارت نفت و چند سوال

خبر بعد نظرات کاربران خبر قبل

اشتراک گذاری :

کودک گمشده در جنگل‌های تالش کمتر از یک ساعت به خانواده بازگشت

تماشاخانه