فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۴۰۳۵
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۶ - ۱۵-۱۱-۱۳۸۷
کد ۶۴۰۳۵
انتشار: ۰۹:۲۶ - ۱۵-۱۱-۱۳۸۷

تاثیر مصرف بادام در کاهش وزن

عصر ایران
تحقیقات نشان داده استفاده ازغذاهای کم چرب به همراه مصرف بادام می تواند بین 28 تا 30 درصد از افزایش کلسترول بد جلوگیری نماید.


بررسیها نشان داده مصرف بادام مانع از افزایش وزن کاذب و بالارفتن کلسترول در بدن شده و از بسیاری از بیماریها نیز جلوگیری می کند.

به گزارش مهر به نقل از " نچرال نیوز " محققان معتقدند مصرف بادام به قدری در کاهش کلسترول مفید است که استفاده از آن می تواند موجب کاهش کلسترول شده و عوارض منفی ترکیبات داروهای استاتین را نیز نداشته باشد.

از سوی دیگر مصرف بادام به پیشگیری از دیابت- بیماریهای قلبی و عروقی- سرطان و چاقی نیز کمک می کند.

تحقیقات نشان داده استفاده ازغذاهای کم چرب به همراه مصرف بادام می تواند بین 28 تا 30 درصد از افزایش کلسترول بد جلوگیری نماید.

از آنجایی که افزایش کلسترول نیز به ایجاد لخته وگرفتگی عروق کمک می کند کنترل آن از بروز بیماریهای قلبی وسکته نیز جلو گیری می کند.

ترکیبات حاوی ویتامین ای- منیزیم - پتاسیم و انتی اکسیدان موجود دربادام به کنترل طبیعی متابولیسم بدن و پیشگیری از دیابت کمک می کند.
 
ارسال به دوستان
عکس روز ناسا از «نقاب شیطان» قهرمانان هم می‌ترسند؛ کیپ‌ورد، آرژانتینِ مسی را تا آستانه حذف برد مصر حریف آرژانتین شد؛ کیپ‌ورد با سری بالا حذف شد، کلمبیا پیش افتاد تعطیلی رسمی در بغداد به مناسبت مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر انقلاب وزارت دفاع روسیه منتشر کرد: فیلم انهدام مرکز پهپادی اوکراین با بمب 1500 کیلوگرمی سوخو-34 روسی اگر بودجه نامحدود داشتید، ب ام و سری 7 را می خریدید یا S کلاس؟! اژدها بیدار می‌شود؛ حاج ابراهیم دنبال انتقام از یلدا و عماد! اوج جاه طلبی لامبورگینی در بازار خودروهای شاسی بلند (+عکس) سرمربی کره جنوبی استعفا کرد و پنهانی از کشور خارج شد! قالیباف به ترامپ: به فکر سوءتغذیه ۴۰ میلیون آمریکایی باش قطعی برق و اختلال در زندگی میلیون‌ها آمریکایی در پی گرمای شدید پزشکیان: از همکاری‌ها و حمایت‌های ترکیه در دوران جنگ قدردانی می‌کنیم آغاز محدودیت های ترافیکی اطراف مصلی تهران تصویری از وداع فرمانده هوافضای سپاه با رهبر شهید تشییع پیکر شهید مصباح‌الهدی باقری‌کنی (عکس)