فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۴۰۳۵
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۶ - ۱۵-۱۱-۱۳۸۷
کد ۶۴۰۳۵
انتشار: ۰۹:۲۶ - ۱۵-۱۱-۱۳۸۷

تاثیر مصرف بادام در کاهش وزن

عصر ایران
تحقیقات نشان داده استفاده ازغذاهای کم چرب به همراه مصرف بادام می تواند بین 28 تا 30 درصد از افزایش کلسترول بد جلوگیری نماید.


بررسیها نشان داده مصرف بادام مانع از افزایش وزن کاذب و بالارفتن کلسترول در بدن شده و از بسیاری از بیماریها نیز جلوگیری می کند.

به گزارش مهر به نقل از " نچرال نیوز " محققان معتقدند مصرف بادام به قدری در کاهش کلسترول مفید است که استفاده از آن می تواند موجب کاهش کلسترول شده و عوارض منفی ترکیبات داروهای استاتین را نیز نداشته باشد.

از سوی دیگر مصرف بادام به پیشگیری از دیابت- بیماریهای قلبی و عروقی- سرطان و چاقی نیز کمک می کند.

تحقیقات نشان داده استفاده ازغذاهای کم چرب به همراه مصرف بادام می تواند بین 28 تا 30 درصد از افزایش کلسترول بد جلوگیری نماید.

از آنجایی که افزایش کلسترول نیز به ایجاد لخته وگرفتگی عروق کمک می کند کنترل آن از بروز بیماریهای قلبی وسکته نیز جلو گیری می کند.

ترکیبات حاوی ویتامین ای- منیزیم - پتاسیم و انتی اکسیدان موجود دربادام به کنترل طبیعی متابولیسم بدن و پیشگیری از دیابت کمک می کند.
 
ارسال به دوستان
captcha
سرنوشت تخت شاهی در شعله های آتش طوفان گردوخاک در سیستان و بلوچستان؛ سرعت باد در زابل به ۱۰۸ رسید خانه ای باریک در نجف‌آباد اصفهان که زیبایی خاصی دارد (+عکس) شنیده شدن صدای انفجار در ریاض پزشکیان: با دشمنی که هر روز ترور، تحریم، فشار و تهدید می‌کند و پیمان‌شکن است، مذاکره معنا ندارد اقدام خیرخواهانه مهدی طارمی برای آزادی ۸ زندانی نیازمند تهران میدان چای لاهیجان؛ از طراحی دیدنی تا نماد شهری اثرگذار (+عکس) دوبنده حسن یزدانی بر تن کامران قاسمپور؛ واقعیت ماجرا چه بود؟ هشدار سیلاب در البرز؛ ممنوعیت اتراق و تردد در حاشیه رودخانه‌ها هوندا GRX؛ لامبورگینی ژاپنی! (+فیلم و عکس) ادعای ترامپ: تنگه هرمز دیگر عامل افزایش قیمت بنزین نیست لیونل مسی برای آخرین بار با پیراهن آرژانتین؛ خداحافظی در مونومنتال اعلام زمان مصاحبه رشته‌های خاص کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۵؛ جزئیات کامل ویلای شیروانی؛ معماری خلاقانه در مازندران (+عکس) هشدار انگلیس درباره اخراج دیپلمات‌های صهیونیست از لندن