تاریخ:
طرز تهیه خوراک نخود؛ غذایی مقوی و ساده برای ناهار 
درس چهل و سوم
حضور 8 کشتیگیر مازندران در تورنمنت 100 هزار دلاری روسیه
نفرات برتر رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام آلانز مجوز حضور در مسابقات بین المللی جام ایوان یاریگین را به دست می آورند.
به گزارش ایسنا، رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام آلانز روزهای ۱۶ تا ۱۸ آذرماه در ولادی قفقاز روسیه برگزار می شود.
نفرات برتر این مسابقات مجوز حضور در رقابت های بین المللی جام یاریگین که یکی از مراحل انتخابی تیم کشتی آزاد روسیه محسوب می شود را بدست می آورند.
همچنین بر اساس اعلام مسئولان برگزاری مسابقات به نفرات اول تا سوم این رقابت ها به ترتیب ۵، ۲ و یک هزار دلار جایزه نقدی اهداء می شود. همچنین به مربی نفر اول نیز یک هزار دلار (جمعا ۱۰ هزار دلار در هر وزن) جایزه داده می شود.
ولادمیر خینچیگاشویلی و گنو پتریاشویلی از گرجستان و شریف شریف اف از آذربایجان از کشتی گیران مطرحی هستند که در این رقابت ها شرکت خواهند کرد.
تیم منتخب کشتی آزاد مازندران نیز به نمایندگی از ایران و با ترکیب زیر در رقابت های بین المللی جام آلانز روسیه شرکت می کند.
۶۱ کیلوگرم: محمدباقر یخکش
۶۵ کیلوگرم: مهران نصیری
۷۰ کیلوگرم: محمد یوسفی
۷۴ کیلوگرم: حسین الیاسی
۷۹ کیلوگرم: علی سوادکوهی – امید حسن تبار
۹۲ کیلوگرم: مرتضی رضایی قلعه
۱۲۵کیلوگرم: جابر صادق زاده
مربیان: سید علی خدایی- علی میرزا آقا زاده خراسانی
سرپرست: مصطفی میرعمادیان
داور: محمد باقری
رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام آلانز روزهای ۱۶ تا ۱۸ آذرماه در ولادی قفقاز روسیه برگزار می شود.
کلیه هزینه های اعزام این تیم توسط میزبان تقبل شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
وجود بزرگترین غارمعبد میترائیسم جهان در کردستان/ از غار کرفتو چە میدانید؟(+عکس) طبیعت دربرابر تربیت؛ چه مقدار از شخصیت ما از زمان تولد تعیین میشود؟ بدرود آقای باد! ۲۵ کشور با بیشترین سرانه مصرف آب شیرین در جهان (+ اینفوگرافیک) چرا نباید همزمان ترمز و کلاچ بگیرید؟ اشتباهی ساده اما خطرناک در رانندگی تیپ و لباس زنان ارمنی در نزدیکی اراک؛ 130 سال قبل (عکس) به حرف بدنتان گوش دهید و این ۴ راهکار را یاد بگیرید ترامپ از توافق قریبالوقوع با ایران خبر داد؛ «تنها جزئیات نهایی باقی مانده است» واکنش حسام الدین آشنا به احتمال توافق ایران و آمریکا یک نظامی دیگر ارتش اسرائیل خودکُشی کرد حمله به مقر تجزیهطلبان در اربیل عراق بابایی کارنامی: کسانی که با معیشت مردم بازی میکنند، جنایتشان کمتر از وطنفروشان نیست ۲ فوتی در حوادث رانندگی امروز محورهای قزوین بایرنمونیخ قهرمان جام حذفی آلمان شد بحران امنیتی در پروژه «ترامپ موبایل»؛ اطلاعات شخصی مشتریان در دسترس عموم قرار گرفت