تاریخ:
پلیس زیمبابوه: ۸۰ نفر در حادثه واژگونی یک کشتی جان خود را از دست دادهاند 
درس هشتاد
مردان بالای 40 سال بخوانند
همچنان كه سن مردان بالاتر ميرود، به همان نسبت تستوسترون در بدنشان توليد نميشود. تستوسترون باقيمانده هم ضعيفتر شده و به استروژن تبديل ميشود.
همشهری آنلاین: آيا اختلالات هورموني فقط مختص خانمهاست و فقط خانمها هستند كه پس از 40 سالگي بامشكلات مربوط به يائسگي مواجه ميشوند؟
قطعا اينطور نيست و اما احتمالا نميدانيد كه غلبه استروژن يا همان آندروپوز، يكي از خطرات اصلي سلامتي براي مردان بالاي 40 سال است.
دكتر استقامتي، فوق تخصص غدد در اين باره گفت: آندروپوز يا همان عدمتعادل هورموني وقتي رخ ميدهـــد كـــــه بدن شــمـــا مــقـــدار زيــــادي استروژن و زنوستروژنها (xenoestrogens يا اشكال مصنوعي استروژن) را توليد ميكند. اين وضعيت براي همگان قطعيت ندارد و كمي مبهم است ولي قرار گرفتن در برخي شرايط ميتواند اين مشكل را براي مردان بالاي 40 سال ايجاد كند.
احتمالا هرگز چيزي درباره غلبه استروژن نشنيدهايد اما اين مشكل ميتواند عامل عوارض متعدد ديگري باشد، ازجمله:
- افت حافظه
- افسردگي و نواسانات خلقي
- بيخوابي شبانه
- افزايش وزن نامطلوب، خصوصا چاقي شكمي
- تبديل ماهيچهها به چربي
- تحرك جنسي كم و بدكاري نعوظي
- بزرگي پروستات و ديگر مشكلات پروستات و تكرر ادرار
- ريزش مو
- درشتي پستان مردان
سه دليل اصلي وجود دارد كه باعث ميشود اين علايم نامطبوع براي مردان شكنجهآميز شود:
1) سالخوردگي
2) آلايندههاي محيطي
3) رژيم غذايي
همچنان كه سن مردان بالاتر ميرود، به همان نسبت تستوسترون در بدنشان توليد نميشود. تستوسترون باقيمانده هم ضعيفتر شده و به استروژن تبديل ميشود.
متأسفانه، اضافه وزن ميانسالي باعث افزايش توليد استروژن ميشود زيرا سلولهاي چربي حاوي آنزيم آروماتاز (aromatase) هستند كه اين آنزيم باعث تبديل تستوسترون به استروژن ميشود.علت ديگر عدمتعادل هورموني ناشي از زنوستروژنها (xenoestrogens) است - كه سمومي هستند كه از استروژن تقليد ميكنند - و توسط شركتهاي صنعتي، كشاورزي و شيميايي به محيطزيست وارد ميشوند. اين هورمونهاي ساختگي از محصولاتي چون سوپرماسيدها، شويندهها، پلاستيك، شيشههاي پلاستيكي، آفت كشها، محصولات بهداشتي شخصي و لاك مشتق ميشوند.
گوشتهاي گاو، كه صنعتي توليد ميشوند و غذاهاي كنسرو شده حاوي زنوستروژنها هستند. مقادير زيادي از هورمونها مرتبا به گوشت گاو و مرغ تزريق ميشود كه ميتواند سطوح طبيعي استروژن شما را بر هم بزنند. همچنين وجود مقادير زياد استروژن باعث بزرگي پروستات و سرطان پروستات ميشود.
به هرحال، اضافه بار استروژن يك خطر واقعي براي سلامت به حساب ميآيد. سطوح هورموني خود را چك كنيد تا مطمئن شويد كه مقادير زياد استروژن - كه باعث مشكلات عمده سلامتي است - در بدنتان وجود نداشته باشد. يك پزشك متخصص غدد ميتواند شما را راهنمايي كند تا تغييرات لازم در سبك زندگي و مصرف مكملهاي تغذيهاي را ايجاد كنيدو تعادل هورموني خود را حفظ كرده و خطر ابتلا به يائسگي مردانه و بيماريهاي مزمن را كاهش دهيد.
لینک کوتاه: کپی لینک
سوسک ها هم به نوزادانشان شیر می دهند؟ عارف در پاسخ به سیتنا: به دنبال رفع کامل مشکلات اینترنت هستیم/ اختلال سامانههای خدماترسان را پیگیری میکنیم دستگیری ۲ سوداگر مرگ در شهرزیبا/ کشف یک کیلو تریاک و ۱۰۰ گرم شیشه نوید محمدزاده: با اسرائیل حال نمیکنم/ حالا بروید تحلیلهای خود را بعد از این ویدیو داشته باشید کودک گمشده در جنگلهای تالش کمتر از یک ساعت به خانواده بازگشت مرد عنکبوتی سارق طلاها در مازندران به دام افتاد ابلاغ ماده واحده نحوه برگزاری آزمون اختصاصی تربیت معلم سال ١۴۰۵ «سبد معیشت» ۹۰ میلیون تومان شد/ دستمزد برای ده روز ماه هم کفاف نمیدهد درخواست از دولت برای ارتقای ایمنی راه و خودرو/ ورود امضای دیجیتال در حوزه ارائه خدمات خودرو ستاد مبارزه با مواد مخدر: کشت خشخاش و شاهدانه در کشور ممنوع است، موارد مشاهده شده هم بسیار محدود و در نقاط صعبالعبور بوده حمله جدید انصارالله یمن به المخا ترقی: مردم انتظار حل مشکلات اقتصادی در دوران پساجنگ را دارند آتلانتیک: ترامپ هزینه تحقیر خود از ایران را از کره جنوبی می گیرد کاهش 10 درصدی مشترکان بدمصرف آب تهران حیدرخان بختیاری و مهمانهای خارجیاش در حال قلیان کشیدن؛ 101 سال قبل (عکس)