مردان بالای 40 سال بخوانند

همشهری آنلاین: آيا اختلالات هورموني فقط مختص خانم‌هاست و فقط خانم‌ها هستند كه پس از 40 سالگي بامشكلات مربوط به يائسگي مواجه مي‌شوند؟

قطعا اين‌طور نيست و اما احتمالا نمي‌دانيد كه غلبه استروژن يا همان آندروپوز، يكي از خطرات اصلي سلامتي براي مردان بالاي 40 سال است.

دكتر استقامتي، فوق تخصص غدد در اين باره گفت: آندروپوز يا همان عدم‌تعادل هورموني وقتي رخ مي‌دهـــد كـــــه بدن شــمـــا مــقـــدار زيــــادي استروژن و زنوستروژن‌ها (xenoestrogens يا اشكال مصنوعي استروژن) را توليد مي‌كند. اين وضعيت براي همگان قطعيت ندارد و كمي مبهم است ولي  قرار گرفتن در برخي شرايط مي‌تواند اين مشكل را براي مردان بالاي 40 سال ايجاد كند.

احتمالا هرگز چيزي درباره غلبه استروژن نشنيده‌ايد اما اين مشكل مي‌تواند عامل عوارض متعدد ديگري باشد، ازجمله:

- افت حافظه
- افسردگي و نواسانات خلقي
- بيخوابي شبانه
- افزايش وزن نامطلوب، خصوصا چاقي شكمي
- تبديل ماهيچه‌ها به چربي
- تحرك جنسي كم و بدكاري نعوظي
- بزرگي پروستات و ديگر مشكلات پروستات و تكرر ادرار
- ريزش مو
- درشتي پستان مردان

سه دليل اصلي وجود دارد كه باعث مي‌شود اين علايم نامطبوع براي مردان شكنجه‌آميز شود:

1) سالخوردگي
2) آلاينده‌هاي محيطي
3) رژيم غذايي

همچنان كه سن مردان بالاتر مي‌رود، به همان نسبت تستوسترون در بدن‌شان توليد نمي‌شود. تستوسترون باقي‌مانده هم ضعيف‌تر شده و به استروژن تبديل مي‌شود.

متأسفانه، اضافه وزن ميانسالي باعث افزايش توليد استروژن مي‌شود زيرا سلول‌هاي چربي حاوي آنزيم آروماتاز (aromatase) هستند كه اين آنزيم باعث تبديل تستوسترون به استروژن مي‌شود.علت ديگر عدم‌تعادل هورموني ناشي از زنوستروژن‌ها (xenoestrogens) است - كه سمومي هستند كه از استروژن تقليد مي‌كنند - و توسط شركت‌هاي صنعتي، كشاورزي و شيميايي به محيط‌زيست وارد مي‌شوند. اين هورمون‌هاي ساختگي از محصولاتي چون سوپرماسيدها، شوينده‌ها، پلاستيك، شيشه‌هاي پلاستيكي، آفت كش‌ها، محصولات بهداشتي شخصي و لاك مشتق مي‌شوند.

گوشت‌هاي گاو، كه صنعتي توليد مي‌شوند و غذاهاي كنسرو شده حاوي زنوستروژن‌ها هستند. مقادير زيادي از هورمون‌ها مرتبا به گوشت گاو و مرغ تزريق مي‌شود كه مي‌تواند سطوح طبيعي استروژن شما را بر هم بزنند. همچنين وجود مقادير زياد استروژن باعث بزرگي پروستات و سرطان پروستات مي‌شود.

آگهی مجالس تعزیه در تهران ۸۰ سال پیش!(عکس)

تماشاخانه

مردهایی که نه برای زنان که برای «حقوق مردها» مهریه ۱۴ سکه‌ای را تصویب کردند؛ اصلاح قانون یا تضعیف حقوق زنان؟ (فیلم)

سوتی بد پیمان قاسم خانی جلوی استاد شجریان ؛ یکی از ضایع‌ترین خاطرات زندگیمه (فیلم)

فیلم های دیگر