طبق مطالعات پژوهشگران، زندگی مشترک زوجهایی که از مشاوره ازدواج بهره بردهاند به احتمال کمتری منجر به جدایی میشود. در واقع آمار نمایانگر آن است که 30 درصد احتمال کمتری وجود دارد که این زوجها در طی پنج سال اول زندگی مشترک، طلاق بگیرند؛ اما برخلاف تصور عموم، مشاوره پیش ازدواج تنها به منظور کمک به تصمیمگیری صحیح در انتخاب همسر نیست. بلکه در جلسات مشاوره قبل ازدواج، شما با شخصیت و دیدگاههای طرف مقابلتان بیشتر آشنا میشوید و با درک نیازها و خواستههای یکدیگر به کمک مشاور، میتوانید برای رقم زدن زندگی مشترک شاد و موفق برنامهریزی کنید. در واقع شما در این جلسات آمادگی روحی و فکری لازم برای روبرو شدن با چالشهای زندگی مشترک را پیدا میکنید و میتوانید پایههای محکمی برای ازدواجتان بنا کنید. "رادیو عشق، برگزار کننده دوره های آموزشی پیش از ازدواج" در این مقاله بیان میکند در جلسات مشاوره و آموزش پیش ازدواج معمولاً چه موضوعاتی مطرح میشود و چگونه میتوانید بیشترین بهره را از جلسات مشاوره پیش ازدواج ببرید.
آنچه در مشاوره پیش ازدواج فرا میگیرید
ایجاد فضای مثبت برای تصمیمگیری در مورد ازدواج
زمانی که در مورد موضوعات مهم مانند پول، روابط جنسی و بچهها صحبت میکنیم به راحتی احساساتی و هیجانزده میشوید. یک مشاور مجرب میتواند گفتگو را هدایت کرده و از دور شدن شما و شریک زندگیتان از یکدیگر که میتواند باعث از دست رفتن تمرکز و ناتمام ماندن امور شود جلوگیری میکند
یادگیری (یا یادآوری و بازآموزی) مهارتهای حل تعارض
اگر شما در گذشته تعارضات یا دعواهایی داشتهاید (چه کسی نداشته است؟) پس میدانید که واکنش شما در هنگام جروبحث چگونه است، یا شما روشهای سکوت را در پیش میگیرید و یا داد زدن را به کار میبرید. اگر شما با خودتان صادق باشید، امکان بهبود و پیشرفت وجود دارد. یک مشاور نحوه گوش دادن و برقرار کردن ارتباطات مؤثرتر را به شما آموزش میدهد؛ همچنین وی به شما خواهد گفت که چه چیزی بگویید (یا نگویید) تا به یک راه حل خوشحالکننده دستیابید.
انتظارات واقعبینانه داشته باشید
به عنوان مثال، اگر شما و همسرتان دو سال است که در مورد فرزندانتان بحث دارید و به همین دلیل مضطرب و ناامید شدهاید و آمادگی ندارید نمیتوانید برنامهریزی درستی انجام دهید. این اتفاق در مورد موضوعات مهم دیگر مانند خرید خانه نیز دیده میشود.
عصبانی نشوید
فضای روابط خود را آرام کنید. مشاور در حل مسائل به شما کمک کرده و شما را از آنها میرهاند در نتیجه این مسائل در آینده باعث وارد شدن آسیبهای جدی به ازدواج شما نمیشود.
برطرف کردن ترس ازدواج
ممکن است یک یا هر دو نفر شما جزو بچههای طلاق باشید یا در خانوادهای ناآرام و غیرعادی رشد کرده باشید. مشاور خانواده میتواند نحوه کنار آمدن با گذشته و از بین بردن این چرخه باطل را به شما آموزش دهد.
نگرانیهای احتمالی را کاهش دهید
مشاوره پیش از ازدواج به شما در شناسایی فشارهای آتی و اصلی ناشی ازدواج کمک میکند. با وجود فردی بیرونی با بینش مثبت، شما میآموزید که کدام یک از رفتارهای خود را باید متوقف یا تعدیل کنید.
چالشهای مشاوره قبل ازدواج
به یاد داشته باشید که مشاوره پیش ازدواج میتواند چالشبرانگیز باشد، این کارها همه برای دستیابی به نتایج بهتر بوده و شما تمام تلاش خود را برای ازدواجی بهتر به کار میگیرید. چالشهایی که زوجین برای رفتن به مشاوره ازدواج با آن مواجه هستند، معمولاً شامل موارد زیر میشود:
هزینه مشاوره
جلسات مشاوره هزینه دارد و ممکن است شما نتوانید بودجه لازم را برای این سرمایهگذاری فراهم کنید؛ اما شما میتوانید به مراکز دولتی و عمومی که مشاوره ازدواج با هزینه کمتر یا حتی رایگان ارائه میدهند مراجعه کنید. همچنین میتوانید از مشاوره روانشناسی آنلاین بهره بگیرید، چراکه مشاوره آنلاین معمولاً وقت و هزینه کمتری نسبت به مشاوره حضوری از شما خواهد گرفت.
زمان لازم برای جلسات مشاوره
حضور در کلاسها زمان قابل توجهی از شما میگیرد بنابراین اگر هر دو نفر شما ساعات زیادی را سر کار باشید و برای آخر هفتههای خود نیز برنامههای دیگری داشته باشید به همین دلیل ممکن است ملاقات با مشاور یا داشتن حضور ذهن در زمان مشاوره برای شما چالشبرانگیز باشد. با این حال، استفاده از مشاوره پیش ازدواج هنوز ارزش تحمل این مشکلات را دارد.
ترس از کشف مشکلات دیگر
شروع فرایند مشاوره پیش ازدواج میتواند نگرانکننده باشد زیرا شما و شریک زندگیتان ممکن است از این که روابط شما در زیر میکروسکوپ مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد نگران باشید و این میتواند باعث افزایش استرس و بروز مسائل دیگر شود. در واقع، با این که این موضوع میتواند در کوتاه مدت آزاردهنده باشد اما در بلند مدت بسیار مفید خواهد بود.
ترس از مورد قضاوت و تحقیر قرار گرفتن
این که شما مهارتهای ارتباطی را بیاموزید یا این که شریک زندگی شما با زندگی جنسی شما مشکل پیدا کند نه آسان است و نه سرگرمکننده. حتی شنیدن موضوعی ساده مانند محدود بودن زمان در خانه بودن میتواند باعث اوقات تلخی شود بنابراین شما برای مواجهه با واقعیتهای سخت آماده شوید. برای شما و همسر آیندهتان این مهم است که منیّتها را از بین برده و با علم به این که در این فرایند شما همسر بهتری خواهید شد، پذیرای انتقادهای سازنده باشید.
چگونه بیشترین بهره را از جلسات مشاوره ازدواج ببرید
سؤالاتی که در جلسات مشاوره قبل ازدواج مطرح میشوند
در جلسات مشاوره پیش ازدواج، جنبههای مختلف رابطه و زندگی مشترک که در پیش رو دارید مورد بررسی و ارزیابی قرار میگیرد. در این جلسات معمولاً سؤالاتی در زمینه ارزشها، مسائل کاری و مالی، اعتقادات مذهبی، مسئولیتها، نحوه پرورش فرزندان و ... مطرح میشود. نمونههایی از سؤالات مشاوره پیش ازدواج در ادامه ذکر شدهاند:
ارزشها
شغل
امور مالی
رابطه عاطفی و زناشویی
بچهها
مذهب
انجام کارهای خانه
ارتباط با فامیل
زندگی اجتماعی