.png "عصر ایران")
۲۱ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ آذر ۱۴۰۴ - ۰۲:۰۰
ادعای آمریکا درباره نفتکش ونزوئلا؛ انتقال نفت تحریمشده ایران و ونزوئلا (فیلم) تمرين پرسپوليسيها زير بارش شديد باران
در تمرين امروز علي كريمي تا پيش از تمرين فوتبال با بازيكنان تمرين كرد وپس از آن نيز به طور اختصاصي به دور زمين دويد.
تمرين امروز تيم فوتبال پرسپوليس در زير بارش شديد باران برگزار شد.
به گزارش ايسنا، تمرين صبح امروز تيم فوتبال پرسپوليس از ساعت 11 در مجموعهي ورزشي خيريه عمل در زير بارش شديد باران برگزار شد، به طوري كه اين وضعيت باعث كوتاه شدن زمان مدت اين تمرين تا حدود 75 دقيقه شد.
در ابتداي اين تمرين بازيكنان پرسپوليس زيرنظر "كاسدا" مربي بدنساز جديد پرسپوليس با انجام تمرينات مختلفي چون دويدن به دور زمين، حركات كششي و... بدنهاي خود را گرم كردند.
پس از آن تمرين تلفيقي خاصي براي بازيكنان در نظر گرفته شد، به طوري كه آنها به دو گروه تقسيم شدند و تمريناتي چون استارت كوتاه و بلند همراه با حركت زيگزاگي و همچنين پاسكاري را انجام دادند.
پس از اين تمرين فوتبال دستگرمي آخرين بخش تمرين پرسپوليس بود، وينگادا بازيكنان را به سه تيم تقسيم كرد كه به طور نوبتي دو تيم مقابل يكديگر بازي كرده و تيم شش نفرهي ديگر در كنارههاي زمين با بازيكنان دو تيم همكاري ميكردند. اين فوتبال در نيمهاي از زمين انجام شد.
در تمرين امروز علي كريمي تا پيش از تمرين فوتبال با بازيكنان تمرين كرد وپس از آن نيز به طور اختصاصي به دور زمين دويد. محسن خليلي هم با حضور در محل تمرين از مربيان اجازه گرفت تا براي انجام كارهاي فيزيوتراپي در تمرينات شركت نداشته باشد.
در ابتداي تمرين وينگادا به همراه ديگر مربيان پرسپوليس و همچنين بازيكنان تيم جلسهي كوتاهي را برگزار كردند.
در تمرينات دروازهبانهاي پرسپوليس براي عليرضا حقيقي تمرينات اختصاصي كه بيشتر آن دويدن به دور زمين بود، در نظر گرفته شد و عابدزاده نيز ديگر دروازهبانان را تمرين ميداد.
حدود 50 هوادار تمرينات پرسپوليس را از نزديك نظاره ميكردند.
يك گوسفند نيز پيش از اين تمرين براي بازيكنان پرسپوليس قرباني شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا هلال حاصلخیز خاستگاه تمدن بشر شد؟ پاسخ در غارهای زاگرس نهفته است ۱۰ کشور دارای بالاترین ارزش دلاری منابع طبیعی در جهان و سهم هر نفر (+ اینفوگرافیک) مرگ 4 نفر بر اثر گازگرفتگی در سنندج ادعای معاون نخستوزیر اوکراین: حمایت ایران از روسیه کاملا غیرقابل قبول است جلسه محرمانه عادل فردوسی پور با آقازاده مشهور فوتبال سخنگوی وزارت خارجه روسیه: آژانس هیچگونه اطلاعاتی درباره ساخت سلاح هستهای توسط ایران نداشته و ندارد ادعای کاخ سفید: نفتکش ونزوئلا به دلیل انتقال نفت در بازار سیاه به سپاه توقیف شده سردار طلایی: تنها دوره رشد اقتصاد و بدون دزدی، زمان آقای خاتمی بود (فیلم) فرماندار کالیفرنیا با هوش مصنوعی به ترامپ دستبند زد! (فیلم) لحظه اعطای دکترای افتخاری دانشگاه بینالمللی نظربایف به پزشکیان (فیلم) عراقچی: خواهان «فصلی جدید» در روابط ایران و لبنان هستیم واکنش شدید چین به سفر مقام تایوانی به اسرائیل: از طرف اسرائیلی میخواهیم که به اصل چین واحد پایبند باشد انتشار تصاویری با عنوان «پهپاد رادارگریز ساخت طالبان» آیفون 17 پرومکس برای مداحی که اردستانی را حرام زاده نامید! هشدار راهداری درباره مه غلیظ در جاده های خوزستان