تاریخ:
درس هشتاد و دو
قلبتان را با زيتون بيمه كنيد
فارس: پزشكان ميگويند بهترين غذا براي حفظ سلامت قلب و جلوگيري از سكتههاي قلبي يا ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي مصرف مداوم زيتون يا روغن زيتون است.
به نوشته پايگاه نيويورك نيوتريشن اگزمينر، روغن زيتون كه از ديرباز به عنوان يكي از چربيهاي اشباع نشده شناخته شده بود تاثير فوق العادهاي در پاك كردن عروق بدن ايفا ميكند، كلسترول منفي را در بدن ميكاهد و ميزان كلسترول مثبت را در بدن افزايش ميدهد.
تحقيقات جديد نشان ميدهد روغن زيتون تصفيه نشده سرشار از نوعي آنتي اكسيدان به نام پوليفنول است كه براي حفظ سلامت قلب بسيار مفيد است و از اين رو استفاده از اين روغن در مقايسه با روغن زيتون تصفيه شده مفيدتر است به شكلي كه آخرين تحقيق صورت گرفته در اسپانيا در اين باره نشان ميدهد استفاده از روغن زيتون خام و تصفيه نشده در مقايسه با روغن زيتون تصفيه شده، تاثير بيشتري بر كاهش كلسترول خون، اينترلوكين6 و پروتئين واكنشي ث دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
دلیل فرسودگی سریعتر باتری خودرو در فصل گرما چیست؟ زیباترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۶ به انتخاب ساکنان محلی (+ اینفوگرافیک) ۶ گل در یک بازی؛ جدال یحی گلمحمدی و علیرضا منصوریان برنده نداشت پزشکیان: دشمن تصور میکرد وقتی نیروهای انتظامی ما را زد، بسیج ما را زد، مردم به خیابانها خواهند آمد وزیر بهداشت: اینکه گفته میشود دارو و تجهیزات مشمول تحریم نیستند، یک دروغ بزرگ است وزارت دفاع آلمان برای وقوع شرایط جنگی آماده میشود گفت وگوی تلفنی وزرای امور خارجه ایران و مصر یمن تحریمهای آمریکا علیه حزبالله و مقاومت لبنان را محکوم کرد تشکیل شعب ویژه در دادسرای مشهد برای رسیدگی به پروندههای برهنگی و بیعفتی ترامپ و نتانیاهو در میدان انقلاب اعدام شدند (عکس) وزیر خارجه اسرائیل: ما برپایی پایگاه های نظامی ترکیه در سوریه یا رسیدن نیروهای ترکیه به جنوب سوریه را نخواهیم پذیرفت تعطیلی ادارات و بانکهای سیستان به دلیل طوفان و ریزگردها مشخصات فنی موشک کی ان-30؛ غول بالستیک کره شمالی در دست روسیه (+عکس) پیشروی ارتش اسرائیل به خاک سوریه نوجوان خرمآبادی پس از احیای اولیه در استخر کارگران، جان باخت
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟