فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۵۷۲۲
تاریخ انتشار: ۱۳:۰۴ - ۰۳-۱۲-۱۳۸۷
کد ۶۵۷۲۲
انتشار: ۱۳:۰۴ - ۰۳-۱۲-۱۳۸۷

قلبتان را با زيتون بيمه كنيد


فارس: پزشكان مي‌گويند بهترين غذا براي حفظ سلامت قلب و جلوگيري از سكته‌هاي قلبي يا ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي مصرف مداوم زيتون يا روغن زيتون است.

به نوشته پايگاه نيويورك نيوتريشن اگزمينر، روغن زيتون كه از ديرباز به عنوان يكي از چربي‌هاي اشباع نشده شناخته شده بود تاثير فوق العاده‌اي در پاك كردن عروق بدن ايفا مي‌كند، كلسترول منفي را در بدن مي‌كاهد و ميزان كلسترول مثبت را در بدن افزايش مي‌دهد.

تحقيقات جديد نشان مي‌دهد روغن زيتون تصفيه نشده سرشار از نوعي آنتي اكسيدان به نام پوليفنول است كه براي حفظ سلامت قلب بسيار مفيد است و از اين رو استفاده از اين روغن در مقايسه با روغن زيتون تصفيه شده مفيدتر است به شكلي كه آخرين تحقيق صورت گرفته در اسپانيا در اين باره نشان مي‌دهد استفاده از روغن زيتون خام و تصفيه نشده در مقايسه با روغن زيتون تصفيه شده، تاثير بيشتري بر كاهش كلسترول خون، اينترلوكين6 و پروتئين واكنشي ث دارد.
 
ارسال به دوستان
captcha
سوسک ها هم به نوزادانشان شیر می دهند؟ عارف در پاسخ به سیتنا: به دنبال رفع کامل مشکلات اینترنت هستیم/ اختلال سامانه‌های خدمات‌رسان را پیگیری می‌کنیم دستگیری ۲ سوداگر مرگ در شهرزیبا/ کشف یک کیلو تریاک و ۱۰۰ گرم شیشه نوید محمدزاده: با اسرائیل حال نمی‌کنم/ حالا بروید تحلیل‌های خود را بعد از این ویدیو داشته باشید کودک گمشده در جنگل‌های تالش کمتر از یک ساعت به خانواده بازگشت مرد عنکبوتی سارق طلاها در مازندران به دام افتاد ابلاغ ماده واحده نحوه برگزاری آزمون اختصاصی تربیت معلم سال ١۴۰۵ «سبد معیشت» ۹۰ میلیون تومان شد/ دستمزد برای ده روز ماه هم کفاف نمی‌دهد درخواست از دولت برای ارتقای ایمنی راه و خودرو/ ورود امضای دیجیتال در حوزه ارائه خدمات خودرو ستاد مبارزه با مواد مخدر: کشت خشخاش و شاه‌دانه در کشور ممنوع است، موارد مشاهده شده هم بسیار محدود و در نقاط صعب‌العبور بوده حمله جدید انصارالله یمن به المخا ترقی: مردم انتظار حل مشکلات اقتصادی در دوران پساجنگ را دارند آتلانتیک: ترامپ هزینه تحقیر خود از ایران را از کره جنوبی می گیرد کاهش 10 درصدی مشترکان بدمصرف آب تهران حیدرخان بختیاری و مهمان‌های خارجی‌اش در حال قلیان کشیدن؛ 101 سال قبل (عکس)