امروزه روانشناسی مثبت گرا را می‌توان با بسیاری از روش‌های مختلف برای افزایش شادی و رضایت در نیروی کار ادغام کرد. با توجه به اینکه به طور متوسط نیمی از زمان روزانه خود را در محل کار صرف می‌کنیم، بسیاری از سازمان ها و رهبران آن این مساله را تشخیص داده‌اند که استفاده از تکنیک های روانشناختی و روش انجام کار در محیط کار ضروری است.

امروزه روانشناسی مثبت گرا برای بهبود کیفیت زندگی یک فرد، بهبود عملکرد شغلی و بهره وری شرکت‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. روانشناسی مثبت گرا بیش از آنکه بر وظایف و مهارت‌های کاری تمرکز داشته باشد، بر افراد متمرکز است و مدیران را به شیوه ای آموزش می‌دهد که کارکنان خود را به صورت افرادی با علایق و توانایی‌های خاص ببینند. هنگامی‌که کارکنان احساس کنند به عنوان یک شخص منحصر به فرد به آنها بها داده می شود، انرژی و توجه بیشتری را برای شغل خود می‌گذارند. اگر یک کسب وکار یا سازمانی بخواهد موفقیتی درازمدت به دست آورد، ارتقاء روانشناسی مثبت گرا در محیط کار ضروری خواهد بود. در نهایت می‌توان گفت توجه به مقوله تعهد و وفاداری منابع انسانی به سازمان و انجام هر چه بهتر نقش‌های اختصاص یافته به آن‏ها و حتی وظایف فرانقشی منابع انسانی یکی از دغدغه‌های جدی مدیران سازمان‌ها و شرکت هاست.

روانشناسی مثبت در محیط کار با توجه به تمرکز منحصربه فرد بر شکوفایی و تبدیل خوب‌ها به بهترین‌ها در راستای عملکرد سازمانی مستمر، به یک امر ضروری برای موفقیت در دنیای کسب‌وکار امروز تبدیل شده است.

نویسنده: کبری سبزعلی یمقانی

دکتری بازرگانی بازاریابی و

ارشد روانشناسی صنعتی و سازمانی

روانشناسی مثبت گرا چگونه باعث بهبود محیط کار می شود؟

امروزه ظهور فن آوری از جمله جهانی شدن و رقابت های شدید، روش و نحوه کار کردن ما را در محیط کار تغییر داده است. لذا سازمان ها و شرکت ها باید برای همگام شدن با رقابت و دنیای پر شتاب امروز بیشتر به نوآوری، خلاقیت و سرمایه‌های منحصر به فرد و نیروهای انسانی خود تکیه کنند. همچنین اگر کارکنان، انگیزه ای برای کار کردن نداشته باشند، خلاقیت، نوآوری، رشد سازمانی و موفقیت کمتری به دست می آید. بر اساس تحقیقات، برخی رفتارهای روان شناختی به نتایج سازمانی بهتری منتهی می شود. احساسات مثبت می تواند منجر به انجام کار بیشتر، افزایش انگیزه و توانایی مقابله با عدم قطعیت و استرس شود. علاوه بر این، نگرش مثبت در کنار انعطاف پذیری احساسی و کاهش منفی گرایی در محیط کار مفید واقع خواهد شد.

روانشناسی مثبت گرا در محیط کار: معرفی کتاب بازی های محیط کار (بمک)

در کتاب بازی های محیط کار (بمک) انتشارات کلید پژوه در نظر داریم تا خلاء مبحث روانشناسی مثبت گرا در محیط کار را به شکلی کاملاً متفاوت، اجرایی و کاربردی در کشور حل کنیم. به عبارتی تلاش شده تا تعداد بسیاری بازی های جذاب، ساده و مهیج را معرفی کنیم که با کمترین هزینه و امکانات بتوانید در ساعات کاری داخل محل کار خود اجرا کنید. جذابیت این بازی ها در اجرای تکنفره و گروهی آن است.

روانشناسی مثبت گرا چیست و چگونه باعث رونق و رشد کسب و کار شما می شود؟

روانشناسی مثبت گرا: کتاب بمک (بازی های محیط کار) جلد اول

حتماً کتاب ومک (ورزش های محیط کار) را نیز ببینید.

نام بمک برای کتاب از مخفف کلمات اولیه "بازی های محیط کار" یعنی تجمیع "ب: بازی"، "م: محیط"، "ک: کار" شکل گرفته است. 3 بازی از کتاب برای نشان دادن شِمایی از کتاب انتخاب شده است. شما نیز این بازی ها را در محیط کار خود اجرا کنید.

در این بازی ابتدا دو بطری بزرگ پر از آب را با فاصله معین در دو سمت میزی قرار می‌دهید. سپس بوسیله فوت کردن در فوت فوتک، توپ را از میان دو بطری به طوری رد کنید که توپ داخل ظرف بزرگی که در انتهای میز قرار گرفته بیافتد. در این بازی شرکت کننده‌ای برنده بازی خواهد بود که تعداد توپ‌های بیشتری در ظرفش قرار دهد.


بازی های محیط کار: شماره 4

در بازی بعدی کف لیوان های یکبار مصرف را سوراخ کرده و از طنابی رد کنید. پس از آن شرکت کنندگان باید با فوت کردن، لیوان را به انتهای طناب برسانند. در انتها هر کدام از شرکت کنندگان که توانست لیوان خود را به انتهای طناب برساند برنده بازی خواهد بود.


بازی های محیط کار: شماره 65

در این بازی گروهی از افراد، بشقاب های حاوی مهره ها را در دست می‌گیرند و هم گروهی هر فرد باید مهره ها را به صورت عمودی روی بشقاب به وسیله مدادی که در دست دارد بچیند. این بازی به جای اجرا بر روی بشقاب می تواند بر روی میز کار نیز انجام شود. در این بازی شرکت کننده‌ای که زودتر بتواند مهره ها را به درستی روی بشقاب به صورت عمودی بچیند برنده بازی خواهد شد.


بازی های محیط کار: شماره 70

ضرورت پیاده سازی روانشناسی مثبت گرا در محیط کار

در طی سال‌ها همکاری خود با مجموعه‌های کوچک و بزرگ کارآفرینی در قالب حقیقی و حقوقی همیشه ذهنم درگیر این موضوع بوده که بتوانم فضای فرح بخشی برای افراد حاضر در مجموعه‌ها ایجاد کنم، به طوری‌که قشر کارمند، کارگر و مدیر با بیشترین آسایش و آرامش در کنار هم کار کنند. در این راستا همیشه روی مباحث روانشناسی صنعتی و سازمانی نیم نگاهی داشتم و حتی کارشناسی ارشد روانشناسی صنعتی سازمانی را در کنار دکتری بازرگانی-بازاریابی گرفتم. در گذر بررسی‌های بیشتر متوجه شدم که بیشتر روی مباحث مثبت بودن بر روی محیط کار متمرکز شوم چون خلاء مطالعاتی و اجرایی آن در جامعه حس می‌شد. به همین خاطر شروع به ترجمه کتاب هایی در موضوع روانشناسی مثبت در محیط کار برآمدم که هم اکنون در دست چاپ می‌باشند. موازی با این کار تصمیم گرفتم کتاب "پروتکل پیاده سازی روانشناسی مثبت در محیط کار" را که از تجمیع مطالعات مختلف بود، تدوین و به چاپ برسانم.

کتاب پروتکل پیاده سازی روانشناسی مثبت در محیط کار

مجله "محیط کار مثبت"

در همین حین باز احساس کردم که هنوز خلاء اقدامات عملی و کاربردی‌تر بر روی مقوله محیط کاری مثبت وجود دارد؛ و مدیران دولتی و خصوصی و مجموعه‌های کارآفرینی و استارتاپی کشور هنوز نتوانسته اند چالش و مشکل بهبود فرح بخشی محیط کار پرسنل را حل کنند. بنابراین برای کمک به این فضا، مجوز اولین مجله چاپی و آنلاین با نام مجله "محیط کار مثبت" را از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی گرفتم.

لازم به ذکر است این کتاب با ویدئوی اجرایی آن‌ها تهیه شده است تا خوانندگان به راحتی بتواند تمامی متن‌های کتاب را علاوه بر عکس‌های کتاب با تماشای ویدئوهایش در محیط کار خود به طور کامل و بدون نقص اجرا کنند. با مراجعه به اینستاگرام یا سایت روانشناسی مثبت در محیط کار ویدئو هر بازی را مشاهده نمایید.

دومین همایش روانشناسی مثبت در محیط کار

دومین همایش روانشناسی مثبت در محیط کار توسط گروه کلید (www.ksykg.com) و از طریق سایت positiveworkplaceconf.com به صورت حضوری و غیرحضوری در سال 98 برگزار خواهد شد. از همین الان ویدئوهای جذاب محیط کار خود را تهیه و به صورت تکنفره یا گروهی برای کمیته ارزیابی سایت همایش محیط کار مثبت گرا یا شرکت کلید بفرستید تا در روز همایش جزو 10 ویدئو برتر باشید. البته تمامی ویدئوهای ارسالی در سایت، اینستاگرام و مجله محیط کار مثبت برای بازید عموم بارگذاری خواهد شد.

همایش روانشناسی مثبت در محیط کار

متأسفانه هنوز سازمان‌ها و شرکت‌ها به طور جدی با نگاهی ریزبینانه و مختص این رشته، مباحث کاربردی‌ روانشناسی مثبت در محیط کار را مورد دقت نظر قرار نداده‌اند. در این همایش و سایت تلاش شده به زبانی ساده و کاربردی و با مثال‌هایی عینی این مبحث باز گردد و کارکردهای روان شناسی مثبت در محیط کار با جدیدترین روش ها و تکنیک ها برای مخاطبان تشریح شود. پس با ما همراه شوید.

منتظر کارهای جذاب و متفاوت بعدی ما در سال 98 باشید.

کانال عصر ایران در تلگرام

تماشاخانه