تاریخ:
دبیر شورای عالی امنیت ملی: انشاءالله بتوانیم پرچمی را که رهبر شهید ۴۰ سال در دست داشتند با افتخار به دست بگیریم و پیش ببریم 
درس شصت و یک
غذاهای بینراهی ارزان نخورید
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: توصیه میشود مسافرین از غذاهای بینراهی ارزانقیمتی که قیمت معقولی ندارند، استفاده نکنند.
دکتر ابراهیم فلاحی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: به شهروندانی که قصد مسافرت دارند توصیه میشود که مواد غذایی موردنیاز خود را با خود ببرند تا کمتر از غذاهای بینراهی استفاده کنند.
وی ادامه داد: چنانچه افرادی مجبورند در مسافرت از غذاهای بینراهی استفاده کنند باید به سابقه رستوران کیفیت غذا و قیمت آن توجه داشته باشند.
فلاحی بیان کرد: توجه به قیمت غذا بسیار مهم است و توصیه میشود از غذاهای ارزانقیمت استفاده نکنند چراکه غذایی که قیمت معقولی نداشته باشد، حتماً مشکل دارد.
این متخصص تغذیه و رژیمدرمانی تصریح کرد: مسافرین در انتخاب غذا نیز باید دقت زیادی داشته باشند و از غذاهایی که نمک چربی کمتری دارند، استفاده شود.
وی افزود: مصرف غذای رستورانها از فست فودیها بهتر است چراکه تنوع غذایی بیشتری دارد.
عضو هیات علی دانشگاه علوم پزشکی لرستان بیان کرد: در غذاهای فست فودیها پنیر پیتزا که دارای چربی زیادی استفاده میشود؛ همچنین نمک زیاد در آنها وجود دارد، خود عامل چاقی خواهد بود.
فلاحی گفت: مسافرین باید در مصرف سبزیجات و سالاد در رستورانها دقت لازم را داشته باشند که موازین بهداشتی در شستشو و تهیه آنها رعایت شده باشد.
این متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: نیاز است در سفر از آبهای بستهبندیشده (آب معدنی) استفاده شود و چنانچه افراد در جایی قرار دارند که دسترسی به آب بستهبندیشده ندارند، بهتر از آبی که روان بوده و سرچشمه آن مشخص است استفاده کنند.
وی اضافه کرد: چنانچه این افراد مجبورند از آب رودخانه استفاده کنند توصیه اکید میشود که آن آب را بجوشانند و پس از سرد شدن آن اقدام به مصرف کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مراقب آگهیهای جعلی بلیت و اسکان مراسم تشییع باشید جای خالی قاب رسمی سه رییس جمهور پیشین در آیین ادای احترام در مصلای تهران دبیر ستاد ملی آیین تشییع رهبر شهید: پیکر رهبر شهید از جمکران تا حرم حضرت معصومه تشییع میشود نتانیاهو: من و ترامپ دیدگاه مشترکی داریم آغاز مراسم بدرقه رهبر شهید در تهران از ۶ صبح دوشنبه استاندار تهران: آغاز مراسم بدرقه رهبر شهید فردا ساعت ۶ صبح تمدید مراسم وداع با پیکر رهبر شهید تا ساعت ۲۲ واکنش رمضانزاده به نفی حضور میلیونی مردم در تشییع وزیر خارجه سابق اتریش: ایران اکنون یک قدرت جهانی عظیم است دانشگاه آزاد اسلامی در ۱۷ تیرماه تعطیل شد جزئیات تشییع پیکر رهبر شهید در شهر مقدس قم اعلام وضعیت پارکینگهای مسجد جمکران برای مراسم ترامپ دهها مقررات مربوط به حمل سلاح را لغو کرد نتانیاهو: افرادی که از اسرائیل متنفرند، در نهایت از آمریکا متنفر میشوند نگاه رسانههای خارجی به ادامه مراسم وداع با رهبر شهید (+عکس)