براي لاغر شدن نان و برنج را حذف نكنيد

تحقيقات جديد نشان داده است كه رژيم غذايي فاقد هر گونه كربوهيدرات مي ‌تواند افراد را دچار اختلالات حافظه و فراموشي كند

به گزارش ديلي نيوز، تحقيقات جديد نشان داده است كه رژيم غذايي فاقد هر گونه كربوهيدرات مي ‌تواند افراد را دچار اختلالات حافظه و فراموشي كند.

منابع غذايي كربوهيدرات به طور عمده شامل انوع نان، برنج، غلات، ماكاروني، سيب زميني، ميوه ها و سبزي هاست.

تحقيقات نشان داده افرادي كه در رژيم غذايي روزانه خود هيچ ماده حاوي كربوهيدرات را مصرف نمي‌ كنند، نسبت به ديگران تست ‌هاي حافظه را بسيار ضعيف ‌تر پاسخ مي ‌دهند.

محققان بر اساس اين تحقيق دريافتند وجود كربوهيدرات براي مغز، آن قدر مهم است كه افرادي كه در رژيم لاغري خود اين ماده را اصلا مصرف نمي كنند، تنها يك هفته پس از شروع اين كار دچار اختلالات حافظه مي‌ شوند.

از جمله رژيم ‌هاي كم كربوهيدرات و بدون كربوهيدرات رژيم "اتكينز" است كه حدود سال 2000 ميلادي به شهرت بسيار رسيده است و افراد زيادي از طريق آن وزن خود را پايين آورده اند.

تیراندازی در شمال آلمان با ۵ کشته

تماشاخانه

خیلی‌ها دوباره دیر کردند؛ جنگل‌های کوهمره سرخی باز هم سوخت / اشتباهاتی که تکرار، تکرار و تکرار می‌شوند

جزیره هرمز ؛ وقتی یک شهر به دل دریا مهاجرت کرد / غلامی که پادشاه شد و زنی که سرنوشت هرمز را تغییر داد

فیلم های دیگر