تاریخ:
دستور سریع کیک خیس شکلاتی بدون فر در ۱۰ دقیقه 
درس چهل و نه
مهمترین منابع دریافت نمک در سبد غذایی ایرانیان/ در مصرف این اقلام احتیاط کنید (+اینفوگرافی)
حداقل 40 درصد از مبتلایان به فشارخون بالا، از این موضوع اطلاعی ندارند و زمانی متوجه بیماری خود می شوند که با سکته های قبلی و مغزی روانه بیمارستان می شوند .
به گفته وزیر بهداشت در حالی که مصرف متوسط نمک در جهان ۵ گرم است متاسفانه ایرانیها ۱۱ گرم نمک مصرف میکنند که این میزان باعث بروز بیمارهای گوناگونی خواهد شد.
به گزارش عصر ایران حداقل 40 درصد از مبتلایان به فشارخون بالا، از این موضوع اطلاعی ندارند و زمانی متوجه بیماری خود می شوند که با سکته های قبلی و مغزی روانه بیمارستان می شوند .
کاهش مصرف نمک در سفرهای غذایی ایرانیان یکی از مواردی است که باید رعایت شوند اما باید بدانیم که بیشترین میزان دریافت نمک در سفرهای غذایی از چه منابعی است.
53 درصد از منبع دریافت نمک مربوط به اضافه کردن آن به غذا است، 12.5 درصد از طریق نان، 5.3 درصد از طریق پنیر، 4.7 درصد از طریق دوغ و 24.5 در صد از سایر مواد غذایی است.
به گفته مسئولان وزارت بهداشت سرانه مصرف نمک طعام روزانه در ایران بیش از دو برابر مقدار استاندارد جهانی است و برای پیشگیری از بروز بیماریها بهویژه پرفشاری خون باید این فرهنگ تغذیهای در کشور اصلاح شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ: رهبران ایران قوی و مغرور هستند مدیرعامل گوگل دیپمایند: برای دوران جدید انسانی و هوش جامع مصنوعی آماده شوید رازهای تکاندهندهای که ثابت میکنند ماه ممکن است یک سازه مصنوعی باشد! نسخه پدر علم هواشناسی ایران برای عبور از سالهای کمآبی چرا عشق بیدریغ به کودک تا 8 سالگی، آینده اش را می سازد؟ ۷ دلیل علمی که والدین نمیدانند قیمت دلار امروز شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۵ هر نخ سیگار، ۱۱ دقیقه از عمر انسان میکاهد قیمت طلا امروز شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۵ روزنامه شرق: دستاورد دو جنگ اخیر چه بود؟ مذاکره برای دست یابی به اندکی دلار؟ هشدار نارنجی گرد و غبار در اصفهان سیارهای که در آن باران شیشه مذاب میبارد دگردیسی طبقه متوسط/ رژه به سمت چتر ناگریز حمایت ۶ سال پس از «رومینا»؛ خانه هنوز امن نیست «رقاصها و نوازندهها» در یکی از روستاهای ایران در عهد قاجار(عکس) روزنامه جمهوری اسلامی: برخی تریبون ها بلندگوی دشمن شده اند/ تجمعات شبانه را آفاتی جدی تهدید می کند