تاریخ:
درگیر شدیم؛ خداحافظ... 
درس چهل و چهارم
اولین تمرین غفوری و غیبت دوباره باقری/ خوش و بش استراماچونی با استقلالیها
قرار است تمرینات تیم استقلال به صورت فشرده در 2 نوبت برگزار شود تا آبی پوشان خود را مهیای حضور در اردوی پیش فصل کنند و در همین راستا آبی پوشان صبح امروز در زمین نفت تهرانسر یک جلسه تمرین هوازی و تاکتیکی برگزار کردند.
مدافع تیم فوتبال استقلال بعد از تمدید قرارداد با این باشگاه در تمرین امروز آبی پوشان حضور پیدا کرد.
به گزارش فارس، تیم فوتبال استقلال روز گذشته اولین تمرین خود را زیر نظر استراماچونی برای لیگ نوزدهم برگزار کرد اما طبق برنامه سرمربی استقلال وی از امروز برای بازیکنان دو جلسه تمرین در نظر گرفته است.
قرار است تمرینات تیم استقلال به صورت فشرده در 2 نوبت برگزار شود تا آبی پوشان خود را مهیای حضور در اردوی پیش فصل کنند و در همین راستا آبی پوشان صبح امروز در زمین نفت تهرانسر یک جلسه تمرین هوازی و تاکتیکی برگزار کردند.
*ووریا غفوری که روز گذشته قراردادش را امضا کرده بود از امروز خود را به کادر فنی این تیم معرفی کرد.
* فرشید باقری که با استقلال قرارداد دارد در تمرین امروز آبی پوشان حضور پیدا نکرد. این بازیکن ظاهرا از ناحیه مچ دچار آسیب دیدگی است اما کادر پزشکی استقلال از این بازیکن اطلاعی ندارد و ظاهرا وی مدتی است به کلینیک این باشگاه مراجعه نکرده است. مهدی قائدی نیز که در تمرینات تیم امید مصدوم شده بود در تمرین امروز حضور نداشت.
* استراماچونی پیش از شروع تمرین امروز با بازیکنان استقلال خوش و بش کرد.
*مهدی نوراللهی تنها دروازهبان حاضر در تمرینات روز گذشته و امروز استقلال است که زیر نظر غلامپور تمرین میکند.
* در بخش اول تمرین بازیکنان بدنهای خود را گرم کرده و سپس کار هوازی و استقامتی انجام دادند.با تصمیم کادرفنی در تمرین امروز بازیکنان از جی پی اس در تمرین استفاده کردند.
*اعضای تیم استقلال عصر امروز نیز یک جلسه تمرین دیگر برگزار خواهند کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تسویه حساب خانوادگی با همدستی یک کمپ اعتیاد واشنگتن پست: پیش کشیدن پیمان ابراهیم سپر توجیه ترامپ برای توافق با ایران گلخانۀ پسر ناصرالدین شاه در کامرانیۀ تهران؛ 130 سال قبل (عکس) اینترنت پرو حذف شد؟ زندگی روی مریخ؛ از نوشیدن ادرار بازیافتی تا کودکانی که دیگر نمیتوانند به زمین برگردند سرگرمیای که باعث کاهش استرس میشود پزشکان انگلیسی: رسانههای اجتماعی به اندازه سیگار برای جوانان مضرند آغاز عرضه و ذبح بهداشتی عید قربان از ساعت 6 صبح سه شنبه بازگشت محدودیتهای بانکی برای چک برگشتی کولرهای آبی تهران روزانه 300 میلیون لیتر آب مصرف می کنند آیا حافظههای SSD واقعا قابل اعتمادتر از هارددیسکهای سنتی (HDD) هستند؟ بازار جهیزیه زیر سایه گرانی؛ از خریدهای تکقلمی تا دستدوم عکس روز ناسا از دو کهکشان و یک ابرنواختر «غلامرضا خانی شکراب» اعدام شد / اتهام: شبکه سازی برای موساد خطر پنهان تماس با دام؛ مراقب این بیماری کُشنده باشید!