.png "عصر ایران")
۱۳ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ دی ۱۴۰۴ - ۰۷:۵۹
مراحل دیدنی ساخت گیتار کلاسیک در کارگاهی در کره جنوبی اولین تمرین غفوری و غیبت دوباره باقری/ خوش و بش استراماچونی با استقلالیها
قرار است تمرینات تیم استقلال به صورت فشرده در 2 نوبت برگزار شود تا آبی پوشان خود را مهیای حضور در اردوی پیش فصل کنند و در همین راستا آبی پوشان صبح امروز در زمین نفت تهرانسر یک جلسه تمرین هوازی و تاکتیکی برگزار کردند.
مدافع تیم فوتبال استقلال بعد از تمدید قرارداد با این باشگاه در تمرین امروز آبی پوشان حضور پیدا کرد.
به گزارش فارس، تیم فوتبال استقلال روز گذشته اولین تمرین خود را زیر نظر استراماچونی برای لیگ نوزدهم برگزار کرد اما طبق برنامه سرمربی استقلال وی از امروز برای بازیکنان دو جلسه تمرین در نظر گرفته است.
قرار است تمرینات تیم استقلال به صورت فشرده در 2 نوبت برگزار شود تا آبی پوشان خود را مهیای حضور در اردوی پیش فصل کنند و در همین راستا آبی پوشان صبح امروز در زمین نفت تهرانسر یک جلسه تمرین هوازی و تاکتیکی برگزار کردند.
*ووریا غفوری که روز گذشته قراردادش را امضا کرده بود از امروز خود را به کادر فنی این تیم معرفی کرد.
* فرشید باقری که با استقلال قرارداد دارد در تمرین امروز آبی پوشان حضور پیدا نکرد. این بازیکن ظاهرا از ناحیه مچ دچار آسیب دیدگی است اما کادر پزشکی استقلال از این بازیکن اطلاعی ندارد و ظاهرا وی مدتی است به کلینیک این باشگاه مراجعه نکرده است. مهدی قائدی نیز که در تمرینات تیم امید مصدوم شده بود در تمرین امروز حضور نداشت.
* استراماچونی پیش از شروع تمرین امروز با بازیکنان استقلال خوش و بش کرد.
*مهدی نوراللهی تنها دروازهبان حاضر در تمرینات روز گذشته و امروز استقلال است که زیر نظر غلامپور تمرین میکند.
* در بخش اول تمرین بازیکنان بدنهای خود را گرم کرده و سپس کار هوازی و استقامتی انجام دادند.با تصمیم کادرفنی در تمرین امروز بازیکنان از جی پی اس در تمرین استفاده کردند.
*اعضای تیم استقلال عصر امروز نیز یک جلسه تمرین دیگر برگزار خواهند کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
از کمیاب ترین خودروهای کلاسیک جهان و یک عملیات بازسازی هیجان انگیز (فیلم) آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس چهارم مؤثرترین راههای کاهش انتقال کووید ۱۹ صحرا اسدالهی: در مترو دنبال شوهر بودم اظهار نظر غیر منتظره مسعود فراستی در مورد بهرام بیضایی و عباس کیارستمی چهرهنگاری مظنونان در ۱۰ دقیقه؛ انقلاب هوش مصنوعی در پلیس ژاپن ایرنا : تجمع در اصفهان، قم، مرودشت فارس، یاسوج، مشهد و همدان / تجمع در شرق تهران (تهرانپارس و خاک سفید) / خدایاری، جانباخته است/ مراسم تدفین امیرحسام خدایاری، خداداد شیروانی و داریوش انصاری بختیاروند «دید مسی» مهمتر از «قدرت رهبری مارادونا» نیست فریبا نادری: من خودشیفته و خوشگلم قصههای نان و نمک(۸۳)/ سال نو میلادی، لالایی برای بیداران هفت نکته در مورد پیام تهدیدآمیز ترامپ علیه ایران به بهانه اعتراضات آنجلینا جولی در مرز غزه: داستان فلسطینیها، زخمی فراتر از توصیف است (+عکس) عراقچی: اعتراضات به خاطر «تاثیر نوسانات گذرای نرخ ارز» بود /ترامپ خوب می داند که حملات مجرمانه قابل تحمل نیست پهلوان سال ایران مشخص شد انفجار در دادگاه تجدیدنظر در میمنه افغانستان
اخبار و تحلیل های ترکیه