.png "عصر ایران")
۲۸ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۱:۰۲
برخورد صاعقه به دو گردشگر در چین (فیلم) کالدرون پرسپولیس را تمرین داد/مرور کارهای تاکتیکی زیر نظر مربیان جدید
در ساعت 10 کالدرون، بازیکنان را فرا خواند و پس از تشریح برنامه‌های خود و تیم، کار با دویدن دور زمین آغاز شد.
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز چهارشنبه را با هدایت کادر فنی جدید آغاز کرد.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت صبح امروز چهارشنبه 12 تیر ماه 1398 را از ساعت 10 با هدایت گابریل کالدرون آغاز کردند.
* سرمربی جدید پرسپولیس همراه با اعضای کادر فنی از ساعت 7 صبح امروز در مجموعه شهید کاظمی حضور یافتند و برنامه‌های تیم را مورد بررسی و ارزیابی قرار دادند.
* کادر فنی در ساعت 8:30 دقیقه صبح موانع را در زمین قرار دادند و پس از آن در جلسه مشترک شرکت کردند.
* بازیکنان ساعت 9:45 دقیقه در زمین حاضر شدند و کار با توپ را آغاز کردند.
* در ساعت 10 کالدرون، بازیکنان را فرا خواند و پس از تشریح برنامه‌های خود و تیم، کار با دویدن دور زمین آغاز شد.
* نکته جالب توجه اینکه کلیه اعضای کادر فنی با لباس‌های متحدالشکل در دویدن هم، بازیکنان را همراهی کردند.
* شایان مصلح با برنامه کادر پزشکی، صبح برای فیزیوتراپی اعزام شد و در تمرین بعدازظهر حاضر خواهد بود.
* دوهای کوتاه و عبور از موانع و تمرینات دو نفره در دستور کار قرار گرفت.
* سپس بازیکنان در چهار گروه به فوتبال هدفمند و تکضرب روی آوردند.
* فریادها و تشویق‌های کادر فنی، سرعت بازیکنان را برای انجام کارهای مورد نظر افزایش می‌داد و بازیکنان در چند مرحله مورد تشویق کادر فنی قرار گرفتند.
* بوژیدار رادو شوویچ و ابوالفضل درویش‌وند در گوشه‌ای از زمین به تمرینات ویژه پرداختند و در ادامه، در اختیار کادر فنی قرار گرفتند.
* مرحله بعدی تمرین سرخپوشان به دوهای سرعتی و جایگیری اختصاص یافت که با سوت مربیان، بازیکنان مسافت‌های مشخصی را در طول زمین طی می‌کردند.
* تمرین سه به دو با گلزنی، بخش بعدی تمرین بود که دو مدافع از گلزنی سه مهاجم جلوگیری می‌کردند.
* فوتبال تحت فشار در نیمی از زمین با دو دروازه در برنامه بود که در قالب دو تیم 11 نفره قرمز و سبز به مورد اجرا گذاشته شد. این بازی در دو زمان انجام و بازیکنان پس از آن با انجام حرکات کششی و نرمشی بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.
گفتنی است؛ تمرین نوبت دوم امروز نیز از ساعت 18 در ورزشگاه شهید کاظمی و پشت درهای بسته برگزار خواهد شد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
۱۶ زخمی و کشته در جریان تیراندازی در تگزاس نامه آخوندی به رئیس قوه قضائیه درباره ردصلاحیتش از سوی شورای نگهبان ورود ۱۰ هزار راس دام به تهران در شب گذشته/ با گرانفروشی برخورد می‌کنیم هلال احمر : فوت ۷ حاجی ایرانی در عربستان کشتی پهلوانی قهرمانی جهان امسال هم برگزار می‌شود میکروروبات سرطان ریه را در موش‌ها درمان کرد آماده باش ناتو برای آماده سازی سلاح های هسته ای کواکبیان : طرفداران قالیباف به سفارت عربستان حمله کردند / روحانی دولت را با دلار ۲۸ هزار تومانی تحویل داد، الان ۶۰ هزار تومان است عباس عبدی : مسئولیت گشت ارشاد را نمی‌پذیرند تا رای بیاورند نقص فنی، پرواز دیشب کرمان _ تهران را کنسل کرد پیش‌بینی دمای بالای ۵۰ درجه در خوزستان در ۶ روز متوالی اقامه نماز عید قربان در تهران به امامت حجت الاسلام حاج‌علی اکبری کشف سیاره‌های فراخورشیدی قابل سکونت در پرتو ستاره‌های مجاور پیش بینی وقوع دمای بالای ۵۰ درجه در خوزستان در ۶ روز متوالی پزشکیان : می‌گویند سه روزه مشکل بورس را حل می‌کنند، آیا می‌شود؟
وبگردی
نظرسنجی
پیش بینی شما از کناره گیری دو کاندیدای اصلی محافظه کاران؟