تاریخ:
قالیباف در اول مهر ماه: تنگه هرمز رو سفت نگهش میداریم! 
درس نود و پنج
کمبود ويتامين D موجب ضعف ماهيچه اي مي شود
ويتامين D جذب کلسيم را با اختلال مواجه مي کند و کمبود کلسيم نيز عوارض بسياري از جمله ضعف در سيستم اسکلتي و عضلاني به همراه دارد.
جام جم آنلاين: آخرين تحقيقات نشان داده دختراني که دچار کمبود ويتامين D هستند بيشتر در معرض ضعف ماهيچه اي قرار دارند. پيش از اين مشخص شده بود که کمبود اين ويتامين منجر به مشکلات و عوارضي در سيستم اسکلتي و استخواني مي شود و اين عوارض در زنان به مراتب شديدتر از مردان است.
اخيراً مشخص شده کمبود ويتامين D در دختران نوجوان 12 تا 14 ساله نقش قابل ملاحظه اي در وضعيت ماهيچه اي دارد.
محققان صدها نفر را مورد بررسي قرار داده اند و نتيجه اين بود که در حدود 75 درصد از افرادي که دچار ضعف عضلاني بوده اند دچار کمبود ويتامين D نيز بوده اند و اين امر در آزمايش خون آنها مشخص است.
متخصصان دليل آن را ارتباط اين ويتامين با جذب کلسيم بيان مي کنند و معتقدند کمبود ويتامين D جذب کلسيم را با اختلال مواجه مي کند و کمبود کلسيم نيز عوارض بسياري از جمله ضعف در سيستم اسکلتي و عضلاني به همراه دارد.
بسياري از دختران جوان از مواد غذايي مانند کره که سرشار از ويتامين D است به دليل ترس از افزايش وزن دوري مي کنند و عدم قرار گرفتن در مقابل نور خورشيد نيز اين کمبود را تشديد کرده و نهايتاً دچار کمبود اين ويتامين مي گردند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه از توربوشارژر خودرو مراقبت کنیم؟ نکات مهم نگهداری توربو «خزانهدار ناصرالدین شاه» سوار بر «ویلچر» در حیاط قصر (عکس) ۸ ماده نگهدارنده رایج غذایی با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط دانسته شدند چرا در ژاپن لندکروز سوار نمیشوند؟ ظریف: باید از امنیتِ "در تقابل با یکدیگر" به سوی امنیتِ "همراه با یکدیگر" حرکت کنیم حمایت حسین شریعتمداری از سخنرانی پزشکیان ادعای آسوشیتدپرس: پیشروی غافلگیرکننده انصارالله در یمن با کمک سپاه پاسداران است زلنسکی: زمستان بسیار سختی در پیش داریم امضای توافق نامه تبادل زندانی بین ایران و کره جنوبی نتانیاهو حتی یک شب هم در آمریکا نمی ماند زلنسکی در سازمان ملل: پوتین به ازای هر کیلومتر مربع، ۲۴۸ نفر هزینه کرده/ هنوز هم فکر می کنید او منطقی است؟ ارتش یمن: عربستان طی ۲۴ ساعت ۵۲ حمله هوایی و موشکی انجام داد ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «محمود محمودی خوانساری» (همین الان بشنوید) فارس: پزشکیان با هدف کاهش هزینههای سفر در نیویورک، به هتل نرفت بنتلی تورکال رونمایی شد؛ نخستین خودروی برقی و قدرتمندترین بنتلی تاریخ (+عکس)