.png "عصر ایران")
۱۹ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۷
واریز هدیه ۴ میلیونی به مناسبت شب یلدا؛ ترفند جدید کلاهبرداران سایبری (فیلم) تمرین امروز پرسپولیسی در مجموعه خیریه عمل
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز شنبه را در ورزشگاه خیریه عمل برگزار کرد.
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پس از صحبتهای کوتاه کالدرون، تمرین امروز شنبه را از ساعت 17 و 30 دقیقه با دویدن دور زمین آغاز کردند.
سپس در گوشهای از زمین به انجام حرکات کششی و نرمشی روی آورده و در قالب سه گروه به فوتبال هدفمند پرداختند.
قرمزپوشان در ادامه، در نیمی از زمین با عبور از موانع، به پاسکاری و مرور کارهای تاکتیکی روی آوردند.
فوتبال تحت فشار در نصف زمین در برنامه قرار گرفت و بازیکنان در جریان این بازی، نباید توپ را از دست میدادند.
فوتبال در قالب دو تیم در نیمی از زمین به اجرا در آمد و سرخپوشان میبایست در دروازههای کوچک گلزنی میکردند.
محسن سیدی هم برنامههای ویژهای را برای گلرها در نظر داشت که به طور کامل انجام شد.
نکته جالب توجه در تمرین امروز پرسپولیس، حضور و آمادگی کامل همه بازیکنان در تمام بخشهای تمرین بود.
در پایان نیز بازیکنان بدنها را سرد و راهی رختکن شدند.
لینک کوتاه: کپی لینک
دستگیری ۳ عضو باند سرقت ۱۵ میلیاردی منزل در شمال تهران دیدنی های امروز؛ از جشنواره هاربین چین تا فرار کامبوجی ها از منطقه درگیری با تایلند جوبیلنت ساکس خواننده مشهور اپرا در خانهاش کشته شد(+عکس) هشدار یونیسف: زلزله زدگان افغانستان، نیازمند کمک فوری قهوه خونه رمضون یخی؛ یادگار روزگار سپری شده از بهروز وثوقی گرفته تا پژمان جمشیدی اعلام محدودیتهای ترافیکی آخر هفته در جادههای شمال کودک ۵ ساله، جان خانواده اش را در تصادف نجات داد پیشبینی وضعیت هوا طی چند روز آینده من اهل گیلانم اما برنج هندی هم نمیتوانم بخرم بانک رفاه کارگران صدرنشین اوراق گام شد چرا پیامکهای انباشته، گوشی اندرویدی شما را کند میکنند؟ جسد کارتنخوابی که ۳۰ روز بیصاحب ماند/ کارتنخوابهایی که حاضرند از سرما بمیرند اما به گرمخانه نروند مرکز ملی فضای مجازی به وزارت ارتباطات: سفید و سیاه کردن سیمکارتها دست خودتان است نه ما بازگشت اشتها با شدتی دوچندان بعد از توقف مونجارو قاتل چربی خون: بهترین دمنوش برای کاهش چربی خون + روش تهیه
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟