تاریخ:
اژهای: تغییر و جابجایی برخی مسئولان قضائی در راه است 
درس هشتاد
نمك خاصيت ضد افسردگي دارد
تحقيقات نشان ميدهد: حدود سه چهارم از نمكي كه وارد بدن ما ميشود از طريق مصرف غذاهاي آماده و حاضري است كه در سوپرماركتها و رستورانها سرو ميشوند.
محققان ميگويند: نمك به طور طبيعي خلق را بهبود ميبخشد و مصرف مقدار مناسب آن ميتواند براي بهبود روحيه مفيد باشد.
به گزارش ايسنا، پژوهشگران دريافتهاند مردم حتي با وجودي كه ميدانند مصرف نمك زياد خطرناك و براي سلامت آنها مضر است اما معمولا براي بهبود خلق و روحيهشان كمي بيشتر نمك به غذاي خود اضافه ميكنند.
محققان دانشگاه يووا در پژوهش جديدي دريافتند نمك ميتواند بعنوان يك ماده طبيعي ضد افسردگي عمل كند. شرح اين تحقيق در مجله <روانشناسي و رفتار> به چاپ رسيده است.
محققان ميگويند؛ آزمايش روي موشها نشان داد موشهايي كه با كمبود نمك در بدنشان مواجه هستند اغلب از انجام فعاليتهايي كه به طور طبيعي از آنها لذت ميبرند، سرباز ميزنند و اين اكراه در واقع نشانه افسردگي است. اما از سوي ديگر اين كارشناسان هشدار دادند مصرف زياد نمك باعث افزايش فشار خون ميشود و خطرناك است.
به گفته متخصصان، بدن براي كار كردن به سديم نياز دارد كه در تركيب با كلريد، نمك را تشكيل ميدهد اما مصرف اين ماده بايد در حد متعادل و بدون زيادهروي باشد چون خوردن زياد نمك باعث بالا رفتن فشار خون ميشود و در نتيجه خطر سكته مغزي و حمله قلبي افزايش مييابد. بر همين اساس آژانس استانداردهاي غذايي انگليس اعلام كرده است هر فرد بزرگسال به طور متوسط نبايد بيشتر از 6 گرم در روز نمك مصرف كند.
تحقيقات نشان ميدهد: حدود سه چهارم از نمكي كه وارد بدن ما ميشود از طريق مصرف غذاهاي آماده و حاضري است كه در سوپرماركتها و رستورانها سرو ميشوند.
نتايج اين تحقيق بار ديگر بر ضرورت رعايت رژيم غذايي سالم و متعادل تاكيد ميكند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تعیین ساعت کاری و دورکاری ادارات فارس در روزهای ۲۷ و ۲۸ مرداد چرا سکته مغزی در ایران زودتر سراغ افراد میآید؟ توقیف نفتکش اماراتی در تنگه هرمز یک فینالیست و یک شانس مجدد برای ایران در کشتی فرنگی جوانان جهان دیدار دوباره تیم ملی با ازبکستان پیشاز روسیه سامانه جدید وام نوسازی مسکن راهاندازی شد نیمار به دلیل قانون جدید اتلاف وقت، یک دقیقه از زمین بازی خارج شد طرح ناتو برای جنگ احتمالی با روسیه هفت وزنهبردار بانوی ایران برای رقابتهای جهانی چین به اردو دعوت شدند مقام پاکستانی: مذاکرات برای بازگشایی تنگه هرمز و پایان مسالمتآمیز جنگ ایران و آمریکا همچنان ادامه دارد عذرخواهی بازیگر نقش برادر نقی معمولی پایتخت برای سریالی که بازی کرد (+عکس) ترامپ باز هم ناکام ماند؛ دیوان عالی درخواستش را رد کرد ان هتوی در جمع «افسانههای دیزنی» ؛ فروش بیش از 2 میلیارد دلار فیلمهایش در سال 2026 سیانان: داماد ترامپ در دیدار۴ ساعته، نتانیاهو را برای پیشبرد طرح غزه تحت فشار گذاشت سناتور آمریکایی: راهی برای وادار کردن ایران جهت دست کشیدن از برنامه هستهایاش وجود ندارد