تاریخ:
عراقچی: جمعه پساز امضای تفاهم، مذاکرات آغاز خواهد شد 
درس پنجاه و سه
نمك خاصيت ضد افسردگي دارد
تحقيقات نشان ميدهد: حدود سه چهارم از نمكي كه وارد بدن ما ميشود از طريق مصرف غذاهاي آماده و حاضري است كه در سوپرماركتها و رستورانها سرو ميشوند.
محققان ميگويند: نمك به طور طبيعي خلق را بهبود ميبخشد و مصرف مقدار مناسب آن ميتواند براي بهبود روحيه مفيد باشد.
به گزارش ايسنا، پژوهشگران دريافتهاند مردم حتي با وجودي كه ميدانند مصرف نمك زياد خطرناك و براي سلامت آنها مضر است اما معمولا براي بهبود خلق و روحيهشان كمي بيشتر نمك به غذاي خود اضافه ميكنند.
محققان دانشگاه يووا در پژوهش جديدي دريافتند نمك ميتواند بعنوان يك ماده طبيعي ضد افسردگي عمل كند. شرح اين تحقيق در مجله <روانشناسي و رفتار> به چاپ رسيده است.
محققان ميگويند؛ آزمايش روي موشها نشان داد موشهايي كه با كمبود نمك در بدنشان مواجه هستند اغلب از انجام فعاليتهايي كه به طور طبيعي از آنها لذت ميبرند، سرباز ميزنند و اين اكراه در واقع نشانه افسردگي است. اما از سوي ديگر اين كارشناسان هشدار دادند مصرف زياد نمك باعث افزايش فشار خون ميشود و خطرناك است.
به گفته متخصصان، بدن براي كار كردن به سديم نياز دارد كه در تركيب با كلريد، نمك را تشكيل ميدهد اما مصرف اين ماده بايد در حد متعادل و بدون زيادهروي باشد چون خوردن زياد نمك باعث بالا رفتن فشار خون ميشود و در نتيجه خطر سكته مغزي و حمله قلبي افزايش مييابد. بر همين اساس آژانس استانداردهاي غذايي انگليس اعلام كرده است هر فرد بزرگسال به طور متوسط نبايد بيشتر از 6 گرم در روز نمك مصرف كند.
تحقيقات نشان ميدهد: حدود سه چهارم از نمكي كه وارد بدن ما ميشود از طريق مصرف غذاهاي آماده و حاضري است كه در سوپرماركتها و رستورانها سرو ميشوند.
نتايج اين تحقيق بار ديگر بر ضرورت رعايت رژيم غذايي سالم و متعادل تاكيد ميكند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آغاز عملیات صدور سند رسمی برای املاک بافت فرسوده تهران پیشبینی رگبار و رعد و برق در استان تهران کانال ۱۲ رژیم صهیونیستی: امریکا درخواست اسرائیل مبنی بر مشاهده یادداشت تفاهم با ایران را رد کرد حسین حیدری از شهرداری بوشهر برکنار شد مسترکلاس اصغر فرهادی در جشنواره پرتغال پزشکیان: آنچه تفاهم شده، گامی مهم برای توقف جنگ و شروع مذاکره است ترامپ: توافق ایران را به کنگره می فرستم تا تصویب کنند/ بدون من اسرائیل وجود نخواهد داشت / از نحوه برخورد اسرائیل با لبنان راضی نیستم ورود طلای ۱۸ عیار به کانال ۱۵ میلیون تومانی مسی در آستانه ثبت رکورد تاریخی ۲۰۰ بازی ملی کیت بلانشت استاد دانشگاه شد کامالا هریس: این توافق که ترامپ آن را پیروزی می نامد در نهایت همان برجام است حرکت بانک مرکزی به سوی حذف چکهای کاغذی قطر: در نشست آتی ژنو نماینده داریم/در حال حاضر هیچ جلسهای در دوحه بین تهران و واشنگتن برگزار نمیشود نکات مثبت و منفی عملکرد شاگردان قلعهنویی در گام نخست برای ووزینیا دروازهبان کیپ ورد ؛ هیچ شبی مثه امشب نیست