.png "عصر ایران")
۰۲ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۰:۴۱
فیلم کمپینگ در برف؛ کباب کردن غذا در سرمای شدید زمستان 
درس هجدهم
نمك خاصيت ضد افسردگي دارد
تحقيقات نشان ميدهد: حدود سه چهارم از نمكي كه وارد بدن ما ميشود از طريق مصرف غذاهاي آماده و حاضري است كه در سوپرماركتها و رستورانها سرو ميشوند.
محققان ميگويند: نمك به طور طبيعي خلق را بهبود ميبخشد و مصرف مقدار مناسب آن ميتواند براي بهبود روحيه مفيد باشد.
به گزارش ايسنا، پژوهشگران دريافتهاند مردم حتي با وجودي كه ميدانند مصرف نمك زياد خطرناك و براي سلامت آنها مضر است اما معمولا براي بهبود خلق و روحيهشان كمي بيشتر نمك به غذاي خود اضافه ميكنند.
محققان دانشگاه يووا در پژوهش جديدي دريافتند نمك ميتواند بعنوان يك ماده طبيعي ضد افسردگي عمل كند. شرح اين تحقيق در مجله <روانشناسي و رفتار> به چاپ رسيده است.
محققان ميگويند؛ آزمايش روي موشها نشان داد موشهايي كه با كمبود نمك در بدنشان مواجه هستند اغلب از انجام فعاليتهايي كه به طور طبيعي از آنها لذت ميبرند، سرباز ميزنند و اين اكراه در واقع نشانه افسردگي است. اما از سوي ديگر اين كارشناسان هشدار دادند مصرف زياد نمك باعث افزايش فشار خون ميشود و خطرناك است.
به گفته متخصصان، بدن براي كار كردن به سديم نياز دارد كه در تركيب با كلريد، نمك را تشكيل ميدهد اما مصرف اين ماده بايد در حد متعادل و بدون زيادهروي باشد چون خوردن زياد نمك باعث بالا رفتن فشار خون ميشود و در نتيجه خطر سكته مغزي و حمله قلبي افزايش مييابد. بر همين اساس آژانس استانداردهاي غذايي انگليس اعلام كرده است هر فرد بزرگسال به طور متوسط نبايد بيشتر از 6 گرم در روز نمك مصرف كند.
تحقيقات نشان ميدهد: حدود سه چهارم از نمكي كه وارد بدن ما ميشود از طريق مصرف غذاهاي آماده و حاضري است كه در سوپرماركتها و رستورانها سرو ميشوند.
نتايج اين تحقيق بار ديگر بر ضرورت رعايت رژيم غذايي سالم و متعادل تاكيد ميكند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رویارویی جنگندههای آمریکا و چین در آسمان کره جنوبی بهزاد نبوی: نظر امام بعد از آزادسازی خرمشهر توقف جنگ بود/ فرماندهان و هاشمی رفسنجانی فشار آوردند که جنگ ادامه یابد رویا میرعلمی: حیثیتم بر باد رفت روسیه: آلمان و اتریش هنوز بابت جنایات نازیها «توبه» نکردهاند معاون رییس جمهور: مدارس سنگی حذف می شوند عراقچی: تهران در مسیر گفتوگو با واشنگتن برای رسیدن به توافق عادلانه جدی است این قاتل ملیکا است (+عکس) / درخواست پلیس از قربانیان احتمالی رهگیری جنگنده روسیه توسط آمریکا در سواحل آلاسکا ترامپ: ایران باید مذاکره کند بازگشت سردار آزمون با پاس گل؛ قدرتنمایی حریف تراکتور سفیر آمریکا: واشنگتن در خواسته خود از ایران مبنی بر «غنیسازی صفر» بسیار صریح و شفاف بوده ساپینتو رسما از استقلال اخراج شد تنش آمریکا با ایران از ارزش پول اسرائیل کاست وزیر خارجه انگلیس: آمریکا به جای اقدام نظامی با ایران مذاکره کند حملات گسترده رژیم صهیونیستی به شرق لبنان
نظرسنجی
به نظر شما هدف آمریکا از مذاکرات اخیر با ایران چیست؟