تاریخ:
طرز تهیه پفیلا کچاپی خانگی؛ ساده و خوشطعم 
درس چهل و هفتم
گزارش تمرین استقلال/ توصیه های استراماچونی به بازیکنان قبل از سفر به تبریز
با پایان این جلسه تمرینی، بازیکنان بعد از صرف ناهار راهی فرودگاه میشوند تا تهران را به مقصد تبریز برای مصاف با تراکتور ترک کنند.
آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال قبل از سفر به تبریز در ورزشگاه نفت تهرانسر برگزار شد.
به گزارش فارس، آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال قبل از سفر به تبریز در ورزشگاه نفت تهرانسر برگزار شد.
*در بخش اول تمرین سرمربی استقلال محل استقرار بازیکنان را به آنها گوشزد میکرد و آنچه را که از بازیکنان در زمان دفاع و حمله میخواست، برای آنها توضیح داد.
*بخش بعدی این تمرین را پاسکاری ترکیبی و در ادامه فوتبال درون تیمی تشکیل داد.
با پایان این جلسه تمرینی، بازیکنان بعد از صرف ناهار راهی فرودگاه میشوند تا تهران را به مقصد تبریز برای مصاف با تراکتور ترک کنند.
*فرشید باقری در تمامی آیتم های تمرینی امروز حضور داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
یک فوتی و ۳ مصدوم در حادثه رانندگی محور سبزوار برخورد شدید دو خودرو در خراسان شمالی یک فوتی برجا گذاشت نمایی بینظیر و کمیاب از سمت شب سیاره زحل / زاویه دیدی که زمین قادر به ثبت آن نیست (+عکس) علت صدای مهیب در مشهد مشخص شد درگیر تصمیمات بزرگ زندگی هستید؟ ریاضیات میگوید از قانون ۳۷ درصد استفاده کنید! بازداشت یک کارمند ارشد و دو واسطه در دماوند به اتهام ارتشا کارشناس شبکه افق: اگر کار اسرائیل با حزبالله تمام شود، هدف بعدی ایران است فعال سیاسی آمریکایی: شواهدی دارم که نشان میدهد همسر مکرون مرد است! روایت عضو مجلس خبرگان از جلسه انتخاب رهبری: همه با غسل شهادت حاضر شدند تذکر مهم فرزند علی لاریجانی: این کارها مورد تایید ما نیست! احتمال وقوع سیلابهای مخرب در ایران طی پاییز و زمستان ادعای ترامپ: توقف گفتگوها با ایران نادرست است گزارش رئیس دفتر رئیسجمهور به مراجع تقلید از وضعیت مدیریت کشور امیل لحود: جنگ علیه لبنان و ایران با پیروزی دو کشور رو به پایان است صدور روادید تیم ملی فوتبال ایران تا ساعاتی دیگر