تاریخ:
لحظه مصدوم شدن قلیزاده 
درس سی و سوم
10 راه كار برای شاد نگه داشتن زندگي زناشويي
به چشمهاي او نگاه كنيد: وقتي با همسرتان صحبت ميكنيد به صورت او نگاه كنيد. برخورد نگاهها باعث ميشود كه بيشتر ارتباط بين يكديگر را احساس كنيد.
شايد گاهي به اين فكر افتاده باشيد كه چطور ميتوان عشق و محبت و خرسندي را در زندگي زناشويي پايدار و زنده نگه داشت؟
به گزارش ايسنا، دكتر پام اسپور، روانشناس سرشناس رسانهاي در كتاب جديد خود 10 راهكار مفيد براي اين هدف ارائه كرده كه خلاصه آن در نشريه «ديلي اكسپرس» به چاپ رسيده است. اين 10 راهكار به قرار است:
1- هميشه خودجوش و باانگيزه بمانيد: كارهايي انجام دهيد كه بدون برنامهريزي قبلي به نظر برسند مثلا به اداره همسرتان برويد و او را براي صرف ناهار با همديگر دعوت كنيد، بدون انتظار براي او هديه كوچكي بخريد و يا بليط كنسرت يا تئاتر به او بدهيد.
2- عشق خود را نشان دهيد: هنگام صرف شام ميتوانيد يك موسيقي ملايم بگذاريد. شمع روشن كنيد و به همسرتان بگوييد كه چقدر در طول روز به او فكر ميكنيد.
3- به چشمهاي او نگاه كنيد: وقتي با همسرتان صحبت ميكنيد به صورت او نگاه كنيد. برخورد نگاهها باعث ميشود كه بيشتر ارتباط بين يكديگر را احساس كنيد.
4- حتي براي اعلام ناموافق بودن از موافقت شروع كنيد: از مجادله و بحث با همسرتان پرهيز كنيد. وقتي ميخواهيد عدم موافقت خود را اعلام كنيد ابتدا با مناسبترين و آرامترين راه ممكن با جمله «حق با توست» شروع كنيد.
5- تغيير را هميشه مدنظر داشته باشيد: با ظاهر جديد و متفاوت همسر خود را غافلگير كنيد. با يك راه ساده و سريع مثل رنگ كردن مو يا تغيير آرايش موها ميتوانيد اين كار را انجام دهيد.
6- يك كار غيرمنتظره انجام دهيد: مثلا پس از دوش گرفتن براي او يك حوله گرم و مرتب آماده كنيد.
7- هميشه براي عشقتان جشن بگيريد: ميتواند يك كار نمادين انجام دهيد مثلا گياه خاصي را كه ميدانيد مورد علاقه همسرتان است خريداري كنيد و يا در باغچه بكاريد و به او بگوييد كه اين كار نمايان كننده عشق شماست.
8- مراقبت و محبت كنيد: با يك كار كوچك كه مستقيما به همسرتان نفع ميرساند ميتوانيد به او ابراز محبت كنيد مثلا لباسهاي او را به خشك شويي ببريد. اين كار شايد زمان زيادي نبرد اما به او نشان ميدهيد كه چقدر به فكرش هستيد.
9- با رقيبتان صميمي باشيد: اگر كسي در زندگي همسرتان وجود دارد كه وي را رقيب خود ميدانيد مانند بهترين دوست يا مادر همسرتان، از بحث كردن درباره آنها پرهيز كنيد و در عوض با دعوت كردن آنها براي يك شام دوستانه همسر خود را غافلگير كنيد.
10- گذشته را دوباره زنده كنيد: با نگاه كردن به فيلمهاي تعطيلات، تصاوير خانوادگي و عكسهاي جشن ازدواج ميتوانيد به استحكام رابطه زناشويي خود با همسرتان كمك كنيد.
لینک کوتاه: کپی لینک
شمار شهدای حملات اسرائیل به لبنان به ۲۶۷۹ نفر رسید تشرف بیش از ۹۵۰۰ زائر ایرانی به مدینه منوره از سه ایستگاه پروازی تمدید اعتبار رسید کارتخوان بهعنوان صورتحساب الکترونیک تا پایان ۱۴۰۵ هشدار ژنرال صهیونیست: بقای اسرائیل در خطر است نشست محرمانه ناتو با فیلمنامه نویسها و کارگردانها فروش ویژه چهار محصول کرمان موتور به زودی آغاز می شود (+لیست خودروها ) کانتینرهای زنگ زده با جادوی خاک به نماد معماری تبدیل شده اند(+تصاویر) حادثه دریایی نزدیک شهر بندری سیریک در ایران تصمیمگیری درباره تمدید رایگان بودن مترو و اتوبوس در روز سهشنبه سخنگوی دولت: ۱۲۰۰ واحد آموزشی و اداری در جنگ آسیب دیدهاند انگیزه بالای طارمی برای شکستن طلسم گلزنی در ترکیب المپیاکوس میزان نارضایتی از ترامپ به بالاترین حد خود رسید بیش از ۵۰ حمله هوایی از اسرائیل به لبنان طی ۲۴ ساعت گذشته غیرممکنی که ممکن شد؛ قهرمانی باشگاه تون در لیگ سوئیس واگذاری ۱۷۱ هزار میلیارد تومان از داراییهای دولت در سال ۱۴۰۴