فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۹۹۰۰
تاریخ انتشار: ۰۹:۱۵ - ۲۹-۰۱-۱۳۸۸
کد ۶۹۹۰۰
انتشار: ۰۹:۱۵ - ۲۹-۰۱-۱۳۸۸

50 درصد رژیمهای غذایی برای سلامتی مضرند

عصر ایران
محققان معتقدند که سیستم ایمنی برای فعالیتهای خود نیاز به انرژی دارد و با مواد غذایی مناسب می تواند با بیماریهای ویروسی و تب مبارزه کند.

با وجود اینکه اضافه وزن موجب بروز بیماریهای بسیاری می شود کاهش وزن به هرقیمتی نیز مجاز نیست.

به گزارش مهر به نقل از پایگاه اینترنتی وب مد تحقیقات نشان داده رژیمهای سرشار از سبزیجات، گوشت سفید بدون چربی ودانه های مغز دار آجیل به مراتب سالمتر از مصرف پروتئین خالص و حذف سایر مواد غذایی و یا هیدرات کربن است.

بنابرهمین گزارش چنانچه کالریهای دریافتی بدن طبق هر گونه رژیمی به شدت کاهش یابد بر عملکرد دستگاههای مختلف بدن از جمله قلب و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر دارد.

مشخص شده که نیاز بدن به مواد مختلف در طول فصلهای گوناگون تفاوت دارد و باید به بدن به تناسب نیازش مواد غذایی رسانده شود،اما در حدود 50 درصد از رژیمها برای سلامت بدن مضرند.

محققان معتقدند که سیستم ایمنی برای فعالیتهای خود نیاز به انرژی دارد و با مواد غذایی مناسب می تواند با بیماریهای ویروسی و تب مبارزه کند.

تحقیقات نشان داده افراد می توانند حداکثر تا 30 درصد ازکالری دریافتی خود را کاهش دهند و چنانچه بیشتر از این میزان غذای را محدود نمایند به سلامتشان  صدمه وارد شده و مستعد بسیاری از بیماریها خواهند بود.
 
ارسال به دوستان
captcha
«خجسته خانم تاج‌الدوله، زن اول ناصرالدین شاه» در مقابل دوربین بنتلی تورکال اس؛ چرا 230 هزار یورو؟! (فیلم) خارش مداوم پوست را جدی بگیرید؛ می‌تواند نشانه سرطان باشد بازگشت ۱۰ نفر از اساتید مهاجرت‌کرده به دانشگاه انتقاد عراقچی از آلمان به‌خاطر مماشات با قلدری آمریکا وقتی کادیلاک جاده ها را فتح می کرد (+تصاویر) عامل پنهان افزایش عفونت‌های شدید کشف شد راز صندلی های عقب هواپیما؛ آماری که دیدگاه شما را درباره ایمنی پرواز تغییر می دهد (+اینفوگرافیک) تیتر یک کیهان: دستمریزاد آقای رئیس جمهور! چرا اینترنت جهانی از کف اقیانوس می‌گذرد؟ نشانه‌هایی که ثابت می‌کند روغن موتور خودرو هنوز سالم است راز زمان‌سنجی با اجرام آسمانی؛ چگونه گذشتگان آسمان را می‌خواندند؟ قابی از یک «مراسم عروسی ارمنی» در محله جلفا اصفهان و در دوره قاجار آیا ۶ ساعت خواب کافی است؟ میزان خواب مورد نیاز شما بر اساس سن تجهیز پرنده پیر برای جنگ‌های مدرن / بروزرسانی بمب‌افکن ۷۰ ساله B-۵۲