تاریخ:
دریاچه ارومیه دوباره جان گرفت و پرآب شد 
درس چهل و پنجم
گزارش تمرین استقلال؛ مرور برنامههای استراماچونی/ زرینچه به وعدهاش عمل کرد
جواد زرینچه که شب گذشته اعلام کرد دیگر در تمرینات این تیم شرکت نمیکند امروز به وعده خود عمل کرد و به محل تمرین آبی پوشان نرفت تا جدایی خود را رسمی کند.
تمرین ریکاوری تیم فوتبال استقلال در شرایطی برگزار شد که بازیکنان برنامههایی که استراماچونی طی هفتههای اخیر برای آنها در نظر گرفته بود را اجرا کردند.
به گزارش فارس، تمرین امروز تیم فوتبال استقلال در شرایطی برگزار شد که بازیکنان این تیم در زمین مجموعه ورزشی انقلاب حضور پیدا کرده و البته زیر نظر بزرگترهای این تیم تمرین کردند.
* بازیکنانی که در دیدار روز گذشته به صورت ثابت به میدان رفتند بعد از گذشت 40 دقیقه ریکاوری راهی استخر و سونا شدند و بقیه بازیکنان فوتبال درون تیمی بازی کردند. این فوتبال با محوریت برنامههای استراماچونی در هفتههای اخیر برگزار شد و بازیکنان بزرگتر این تیم بعد از طراحی تمرین برای بقیه اعضای این تیم مجموعه انقلاب را ترک کردند.
*سیاوش یزدانی و علی دشتی به دلیل مصدومیت در تمرین امروز حضور نداشتند.
* جواد زرینچه که شب گذشته اعلام کرد دیگر در تمرینات این تیم شرکت نمیکند امروز به وعده خود عمل کرد و به محل تمرین آبی پوشان نرفت تا جدایی خود را رسمی کند.
تیم فوتبال استقلال روز جمعه در ورزشگاه ازادی به مصاف شاهین بوشهر میرود.
لینک کوتاه: کپی لینک
آلزایمر چیست، نشانه هایش کدام است و چه کنیم مبتلا نشویم؟ صحبتهای محمدرضا گلزار در خصوص نمازها و دعاهایش در نیمه شب حسین علایی: 3 روز قبل از جنگ به شمخانی گفتم می خواهند با زدن رهبری جنگ را آغاز کنند/ گفت: نمی توانند منظور ترامپ از پست جدیدش چه بود؟ ادعای وزیر خزانه داری آمریکا: محاصره دریایی تدریجی برداشته خواهد شد وزیر خارجه پاکستان: به پیمان ابراهیم ملحق نمی شویم/تداوم حمایت از آزادی فلسطین گروسی مدعی آمادگی قزاقستان برای نگهداری اورانیوم ایران شد نیویورک تایمز: ترامپ هیچ تصمیمی درباره ایران نگرفت عاملی: تغییری در مصوبه تاثیر قطعی معدل بر کنکور ایجاد نمیشود قدردانی آمریکا از پاکستان بابت میانجیگری در گفتوگوها با ایران واکنش غریبآبادی به اقدام اسرائیل در حمله به نهادهای بین المللی ادعای وال استریت ژورنال؛ امارات دهها حمله هوایی مخفیانه علیه ایران انجام داده است گرمای بیسابقه در مازندران رکورد زد عرضه اولیه شیفته آرای شرق در فرابوس نبی: هنوز ویزای تیم ملی برای حضور در آمریکا صادر نشده