تاریخ:
دستگیری قاتل و کلیه مباشرین قتل حمید رضا رجب زاده 
درس هشتاد
توصيههايي براي كاربران رايانه
رستگاري همچنين ادامه داد: اين شرايط به خصوص در كودكان چه درخانه و يا مدرسه چنانچه به طور طولاني مدت از آن استفاده كنند ممكن است باعث اختلال در تكامل بينايي طبيعي شود.
ایسنا: يك متخصص چشم اظهار كرد: مشكلات ديد ناشي از استفاده طولاني مدت از رايانه حالتي موقتي است كه عوارض آن شامل سردرد، تاري ديد، خشكي و خستگي چشم را به دنبال دارد.
دكتر ابوالقاسم رستگاري گفت: مشكلات ديد ناشي از استفاده طولاني مدت و بيوقفه از كامپيوتر حالتي موقت است كه عوارض آن شامل سر درد، تاري ديد، خشكي و خستگي چشم، قرمزي و سوزش چشم، تحريك پذيري و حساسيت به نور و گاها دوربيني را به وجود ميآورد.
وي در ادامه اظهار كرد: علاوه بر اين، استفاده طولاني مدت از كامپيوتر ميتواند باعث گردن درد، درد شانهها و درد پشت نيز بشود.
دكتر رستگاري افزود: شرايط فوق با عدم نور پردازي مناسب شامل نور بالاي سر و يا در اطراف و شرايط خاص سرد كنندهها و گرم كنندهها در اثر وزش هوا متغير است كه تمام اين شرايط موقتي است و نميتواند دائمي باشد.
وي اظهار كرد: علت بروز مشكلات ناشي از استفاده از كامپيوتر كاهش پلك زدن است كه در افراد به طور طبيعي 20 تا 16 مورد در دقيقه است كه به 8 تا 6 مورد كاهش پيدا ميكند كه همين خود عامل خشكي چشم ميشود.
دكتر رستگاري ادامه داد: اين شرايط در كساني كه دامنه سني نزديك به 60 سال داشته باشند به دليل شروع پير چشمي شديدتر است.
وي همچنين يادآور شد: گزارشها نشان ميدهد تا حدود 70 درصد مشكلات چشمي مربوط به استفاده كنندگان از كامپيوتر است.
رستگاري همچنين ادامه داد: اين شرايط به خصوص در كودكان چه درخانه و يا مدرسه چنانچه به طور طولاني مدت از آن استفاده كنند ممكن است باعث اختلال در تكامل بينايي طبيعي شود.
وي افزود: بهعلاوه درصورتي كه كودكان بيش از دو ساعت كاربري با كامپيوتر داشته باشند موجب ظهور علائم فوق در آنها ميشود.
وي گفت: اين مشكلات ميتواند با به كارگيري ارگونومي صحيح شامل استفاده از مانيتورهاي استاندارد، اندازه مناسب صفحات كامپيوتر، نشستن و فاصله مناسب و شرايط خاص نگاه (زاويه نگاه) به صفحه كامپيوتر به طوريكه 20-10 درجه پايين تر از چشم باشد و فاصله حدود 30-25 سانتيمتر رعايت شود، كاهش يابد.
دكتر رستگاري، نكاتي مانند نور صفحه كامپيوتر و رنگ آن، قرار گرفتن آن در روبه روي پنجره اتاق، شرايط گرمايش و سرمايش اتاق كار، نوع ميز و صندلي مورد استفاده، صفحههاي كم رنگ در نور شديد، توقف استفاده از كامپيوتر و پلك زدن را جهت كاهش خستگي چشم و همچنين در بعضي از موارد خاص استفاده از اشك مصنوعي نيز موثر عنوان كرد.
اين متخصص چشم در پايان گفت: چنانچه شرايط مناسب جهت استفاده از كامپيوتر به كار گرفته شود اما مشكلات چشمي همچنان ادامه داشته باشد بايد احتمال اختلالات انكساري اصلاح نشده، نزديك بيني، آستيگمات، دوربيني، پير چشمي و بيماريهاي زمينهاي چشم را مورد توجه قرار داد. همچنين بايد به عفونتهاي پلك، وضعيت سيستم اشكي چشم، آب مرواريد، آب سياه، انحرافهاي نهفته چشم و مشكلات فراوان ديگر توجه كرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
بیتا سحرخیز: تهیه کننده پول ها را پاشید جلوی من و پیشنهاد بیشرمانه داد/ زنش اتاق بغلی بود تصویری از یک «کارگاه فرآوری تریاک» در اصفهان در دوران قاجار پست جدید ترامپ با عکس کیم جونگ اون: هی دونالد، ما رفیقیم... مگه نه؟ تفاوتهای حمله قلبی و رفلاکس معده (اینفوگرافیک) کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۶ خواهند داشت + ایران در صدر نسرین مقانلو: پشیمانم عراقچی: حمله به دفتر بارزانی اقدامی تروریستی و محکوم است مشاور رئیس جمهوری آمریکا: ترامپ نمیخواهد برای توافق با ایران عجله کند جمله احساسی رامین رضاییان پس از بازگشت به اهواز؛ «جام جهانی را مدیون مردم اهوازم» نظرسنجی: ۶۷ درصد آمریکایی ها عملکرد او را تایید نمی کنند تداوم گرمای غیرمعمول در ایران؛ دما در جنوب به آستانه ۵۰ درجه میرسد پزشکیان: صبر، همبستگی و امید کلید ایستادگی ایران در برابر فشارهای خارجی است رودری پس از ورود به بارسلونا: بازی کردن برای بارسا یک رؤیاست انتشار تصویری برای نخستینبار از رهبر شهید انقلاب در حال قرائت قرآن هشدار نظامی پاکستان به هند؛ ماجراجویی کنید، پاسخ میدهیم