تاریخ:
مرغ را اینطوری درست کنید؛ دیگر دلتان مرغ رستورانی نمیخواهد! 
درس نود و پنج
خوردن هندوانه، اطلاعات ژنتيكي سلولها را حفظ ميكند
صفوي گفت: مصرف منظم هندوانه در فصل خودش از بيماريهاي مزمني مثل حملات آسم، سرطان روده بزرگ، ساير سرطانها مثل سينه و التهاب مفاصل جلوگيري كند.
يك متخصص تغذيه گفت: هندوانه يك ميوه منحصر به فرد است، از جهش ژنتيكي جلوگيري ميكند، از آسيبهاي پوستي ناشي از تابش خورشيد پيشگيري ميكند و در درمان اختلالات جنسي موثر است.
مرتضي صفوي در گفتگو با فارس افزود: هندوانه از ميوههاي فصل تابستان و داراي آنتياكسيدانهاي طبيعي مانند بتاكارتن، ليكوپن، ويتامينC و ويتامين ( Aبه شكل بتاكاروتن) است كه اين ميوه را از ديگر ميوهها متمايز ميكند.
هندوانه ميوهاي شيرين و آبدار است كه نه تنها باعث رفع تشنگي در هواي گرم تابستان ميشود، بلكه اثرات بسيار مفيد ديگري نيز دارد كه براي ما ناشناخته است.
وي درباره اثرات مفيد هندوانه براي سلامت افراد گفت: هندوانه ضدسرطان و ضدآسيبهاي پوستي است كه بر اثر تابش مستقيم نور خورشيد ايجاد شده است. هندوانه سرشار از آب است و ميتواند نيازهاي روزمره انسان را برطرف كند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: آنتياكسيدانهاي موجود در هندوانه ميتواند راديكالهاي آزادي را كه به دليل اكسيداسيون كلسترول و تنگ شدن ديواره عروقي خوني ايجاد ميشود، غيرفعال كند و در نتيجه از بروز بيماريهاي قلبي و عروقي و سكته جلوگيري ميكند.
صفوي گفت: مصرف منظم هندوانه در فصل خودش از بيماريهاي مزمني مثل حملات آسم، سرطان روده بزرگ، ساير سرطانها مثل سينه و التهاب مفاصل جلوگيري كند.
اين متخصص تغذيه افزود: رنگ صورتي هندوانه به دليل داشتن ليكوپن است. ليكوپن يكي از آنتياكسيدانهاي بسيار مناسب است و ميتواند از بروز سرطانها جلوگيري كند. ليكوپن يك رنگدانه شيميايي است كه باعث ايجاد رنگ قرمز در هندوانه ميشود و اثرات ضداكسيداني قوي دارد. اين آنتياكسيدان به تمام نقاط بدن رفته و راديكالهاي آزاد را خنثي ميكند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ارتش یمن: حملات عربستان به ۹۸۸ مورد رسید واردات نفت خام آسیا به بالاترین سطح از زمان آغاز جنگ رسید طلای جهانی از افزایش بیشتر بازماند معاون وزیر بهداشت: تزریق واکسن هاری سالانه ۶۵ میلیون دلار برای دولت هزینه دارد حکایت «ثابتی و عراقچی» و داستان سرزنش 8 نماینده در 40 سال پیش پاسخ ظریف به ترامپ: ایران همیشه آماده دیپلماسی است اما هرگز ایرانیها را تهدید نکن محیط زیست: کاهش تراز آب، جدیترین تهدید زیستمحیطی دریای خزر سفر رئیس جمهوری چین به آمریکا / استقبال ترامپ از شی در فرودگاه (عکس) / پرواز جنگنده ها و بمب افکن ها در مراسم استقبال / ایران در پرونده مذاکرات دو رهبر نیروی دریایی آمریکا: ۸ ملوان ناو «آبراهام لینکلن» در جریان جنگ، اقدام به خودکشی کرده اند شهرام قائدی بازیگر: ما را مجبور میکردند مافیا بازی کنیم، ناچار بودیم کشف سیاره عجیبی که معکوس میچرخد! حکم قاضی آمریکایی علیه ترامپ درباره تحریم رسانه ها رسانههای عراقی: مقر گروههای تروریستی ضد ایرانی در کردستان عراق، هدف قرار گرفته شد پزشکیان در دیدار با رئیس شورای اروپا: دخالت غرب در جنگ اخیر، امنیت منطقه را تحت تاثیر قرار داد/ انتظار داریم در رفتار خود تجدید نظر کنید این کلیسا چطور یک محله را زیباتر کرده است (+تصاویر)