تاریخ:
ضرورت داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی در شرایط استرس زا 
درس بیست و سوم
هوای البرز آلوده میشود
مدیر کل مدیریت بحران استانداری گفت: با کاهش سطح کیفی هوای البرز ستاد مدیریت بحران درشهرستانهای استان در حالت آماده باش قرار گرفتند.
محمد رضا فلاح نژاد در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: با کاهش سطح کیفی هوای البرز؛ ستادهای مدیریت بحران در شهرستانهای استان از امروز تا آخر هفته در وضعیت آماده باش قرار دارند.
وی ادامه داد: بر اساس اطلاعیه اداره کل هواشناسی استان از ۱۶ تا ۱۹ دی ماه شاهد افزایش غلظت آلایندهها و به تناوب کاهش سطح کیفیت هوا در دشت البرز مرکزی هستیم.
فلاح نژاد گفت: بر این اساس، کاهش کیفیت سطح هوای البرز از سطح ناسالم برای گروههای حساس تا سطح ناسالم برای همه گروهها در شهرهای صنعتی و پرجمعیت مورد انتظار است.
وی خاطرنشان کرد: با این اوصاف اجرای اقدامات بازدارنده از جمله آگاهی رساندن به شهروندان به ویژه کودکان و افراد مسن برای عدم خروج از منزل جز در موارد ضروری در دستور کار قرار گرفته است.
وی توضیح داد: از شهروندان به ویژه ساکنان شهرهای پرجمعیت و صنعتی و محدوده پرترافیک تقاضا میشود طی سه روز آینده کمتر از وسیله نقلیه شخصی استفاده کنند و تردد با سیستم حمل و نقل عمومی را جابگزین استفاده از خودروی شخصی کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تکذیب شد: اردوغان ، اسرائیل را تهدید به حمله نظامی نکرده است/ او چه گفته بود؟ آمریکا : از ساعت 17:30 امروز محاصره دریایی ایران آغاز می شود/ کمیسیون امنیت ملی: این کار عملیات جنگی محسوب می شود و ما پاسخ خواهیم داد/ پایان زودهنگام آتش بس؟! تنشِ کنترلشده؛ تمایل پنهان تهران و واشنگتن برای پرهیز از جنگ مستقیم واکنش سناتور آمریکایی کریس مورفی به تصمیم ترامپ درباره محاصره تنگه هرمز 1404 تا 1407 ، سال های تغییر و تحول در ایران است/ جنگ فعلی بخشی از پازل «تثبیت نظم نوین جهانی» در قرن 21 است تکلیف افزایش حق مسکن و ابلاغ مزد کارگران چه شد؟ محسن رضایی: ایران جایی نیست که با توییت و طرحهای خیالی محاصره شود مشاور نماینده مقام معظم رهبری: بدبینی صددرصدی به آمریکا داریم/ هر مذاکرهای فقط با اذن ولیفقیه ممکن است تعیین تکلیف لیگ برتر؛ چهار گزینه نهایی روی میز مهدی تاج سردار قاآنی خطاب به آمریکا و اسرائیل: همانطور که یمن از دریای سرخ فراریتان داد، جبهه مقاومت شما را از منطقه اخراج میکند متحد ترامپ در انتخابات مجارستان باخت رکوردشکنی کاهش ذخایر طلای ترکیه در پی بحران انرژی دریادار ایرانی تهدیدهای ترامپ را مضحک و خندهدار توصیف کرد انتصاب رسمی رئیس جدید سازمان جاسوسی موساد پزشکیان: اگر دولت آمریکا دست از تمامیتخواهی بردارد حتما راههایی برای توافق پیدا میشود