فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۱۰۰۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۹ - ۱۰-۰۲-۱۳۸۸
کد ۷۱۰۰۵
انتشار: ۰۸:۳۹ - ۱۰-۰۲-۱۳۸۸

سلامت قلب با مصرف روزانه 10 گرم شكلات

تحقيقات نشان مي دهد مصرف مقادير مشخصي از شكلات سبب بهبود عملكرد قلب و كاهش خطر بيماري هاي ‌قلبي مي شود و مصرف بيش از حد آن، بي فايده است.‌‌ ‌

شبكه تلويزيوني فاكس نيوز اعلام كرد : مصرف شكلات تيره براي سلامت انسان مفيد ‌است اما سوال اين است كه چه مقدار از اين ماده بايد مصرف شود؟

پژوهشگران ايتاليايي در تحقيقات خود دريافتند بهترين ميزان شكلات كه در هر روز بايد مصرف شود و براي سلامت قلب ‌مفيد است ،حدود 10 گرم است. ‌

نتايج اين تحقيق روي 5 هزار نفر نشان داد خواص آنتي اكسيدان شكلات سبب پايين آمدن التهاب هاي وريدي تا ‌حدود 70 درصد مي شود كه ‌اين مسئله نيز به نوبه خود سبب كاهش خطر بيماري هاي قلبي به ميزان 20 درصد مي‌گردد.

‌مصرف بيش از ميزان توصيه شده شكلات، به سلامت بدن هيچ گونه كمكي نمي كند. ‌‌ ‌پزشكان توصيه مي كنند شكلات هايي مصرف شود كه دست‌كم 70 درصد محتواي آن كاكائو باشد.‌
 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
معرفی 10 موتور برتر تاریخ خودروهای ژاپنی (+تصاویر) چگونه درد پا احتمال سکته قلبی را افزایش می‌دهد؟ دور تازه حملات آمریکا به ایران؛ ۴ کشته و ۷ زخمی در گزارش‌های اولیه ده ابرپروژه تاریخی که بیشترین هزینه را در جهان داشته‌اند تقویم روز نقاش آمریکایی روی دیوار یک باغ در ایران؛ 94 سال قبل(عکس) چهار مشکل رایج ترمزهای دیسکی خودرو + علائم و راهکارهای ایمنی ضروری چرا آدم‌خواری در تاریخ بشر مدام ظهور پیدا کرده و از بین رفته است؟ حملات جدید آمریکا علیه ایران / صدای انفجار در نورآباد استان فارس، بندرعباس، کیش، آبادان، بوشهر، اهواز ، کازرون و بندر انزلی قیمت موتور بوئینگ ۷۴۷ چقدر است؟ هلیلان؛ سرزمینی که تاریخ ۲۰۰ هزار ساله را در دل کوه‌های زاگرس پنهان کرده است(+عکس) آیا تیروئید روی قلب شما تأثیر می‌گذارد؟ نگاهی به ارتباط پنهان تیروئید و سلامت قلب افتتاح موزه عظیم تاریخ طبیعی شنژن؛ شاهکار جدید چین در تلفیق معماری و طبیعت(+عکس) تکذیب انفجار کشتی ایرانی (+عکس) دادستان مشهد: قاتلان ۲ بسیجی مشهدی دستگیر شدند