تاریخ:
برشهای مهم سخنرانی رئیسجمهور پزشکیان در سازمان ملل متحد 
درس نود و پنج
قارچ يكي از كم خاصيتترين سبزيها است
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: قارج از نظر داشتن ويتامين بسيار فقير است و يكي از كم خاصيتترين سبزيها است.
مسعود كيمياگر افزود: قارچ يكي از سبزيهاي كم كالري است و كم خاصيت رين سبزيها است. افرادي كه نمي خواهند گوشت بخورند، براي تأمين پروتئين مورد نياز بدنشان نميتوانند از قارچ به جاي گوشت استفاده كنند. زيرا قارچ پروتئين بدنشان را تأمين نميكند و از نظر داشتن ويتامين نيز بسيار فقير است.
وي گفت: قارچ در گذشته از مراتع و جنگلها جمع ميكردند. امروزه دركارگاههاي صنعتي توليدي و در تمام سال در اكثر مغازهها و سوپرماركتها قارچ عرضه ميشود. كه به علت كالري اندك مصرف آن به افراد چاق توصيه ميشود. قارچ براي افرادي كه رژيم لاغري دارند بسيار مناسب است زيرا حجم معده را پر ميكند و باعث ميشود كمتر غذا بخورند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: قارچ را ميتوان به صورت كبابي و سرخ شده مصرف كرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
راز صندلی های عقب هواپیما؛ آماری که دیدگاه شما را درباره ایمنی پرواز تغییر می دهد (+اینفوگرافیک) چرا اینترنت جهانی از کف اقیانوس میگذرد؟ نشانههایی که ثابت میکند روغن موتور خودرو هنوز سالم است راز زمانسنجی با اجرام آسمانی؛ چگونه گذشتگان آسمان را میخواندند؟ قابی از یک «مراسم عروسی ارمنی» در محله جلفا اصفهان و در دوره قاجار آیا ۶ ساعت خواب کافی است؟ میزان خواب مورد نیاز شما بر اساس سن تجهیز پرنده پیر برای جنگهای مدرن / بروزرسانی بمبافکن ۷۰ ساله B-۵۲ هوش ارگانوئیدی چیست؟ وقتی کامپیوترها با گوشت و خون یکی میشوند سرگذشت شوپنهاور؛ فیلسوف بدبین ۳۰ کشور اصلی صادر کننده کالا در جهان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) زنی که درمان صرع را در دل گیاهان یافت چگونه از توربوشارژر خودرو مراقبت کنیم؟ نکات مهم نگهداری توربو «خزانهدار ناصرالدین شاه» سوار بر «ویلچر» در حیاط قصر (عکس) ۸ ماده نگهدارنده رایج غذایی با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط دانسته شدند چرا در ژاپن لندکروز سوار نمیشوند؟