تاریخ:
سردار قاآنی: حزبالله لبنان ۱۰۴ روز در جنگ تحمیلی سوم دوشادوش ایران جنگید 
درس پنجاه و سه
کم خوابی، عامل چاقی است
کمبود خواب ، احساس نياز به خواب را افزايش مي دهد و ممکن است عاملي براي ايجاد چاقي باشد.
بررسي محققان نشان مي دهد ، يکي از دلايل اصلي لاغر ماندن ، خواب مناسب شبانه است.
به گزارش خبرگزاري فرانسه ، محققان علوم پزشکي مرکز علوم ديژون فرانسه طي مقاله اي که در نشست بين المللي چاقي در آمستردام ارائه شد اعلام کردند مردم بعد از يک خواب بد شبانه ، به ميزان پانصد و پنجاه کالري يا بيست و دو درصد بيشتر از شرايط طبيعي ، غذا مي خورند.
اين ميزان کالري تقريبا برابر است با يک ساندويچ همبرگر بزرگ .
يافته محققان همچنين نشان مي دهد احساس گرسنگي در گروهي که چهار ساعت در شب خوابيده بودند نسبت به گروهي که هشت ساعت خوابيده بودند ، بيشتر بود.
اين نتايج نشان مي دهد کمبود خواب ، احساس نياز به خواب را افزايش مي دهد و ممکن است عاملي براي ايجاد چاقي باشد.
مطالعه ديگري که محققان دانشگاه ماستريخت هلند انجام دادند نيز نشان مي دهد نوجواناني که در دوران بلوغ ، کمتر مي خوابند بيشتر از ديگر نوجوانان هم سن و سال خود به چاقي مبتلا مي شوند.
سازمان بهداشت جهاني برآورد کرده است ، در سال دو هزار و پنج حدود يک ميليارد و ششصد ميليون نفر فرد بالغ در جهان ، داراي اضافه وزن بوده اند در حالي که دست کم چهارصد ميليون نفر آنان چاق بوده اند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ژول ورن ماموریت «آرتمیس» را پیشبینی کرده بود! (+عکس) تقویم روز اتصال دوباره تکههای تاریخ؛ بازسازی دستنوشتههای لئوناردو داوینچی به شکل آرشیو آنلاین(+عکس) تفاوت انواع گیربکسهای اتوماتیک چیست؟ منظرۀ یک کوچه در اصفهان و منارههای دارالضیافه؛ 115 سال قبل کشف سیاهچالهای غولپیکر که از کهکشان خود سنگینتر است؛ اما کسی نمیداند چگونه بارها از مردم فحش شنیدم تا «کسائی» شدم!(+عکس) ژست «زهرا سلطان دختر نظامالسلطنه» در جوانی در حیاط خانه قبل از مرگ باید دید: ۱۰ فیلم نوآر که هرگز از ذهن شما پاک نمیشوند! 10کشور با قوی ترین نیروی زیردریایی جهان در سال 2026 برای پیشگیری از نقرس و عوارض کلیوی، این ۷ ماده غذایی را از رژیم خود حذف کنید ایران۲-۲نیوزیلند/ روی سانتر دیدنی رضاییان محبی گل مساوی ایران را زد پیام سخنگوی وزارت خارجه برای تیم ملی فوتبال در جام جهانی سردار قاآنی: جبهه مقاومت کابوس آمریکا و رژیم صهیونیستی است شهادت مأمور پلیس گیلان در عملیات مقابله با قاچاق کالا