تاریخ:
سوتی آمریکا در افتتاحیه جام جهانی 
درس پنجاه و دو
آرامش روح و روان با خوردن ماکارونی!
از نظر عناصر معدني بخصوص آهن و روي بسيار غني است. 100 گرم ماكاروني معادل 100 گرم گندم، 250 كالري دارد.
يك متخصص تغذيه گفت: ماكاروني به دليل داشتن ويتامينهاي گروه ب، موجب آرامش بدن ميشود و اثرات مثبتي بر روح و روان افراد ميگذارد.
مرتضي صفوي در گفتگو با فارس افزود: ارزش تغذيهاي ماكاروني در اصل وابسته به آردي است كه در تهيه آن استفاده ميشود. اين ماده غذايي غني از نشاسته است. از نظر عناصر معدني بخصوص آهن و روي بسيار غني است. 100 گرم ماكاروني معادل 100 گرم گندم، 250 كالري دارد.
وي گفت: كيفيت آرد مصرفي در بالا بردن كيفيت ماكاروني بسيار حائز اهميت است. بسياري از املاح و ويتامينها در فرآيند توليد ماكاروني از دست ميرود و با غني كردن آرد ماكاروني، ميزان املاح ازدسترفته جبران ميكند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: در زمان پخت ماكاروني، اتفاقهايي رخ ميدهد كه سبب بالا رفتن قند خون انديس گلايسمي ميشود. بالا رفتن انديس گلايسمي، نشانه بالا رفتن قند خون است، بنابراين ماكاروني براي بيماران ديابتي مناسب نيست.
صفوي گفت: در ماكاروني املاحي مانند روي، كلسيم و فسفر وجود دارد. براي تهيه ماكاروني بايد از آرد با كيفيت بالا استفاده كرد. ماكاروني حاوي ويتامينهاي گروهB است كه موجب آرامش بدن ميشود، تسكيندهنده است و بر روح و روان افراد اثر مثبت دارد. به دليل داشتن كلسيم و روي ميتواند براي كساني كه كمخون هستند، مفيد باشد. كساني كه مشكلات كمبود روي دارند نيز ميتوانند از اين غذا استفاده كنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سوئد: جنگ روسیه و ناتو در آینده نزدیک محتمل است تداوم چالش دریافت روادید تیم ملی پیش از دیدار با نیوزیلند اعتراض غنا به تصمیم کانادا برای عدم صدور ویزای توماس پارتی زمانبندی رقابتهای انتخابی تیمهای ملی کشتی در جام تختی روزهای پایانی بهار به چه کنسرتهایی برگزار میشود؟ پزشکیان به مردم: صبوری شما در برابر تنگناها و فشارهای اقتصادی، برای ما آزمونی بزرگ و مسئولیتی سنگین بود سیدمهدی طباطبایی: کسی فریب وحدتشکنان را نمیخورد تاریخسازی ژاپن در لیگ ملتهای والیبال واکنش شکیرا به شایعات عجیب پس از افتتاحیه جام جهانی آخرین وضعیت بازسازی ورزشگاه آزادی؛ میزبانی با ظرفیت ۶۰ هزار نفر نخست وزیر پاکستان به همتای قطری: توافق صلح به زودی برای امضای طرفها آماده میشود پوتین از طرحی برای دونباس رونمایی کرد علیرضا فغانی داور دیدار حساس فرانسه و سنگال شد هشدار نارنجی هواشناسی برای شمال غرب کشور لاهوتی در واکنش به مخالفت برخی نمایندگان با مذاکرات: عدهای همیشه خلاف جهت آب شنا میکنند