فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۲۱۲۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۴۰ - ۲۳-۰۲-۱۳۸۸
کد ۷۲۱۲۴
انتشار: ۰۹:۴۰ - ۲۳-۰۲-۱۳۸۸

شگفتي‌هاي‌ ‌روح‌ ‌و‌ ‌روان

عصر ایران
براي‌ ‌از‌ ‌ميان‌ ‌برداشتن‌ ‌ذهنيت‌هايي‌ ‌كه‌ ‌به‌ ‌ناتواني،‌ ‌فقر‌ ‌و‌ ‌كمبود‌ ‌گرايش‌ ‌دارد. ‌ ‌نخستين‌ ‌گام‌ ‌سپاس‌ ‌در‌ ‌برابر‌ ‌داشته‌هاست‌ ‌و عبادت‌ ‌و‌ ‌نيايش‌ ‌بهترين‌ ‌راه‌ ‌آن‌ ‌به‌ ‌شمار‌ ‌مي‌آيد.

 
آفتاب یزد: روان‌ ‌شناسان‌ ‌معتقدند:‌ " ‌بياموزيد‌ ‌چگونه‌ ‌به‌ ‌قلمرو‌ ‌درونتان‌ ‌وارد‌ ‌شويد. ‌در‌ ‌اين‌ ‌صورت،‌ ‌به‌ ‌پناهگاه‌ ‌مخصوصي‌ ‌وارد‌ ‌شده‌ايد‌ ‌كه‌ ‌هميشه‌ ‌در‌ ‌دسترس‌ ‌تان‌ ‌است. ‌"‌بي‌ترديد‌ ‌بسياري‌ ‌از‌ ‌افرادي‌ ‌كه‌ ‌از‌ ‌بي‌ ‌حوصله‌ ‌گي،‌ ‌بي‌ ‌حالي،‌ ‌بي‌ ‌رمقي‌،‌ ‌بي‌ ‌هدفي‌ ‌و‌ ‌مشكل‌ ‌مبهم‌ ‌جسمي‌ ‌شكايت‌ ‌مي‌كنند‌‌،‌ ‌در‌ ‌هماهنگي‌ ‌روحي‌ ‌و‌ ‌سرور‌ ‌دروني‌ ‌مشكل‌ ‌دارند‌ ‌و‌ ‌از‌ ‌اين‌ ‌مسئله‌ ‌غافلند‌ ‌كه‌ ‌در‌ ‌روان‌ ‌آدمي‌ ‌دروازه‌اي‌ ‌به‌ ‌سوي‌ ‌جهان‌ ‌معجزات‌ ‌واقعي‌ ‌موجود‌ ‌است.

‌‌اگر‌ ‌اين‌ ‌دروازه‌ ‌باز‌ ‌شود‌،‌ ‌نخستين‌ ‌چيزي‌ ‌كه‌ ‌تحت‌ ‌تاثير‌ ‌قرار‌ ‌مي‌گيرد‌‌،‌ ‌جسم‌ ‌و‌ ‌قواي‌ ‌بيروني‌ ‌است. ‌الفباي‌ ‌نخست‌ ‌ورود‌ ‌به‌ ‌اين‌ ‌وادي‌ ‌سه‌ ‌كلمه‌ ‌است:‌ ‌اميد‌،‌ ‌باور‌ ‌و‌ ‌حركت. ‌‌ره آورد‌ ‌اين‌ ‌كلمات‌ ‌برنامه‌ ‌است.‌ ‌چون‌ ‌انسان‌ ‌اميدوار‌ ‌برنامه‌ ‌دارد‌ ‌تا‌ ‌به‌ ‌باورهاي‌ ‌خود‌ ‌جامه‌ ‌عمل‌ ‌بپوشاند. ارشميدس‌ ‌رياضيدان‌ ‌بزرگ‌ ‌يونان ‌مي‌گويد:‌ " ‌اهرمي‌ ‌از‌ ‌اميد‌ ‌و‌ ‌باور‌ ‌به‌ ‌من‌ ‌بدهيد‌ ‌تا‌ ‌من‌ ‌بدون‌ ‌محاسبات‌ ‌رياضي‌ ‌زمين‌ ‌را از‌ ‌جاي‌ ‌خود‌ ‌جابه‌ ‌جا‌ ‌كنم.‌ " ‌

اين‌ ‌دانشمند‌ ‌كه‌ ‌از‌ ‌حكماي‌ ‌هفتگانه‌‌ ‌يونان‌ ‌است‌‌،‌ ‌چنان‌ ‌عقيده‌ ‌دارد‌ ‌كه‌ ‌اهرم‌ ‌اميد‌ ‌و‌ ‌باور،‌ ‌جسم‌ ‌را‌ ‌قدرتي‌ ‌مافوق‌ ‌تصور‌ ‌بشر مي‌بخشد؛ ‌‌به‌ ‌گونه‌اي‌ ‌كه‌ ‌در‌ ‌يك‌ ‌لحظه ‌،‌ ‌بدون‌ ‌تامل‌ ‌و‌ ‌محاسبه‌،‌ ‌مي‌توان‌ ‌كاري‌ ‌چنين‌ ‌سترگ‌ ‌را‌ ‌انجام‌ ‌داد. ‌ ‌بسياري‌ ‌از‌ ‌مردم‌ ‌در انتظار‌ ‌معجزه‌اند‌ ‌در‌ ‌حالي‌ ‌كه‌ ‌خودشان‌ ‌بايد‌ ‌خالق‌ ‌معجزه‌ ‌باشند. در‌ ‌اين‌ ‌مسير‌ ‌و‌ ‌براي‌ ‌استفاده‌ ‌بهتر‌ ‌و‌ ‌كامل‌تر‌ ‌از‌ ‌قواي‌ ‌رواني‌ ‌و‌ ‌جسمي‌ ‌بايد‌ ‌تصميم‌ ‌بگيريم‌ ‌و‌ ‌براي‌ ‌روان‌ ‌و‌ ‌جسم‌ ‌خود‌ ‌برنامه بيولوژيك‌ ‌طراحي‌ ‌كنيم. ‌ ‌اين‌ ‌برنامه‌ ‌هفت‌ ‌گام‌ ‌دارد:

گام‌ ‌اول: براي‌ ‌از‌ ‌ميان‌ ‌برداشتن‌ ‌ذهنيت‌هايي‌ ‌كه‌ ‌به‌ ‌ناتواني،‌ ‌فقر‌ ‌و‌ ‌كمبود‌ ‌گرايش‌ ‌دارد. ‌ ‌نخستين‌ ‌گام‌ ‌سپاس‌ ‌در‌ ‌برابر‌ ‌داشته‌هاست‌ ‌و عبادت‌ ‌و‌ ‌نيايش‌ ‌بهترين‌ ‌راه‌ ‌آن‌ ‌به‌ ‌شمار‌ ‌مي‌آيد.

گام‌ ‌دوم ‌: ‌توانمندي‌ها،‌ ‌ويژگي‌هاي‌ ‌مثبت‌ ‌و‌ ‌تجارب‌ ‌مؤثر‌ ‌خود‌ ‌را‌ ‌بشناسيم‌ ‌و‌ ‌از‌ ‌آنها‌ ‌بهره‌ ‌بگيريم‌ ‌زيرا‌ ‌شناخت‌ ‌آن‌ها‌ ‌روحيه‌ ‌ما‌ ‌را شاداب‌تر‌ ‌و‌ ‌جسم‌ ‌ما‌ ‌را‌ ‌براي‌ ‌برنامه‌ ‌ريزي‌ ‌بيولوژيك‌ ‌آماده‌ ‌مي‌كند.

گام‌ ‌سوم‌:‌ در‌ ‌زندگي‌ ‌يك‌ ‌فرد‌ ‌،‌ ‌زماني‌ ‌معجزه‌ ‌روي‌ ‌مي‌دهد‌ ‌كه‌ ‌باور‌ ‌كند‌ ‌هيچ‌ ‌چيز‌ ‌غير‌ ‌ممكن‌ ‌نيست. ‌ ‌پس‌ ‌اجازه‌ ‌دهيم‌ ‌جادوي‌ ‌دانستن‌ ‌و توانستن‌ ‌را‌ ‌تجربه‌ ‌كنيم.

گام‌ ‌چهارم‌:‌ اولويت‌هاي‌ ‌آرماني‌ ‌و‌ ‌آرزوهاي‌ ‌خود‌ ‌را‌ ‌بر‌ ‌شماريم و‌ ‌خود‌ ‌را‌ ‌مقيد‌ ‌كنيم‌ ‌از‌ ‌ميان‌ ‌انگيزه‌هاي‌ ‌متنوعي‌ ‌كه‌ ‌هر‌ ‌يك‌ ‌ما‌ ‌را‌ ‌به‌ ‌سمتي فرا‌ ‌مي‌خواند‌ ‌،‌ ‌بهترين‌ ‌را‌ ‌برگزينيم.

گام‌ ‌پنجم‌:‌ در‌ ‌كنار‌ ‌امور‌ ‌جدي،‌ ‌علايق‌ ‌هنري،‌ ‌استراحت،‌ ‌تفريح‌ ‌و‌ ‌مطالعه‌ ‌را‌ ‌در‌ ‌برنامه‌ها‌ ‌بگنجانيم.

گام‌ ‌ششم: توفيقات‌ ‌خود‌ ‌را‌ ‌يادداشت‌ ‌كرده،‌ ‌دلايل‌ ‌شكست‌ها‌ ‌را‌ ‌بررسي‌ ‌كنيم‌ ‌و‌ ‌دوباره‌ ‌پيشقدم‌ ‌شويم. نكته‌ ‌مهمي‌ ‌كه‌ ‌در‌ ‌گام‌ ‌ششم‌ ‌نهفته‌ ‌است،‌ ‌يافتن‌ ‌انرژي‌ ‌مضاعف‌ ‌براي‌ ‌برنامه‌ ‌ريزي‌ ‌مجدد‌ ‌است.‌وقتي‌ ‌آدمي‌ ‌دليل‌هاي‌ ‌عدم موفقيت‌ ‌را‌ ‌بررسي‌ ‌مي‌كند‌ ‌،‌ ‌انرژي‌ ‌ ‌مضاعف‌ ‌جهت‌برنامه‌ ‌ريزي‌ ‌مجدد‌ ‌كه‌ ‌اصطلاحا‌ ‌برنامه‌ ‌ريزي‌ ‌جبراني‌ ‌خوانده مي‌شود‌ ‌،‌ ‌مي‌يابد.

گام‌ ‌هفتم‌:‌ با‌ ‌انديشه‌هاي‌ ‌بزرگ‌ ‌مانوس‌ ‌شويد. ‌ ‌امروزه‌ ‌روان‌ ‌شناسان‌ ‌معتقدند‌ ‌براي‌ ‌تربيت‌ ‌روان‌ ‌و‌ ‌جسم،‌ ‌بهترين‌ ‌چيز‌ ‌بالابردن‌ ‌انگيزه‌هاست‌ ‌و‌ ‌شناخت‌حيات‌ ‌و‌ ‌تلاش‌ ‌انديشه‌هاي‌ ‌بزرگ‌ ‌و‌ ‌شخصيت‌هاي‌ ‌مهم‌ ‌پيشين‌ ‌از‌ ‌عوامل‌ ‌بالا‌ ‌بردن‌ ‌انگيزه‌ ‌است. ‌ ‌بزرگي مي‌گويد:‌ "‌موفقيت‌خود‌ ‌را‌ ‌با‌ ‌موفقيت‌ ‌ديگران‌ ‌پيوند‌ ‌دهيد‌ ‌تا‌ (‌انديشه‌ها‌ ‌و‌ ‌تلاش‌هاي‌ ‌آنان‌) ‌شما‌ ‌را‌ ‌به‌ ‌پيش‌ ‌برند‌ ‌و‌ ‌موجب‌ ‌حداكثر ترقي‌ ‌شما‌ ‌شوند. ‌" ‌بدن‌ ‌و‌ ‌روان‌ ‌تابع‌ ‌انديشه‌هاي‌ ‌ما هستند. ‌ " ‌روح‌ ‌و‌ ‌روان‌ ‌انسان‌ ‌نه‌ ‌ديدني‌ ‌است‌ ‌نه‌ ‌لمس‌ ‌كردني‌ ‌ولي‌ ‌در‌ ‌صورت‌ ‌صيقل‌ ‌خوردن، خواهد‌ ‌درخشيد. ‌" ‌
 
ارسال به دوستان
captcha
باتری لیتیومی را فراموش کنید؛ چین زیرِ زمین بزرگ‌ترین باتری هوای فشرده جهان را ساخت! ارتش یمن: سه عملیات منحصر به فرد علیه عربستان انجام دادیم ماکرون: متعهد به حمایت تمام‌عیار از اوکراین هستم ادعای ترامپ: برای گفت‌وگوی مستقیم با ایران آماده هستم ناو هسته‌ای فرانسه دچار آتش‌سوزی شد ترکیب جدید هیئت‌مدیره استقلال مشخص شد دولت ترامپ حضور خبرنگار پالتیکو در هواپیمای ریاست جمهوری را ممنوع کرد هشدار امنیتی سفارت دولت ترامپ در عربستان به آمریکایی‌ها کبیری: شفافیت و مقابله با فساد، رویکرد جدی وزارت امور اقتصادی و دارایی است علم الهدی: ایران براساس محاسبه الهی قدرتمندترین کشور جهان است «پیمان مکه» وارد فاز عملیاتی شد؛ استقرار فوری نیروهای نظامی در عربستان رئیس دیوان کیفری بین‌المللی: تحریم‌های آمریکا به منزله حمله به حاکمیت قانون است حمله تروریستی در سیستان و بلوچستان/ یک نفر به شهادت رسید واکنش کرملین به گزارش‌ها درباره طاعون در روسیه: به شایعات و سخنان بی‌اساس توجه نکنید گفت‌وگوی تلفنی روسای جمهور ایران و تاجیکستان