.png "عصر ایران")
۰۴ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۴ دی ۱۴۰۴ - ۱۶:۵۰
آموزش پخت سوسیس و همبرگر خانگی به سبک روستایی روسی (فیلم) شگفتيهاي روح و روان
براي از ميان برداشتن ذهنيتهايي كه به ناتواني، فقر و كمبود گرايش دارد. نخستين گام سپاس در برابر داشتههاست و عبادت و نيايش بهترين راه آن به شمار ميآيد.
آفتاب یزد: روان شناسان معتقدند: " بياموزيد چگونه به قلمرو درونتان وارد شويد. در اين صورت، به پناهگاه مخصوصي وارد شدهايد كه هميشه در دسترس تان است. "بيترديد بسياري از افرادي كه از بي حوصله گي، بي حالي، بي رمقي، بي هدفي و مشكل مبهم جسمي شكايت ميكنند، در هماهنگي روحي و سرور دروني مشكل دارند و از اين مسئله غافلند كه در روان آدمي دروازهاي به سوي جهان معجزات واقعي موجود است.
اگر اين دروازه باز شود، نخستين چيزي كه تحت تاثير قرار ميگيرد، جسم و قواي بيروني است. الفباي نخست ورود به اين وادي سه كلمه است: اميد، باور و حركت. ره آورد اين كلمات برنامه است. چون انسان اميدوار برنامه دارد تا به باورهاي خود جامه عمل بپوشاند. ارشميدس رياضيدان بزرگ يونان ميگويد: " اهرمي از اميد و باور به من بدهيد تا من بدون محاسبات رياضي زمين را از جاي خود جابه جا كنم. "
اين دانشمند كه از حكماي هفتگانه يونان است، چنان عقيده دارد كه اهرم اميد و باور، جسم را قدرتي مافوق تصور بشر ميبخشد؛ به گونهاي كه در يك لحظه ، بدون تامل و محاسبه، ميتوان كاري چنين سترگ را انجام داد. بسياري از مردم در انتظار معجزهاند در حالي كه خودشان بايد خالق معجزه باشند. در اين مسير و براي استفاده بهتر و كاملتر از قواي رواني و جسمي بايد تصميم بگيريم و براي روان و جسم خود برنامه بيولوژيك طراحي كنيم. اين برنامه هفت گام دارد:
گام اول: براي از ميان برداشتن ذهنيتهايي كه به ناتواني، فقر و كمبود گرايش دارد. نخستين گام سپاس در برابر داشتههاست و عبادت و نيايش بهترين راه آن به شمار ميآيد.
گام دوم : توانمنديها، ويژگيهاي مثبت و تجارب مؤثر خود را بشناسيم و از آنها بهره بگيريم زيرا شناخت آنها روحيه ما را شادابتر و جسم ما را براي برنامه ريزي بيولوژيك آماده ميكند.
گام سوم: در زندگي يك فرد ، زماني معجزه روي ميدهد كه باور كند هيچ چيز غير ممكن نيست. پس اجازه دهيم جادوي دانستن و توانستن را تجربه كنيم.
گام چهارم: اولويتهاي آرماني و آرزوهاي خود را بر شماريم و خود را مقيد كنيم از ميان انگيزههاي متنوعي كه هر يك ما را به سمتي فرا ميخواند ، بهترين را برگزينيم.
گام پنجم: در كنار امور جدي، علايق هنري، استراحت، تفريح و مطالعه را در برنامهها بگنجانيم.
گام ششم: توفيقات خود را يادداشت كرده، دلايل شكستها را بررسي كنيم و دوباره پيشقدم شويم. نكته مهمي كه در گام ششم نهفته است، يافتن انرژي مضاعف براي برنامه ريزي مجدد است.وقتي آدمي دليلهاي عدم موفقيت را بررسي ميكند ، انرژي مضاعف جهتبرنامه ريزي مجدد كه اصطلاحا برنامه ريزي جبراني خوانده ميشود ، مييابد.
گام هفتم: با انديشههاي بزرگ مانوس شويد. امروزه روان شناسان معتقدند براي تربيت روان و جسم، بهترين چيز بالابردن انگيزههاست و شناختحيات و تلاش انديشههاي بزرگ و شخصيتهاي مهم پيشين از عوامل بالا بردن انگيزه است. بزرگي ميگويد: "موفقيتخود را با موفقيت ديگران پيوند دهيد تا (انديشهها و تلاشهاي آنان) شما را به پيش برند و موجب حداكثر ترقي شما شوند. " بدن و روان تابع انديشههاي ما هستند. " روح و روان انسان نه ديدني است نه لمس كردني ولي در صورت صيقل خوردن، خواهد درخشيد. "
لینک کوتاه: کپی لینک
ارمنستان: مایل به امضای سند همکاری استراتژیک با ایران هستیم هشدار فرماندار میناب: مردم از حاشیه رودخانهها فاصله بگیرند هشدار کاهش کیفیت هوا در چند کلانشهر بازداشت ۱۱۵ عضو داعش پیش از اجرای حملات برنامهریزیشده در ترکیه چرا کاربرد اصطلاح «صنعت آموزش» اشتباه است «ناسالم برای همه»: اهالی تهران تا یکشنبه نفس نکشند محمد بکری، فیلمساز برجسته فلسطینی درگذشت مرزبانان ایران ۱۶۰۰ مهاجر افغان را از مرگ حتمی نجات دادند وزارت بهداشت آمار جوانان مجرد کشور را گرفت پیام تبریک پزشکیان به پاپ نامه جبهه پایداری به پزشکیان: چرا در دولت شما نرخ ارز ۱۲۰ درصد افزایش داشته است؟ جزئیات وکالتی کردن حساب برای ثبت نام خودرو وارداتی آخرین وضعیت سلامتی عنایت بخشی در بیمارستان دنیای هراسناک هایک ممنوعیت استفاده از وسایل گرمایشی در فضای باز