تاریخ:
ملوانان ناو لینکلن میجنگند، اما ترامپ در جلسات میخوابد و معامله سهام میکند 
درس هشتاد
بعد از غذا ميوه بخوريد
جام جم آنلاين: يك متخصص تغذيه گفت: با خوردن ميوهجات، بلافاصله پس از صرف وعدههاي غذايي، 50 درصد جذب آهن بدن افزايش مييابد.
دكتر سيدعلي كشاورز با اعلام اين مطلب افزود: همانگونه كه خوردن نيمي از يك پرتقال پس از صرف غذا تاثير بسزايي در جذب آهن خواهد داشت، نوشيدن يك فنجان چاي پس از صرف وعدههاي ناهار و شام نيز ميتواند 50 درصد از جذب آهن بدن را مختل كند.
اين استاد دانشگاه در پايان افزود: اگر افراد تمايل به مصرف چاي پس از صرف غذا را دارند، بايد قبل از صرف اين نوشيدني، اقدام به خوردن يك عدد ميوه (به غير انار) كنند تا به اين وسيله، مانع اختلال در جذب آهن بدنشان شوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رستگاری یک دزد! / نمایش و نقد و بررسی فیلم سینمایی «جیببر» در سینما توگراف اهواز با سعدی در گلستان : ور هنری داری و هفتاد عیب / دوست نبیند به جز آن یک هنر (+صدا) دستگیری زنی که از طلافروشیها دزدی میکرد نماینده مجلس: باید صدورگواهینامه موتور سیکلت زنان را به زودی اجرایی کنند رونق مراکز داده فروش ژنراتورها را به یک میلیارد دلار رساند وضعیت وزارت نفت و چند سوال حکمرانی "اقناعی" به جای "انقباضی" راه گذار از بحران ایران امروز ثبت ۹۰ زمینلرزه در کشور طی هفته سوم مردادماه ۱۴۰۵ ۲۲ استان، درگیر مدارس سنگی دستگیری سارق اماکن خصوصی در نطنز اصفهان نماینده مجلس: توسعه توان موشکی، پدافندی و پهپادی در مسیر بازدارندگی نرخ مرگ و میر در اوکراین 3 برابر زادو ولد شد نماینده ملایر: مذاکره با دشمن به معنای دوستی نیست/ ابزار مقابله با دشمن میتواند متناسب با شرایط تغییر کند انفجار در منزل مسکونی به علت نشت گاز انتصابات رگباری در بیمه مرکزی و چند ابهام/ آقای وزیر اقتصاد! این بود تخصصگرایی؟