.png "عصر ایران")
۰۱ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ دی ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۷
سقوط نمایشی اینستاگرامی با چهره زخمی «حالتان چونه» (فیلم) بعد از غذا ميوه بخوريد
جام جم آنلاين: يك متخصص تغذيه گفت: با خوردن ميوهجات، بلافاصله پس از صرف وعدههاي غذايي، 50 درصد جذب آهن بدن افزايش مييابد.
دكتر سيدعلي كشاورز با اعلام اين مطلب افزود: همانگونه كه خوردن نيمي از يك پرتقال پس از صرف غذا تاثير بسزايي در جذب آهن خواهد داشت، نوشيدن يك فنجان چاي پس از صرف وعدههاي ناهار و شام نيز ميتواند 50 درصد از جذب آهن بدن را مختل كند.
اين استاد دانشگاه در پايان افزود: اگر افراد تمايل به مصرف چاي پس از صرف غذا را دارند، بايد قبل از صرف اين نوشيدني، اقدام به خوردن يك عدد ميوه (به غير انار) كنند تا به اين وسيله، مانع اختلال در جذب آهن بدنشان شوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
بیتحرکی و آسیبهای آن؛ ضرری معادل ۲۰۰ سیگار نظرسنجی: اکثریت طنز عطاران را دوست دارند لیکویید شدن در ترید چیست و چگونه اتفاق میافتد؟ جسد بازیگر مطرح آمریکایی پیدا شد ترور یک ژنرال بلندپایه ارتش در روسیه درگذشت احسان صدیقی چند روز پس از دریافت جایزه مصرف کارتهای جایگاهداران ۱۷ درصد کاهش یافت صدور آنلاین معافیت تحصیلی برای مشمولان نظام وظیفه فاکتور کاغذی دیگر معتبر نیست؛ مشمولان ثبتنام مالیات ارزش افزوده چه کسانی هستند مجید اخشابی در دانشگاه پیام نور پست گرفت یادداشت ظریف در «فارن افرز»: تهران و واشنگتن با اجرای برجامِ جدید، میتوانند مسائل دشواری چون امنیت منطقهای و تبادل تعهد عدم حمله را مدیریت کنند «افسانه بایگان» در 25 سالگی در فیلم دبیرستان؛ سال 65 (عکس) ۹ معمای کلیدی سریال پلوریبوس قبل از اپیزود پایانی ۶۰ هزار تن برنج با نرخ ۱۰۷ هزار تومان ترخیص شد شعارهای رکیک در ورزشگاهها ریشه در چه دارد؟